患者推薦的藥茶第一個藥茶是玉米須茶，玉米須也是藥食同源的一味藥，玉米須有很好的利濕作用?；颊咧w腫脹的眼瞼浮腫的，夏天可以取新鮮的玉米須取水煎代茶飲。第二個藥茶是橘絡(luò)青果茶對于患者痰濕體質(zhì)，導(dǎo)致的咽部有痰、咽部不清爽的患者可以試一試，取橘絡(luò)就是橘絡(luò)和青果橘絡(luò)取3克、青果取1克取沸水沖泡以后代茶飲，對于痰濕導(dǎo)致的咽部不利、咽部有痰患者效果比較好。
患者推薦的藥茶第一個藥茶是玉米須茶，玉米須也是藥食同源的一味藥，玉米須有很好的利濕作用?；颊咧w腫脹的眼瞼浮腫的，夏天可以取新鮮的玉米須取水煎代茶飲。第二個藥茶是橘絡(luò)青果茶對于患者痰濕體質(zhì)，導(dǎo)致的咽部有痰、咽部不清爽的患者可以試一試，取橘絡(luò)就是橘絡(luò)和青果橘絡(luò)取3克、青果取1克取沸水沖泡以后代茶飲，對于痰濕導(dǎo)致的咽部不利、咽部有痰患者效果比較好。
給大家推薦的第一個是二陳丸，第二個推薦的是參苓白術(shù)丸，兩味藥都是同仁堂的經(jīng)典老藥，患者可以選用穴位保健方面給患者推薦的。第一個穴位是足三里穴，足三里穴是胃經(jīng)上的穴位也是受歷代養(yǎng)生的推崇，它位于外膝眼下三寸患者可以用穴位按摩，用拇指或食指按摩的方法每次按摩10分鐘，此外還可以去艾灸、艾灸足三里穴。第二個穴位就是豐隆穴，豐隆穴是祛痰濕的穴位，它位于外踝尖上八寸距脛骨前緣是兩個橫指，也可以用穴位按摩的方法去一去痰濕。
在藥茶方面給患者推薦的，第一個藥茶是雙花茶，取的是新鮮的金銀花以及紫花地丁也是比較常見的藥，這味藥比較好看開紫色的小花，在我們田野和山澗中隨處可見的，取二者各6克取水煎代茶飲對于皮膚容易長粉刺、長癤腫、長疙瘩的人可以試一下。第二個給患者推薦的藥茶是土茯苓萆薢茶，對于濕熱所導(dǎo)致的婦女的帶下量多帶下穢濁、異味比較大很適合，取的是土茯苓30克、萆薢30克水煎以后代茶飲。
淤血體質(zhì)給患者推薦的第一個藥茶是三花茶?；颊呖梢匀∶倒寤?克，月季花6克，凌霄花6克，水煎代茶飲。玫瑰花理氣解郁，月季活血化瘀，凌霄對女性更有治療血瘀閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。這些花類都有很好的疏肝解郁活血的作用。因此對于瘀血導(dǎo)致的面部色斑患者可以去試一試。另外三七粉自古就是補(bǔ)血活血的圣品，古代人稱之為“金不換”足以見它的地位，患者可以取三七粉1至3克用水沖服，對淤血體質(zhì)的改善是很有幫助的。
痰濕體質(zhì)的人要多吃健脾化濕的食物，因為中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源”。此外脾還可以運化水濕，需要脾去運化水濕，如果脾虛的患者他運化水濕的功能減弱，水濕就容易在體內(nèi)沉積。因此飲食上要多吃健脾化濕的食物。第二個給患者推薦的是荷葉粥，荷葉是取荷葉的清新之氣，把體內(nèi)的濕濁之氣帶出來，夏天的時候可以取荷葉粥。
推薦的藥茶第一個是合歡花茶、合歡花有很好的疏肝解郁的作用，歷代的人們也很喜歡它，人們對它的描述是見之煩惱無、聞之沁心脾，說明它有很好的疏肝解郁的效果。所以對于情志不暢達(dá)、睡眠障礙的人，可以選用合歡花10克取水煎代茶飲或者是沸水沖泡去飲用。第二患者推薦的茶是檸檬茶相傳宋美齡先生，她的養(yǎng)生秘招就是用早晚一杯檸檬茶，檸檬也有很好的疏理肝氣的效果。
