給患者推薦第一個是枸杞子菊花茶，對于視物模糊的人效果比較好，可以取枸杞子6克，菊花6克，取沸水沖泡以后代茶飲。推薦的第二個藥茶鐵皮石斛飲，鐵皮石斛有很好的滋陰效果，對于患者的口干眼干效果很好。還可以用鐵皮石斛去榨汁，剝?nèi)ネ饷娴谋砥ぶ螅袃傻饺齻€厘米的一個小段，放在榨汁機中榨汁就可以了。
給患者推薦第一個是枸杞子菊花茶，對于視物模糊的人效果比較好，可以取枸杞子6克，菊花6克，取沸水沖泡以后代茶飲。推薦的第二個藥茶鐵皮石斛飲，鐵皮石斛有很好的滋陰效果，對于患者的口干眼干效果很好。還可以用鐵皮石斛去榨汁，剝?nèi)ネ饷娴谋砥ぶ?，切兩到三個厘米的一個小段，放在榨汁機中榨汁就可以了。
給大家推薦的第一個藥茶是菟絲子沙苑子茶，菟絲子和沙苑子都是一個補益肝腎的一個常用藥，也是養(yǎng)生保健的一個常用藥。兩味藥各取6克，取水煎代茶飲起到一個很好的一個補腎固精，養(yǎng)肝明目的一個作用。第二個給患者推薦的茶是桂花紅棗茶，可以取桂花6克紅棗3枚，取沸水沖泡以后代茶飲。
在藥茶方面給患者推薦的，第一個藥茶是雙花茶，取的是新鮮的金銀花以及紫花地丁也是比較常見的藥，這味藥比較好看開紫色的小花，在我們田野和山澗中隨處可見的，取二者各6克取水煎代茶飲對于皮膚容易長粉刺、長癤腫、長疙瘩的人可以試一下。第二個給患者推薦的藥茶是土茯苓萆薢茶，對于濕熱所導(dǎo)致的婦女的帶下量多帶下穢濁、異味比較大很適合，取的是土茯苓30克、萆薢30克水煎以后代茶飲。
陰虛體質(zhì)的人要多吃濡潤滋潤的這種食物，例如說百合、銀耳、黑木耳等，少吃燥熱的食物。給大家第一個推薦的是酸棗仁百合粥，陰虛體質(zhì)患者會容易出現(xiàn)心煩氣躁，失眠的這么一個現(xiàn)象，酸棗仁有很好的養(yǎng)肝血促進睡眠的一個作用。第二個給患者推薦的是川貝燉雪梨，有滋養(yǎng)肺陰、潤肺化痰的一個功效。
推薦的藥茶第一個是合歡花茶、合歡花有很好的疏肝解郁的作用，歷代的人們也很喜歡它，人們對它的描述是見之煩惱無、聞之沁心脾，說明它有很好的疏肝解郁的效果。所以對于情志不暢達(dá)、睡眠障礙的人，可以選用合歡花10克取水煎代茶飲或者是沸水沖泡去飲用。第二患者推薦的茶是檸檬茶相傳宋美齡先生，她的養(yǎng)生秘招就是用早晚一杯檸檬茶，檸檬也有很好的疏理肝氣的效果。
患者推薦的藥茶第一個藥茶是玉米須茶，玉米須也是藥食同源的一味藥，玉米須有很好的利濕作用?；颊咧w腫脹的眼瞼浮腫的，夏天可以取新鮮的玉米須取水煎代茶飲。第二個藥茶是橘絡(luò)青果茶對于患者痰濕體質(zhì)，導(dǎo)致的咽部有痰、咽部不清爽的患者可以試一試，取橘絡(luò)就是橘絡(luò)和青果橘絡(luò)取3克、青果取1克取沸水沖泡以后代茶飲，對于痰濕導(dǎo)致的咽部不利、咽部有痰患者效果比較好。
