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生物反饋治療與氣功瑜伽冥想的關系

收聽:4.54w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

古往今來的實踐者,通過訓練,比如氣功、冥想,可以逐漸的做到在一定的層面上去調(diào)控自己的心身反應,但并不是每個人都能做到的,首先這個人需要有一定的悟性或者要能夠識別自己的情緒等的變化。
生物反饋是通過現(xiàn)代生物醫(yī)學的,現(xiàn)代醫(yī)學儀器把身體內(nèi)部的信號放大出來,并且展現(xiàn)成這種多媒體的畫面,并且以定量的形式來展現(xiàn)。通過在放松過程中以量化的形式,讓患者能夠得到這種反饋信息來進行科學的指導,所以應該是更科學,有更多的一些實驗的證據(jù),來表明它的有效性,更便于推廣。

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  • 對于大部分的焦慮癥,還有緊張、應激的狀態(tài)來說,生物反饋治療有很好的效果,但是對于比較重的一些焦慮癥、抑郁癥,藥物治療是必須的。同時,心理治療對于一些輕、中度的焦慮也是有很好的效果的。對于很多患者來說,聯(lián)合治療可以有更高的機會獲得痊愈,也可以防止復發(fā)。

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    生物反饋治療是利用現(xiàn)代先進的醫(yī)療設備對人體生理變化的信號做出一定的記錄,并且通過多媒體畫面的形式進行反饋,讓這個患者本人能夠通過這種多媒體畫面了解到他自己的心理和生理的一些變化,從某種意義上來說是通過這些反饋的信號再結(jié)合放松的技術,讓他自己在生物反饋的引導下,自己學會放松學會調(diào)節(jié)自己的這種心身狀況。

  • 生物反饋的最佳適應癥是有各種各樣的緊張、應激、疲勞,還有一些心理、生理問題,心理生理的紊亂、心身疾病,都有一定的輔助治療價值,但是對于一些達到一定嚴重程度的、抑郁癥、焦慮癥,必須是以藥物治療為基礎的,生物反饋不能替代藥物治療,但可以輔助地提高藥物治療的效果。

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    陳志剛主任醫(yī)師
    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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    王玉華副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科
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