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濕疹的保養(yǎng)真的是特別重要的，皮膚護理平時的保濕護理真的特別重要，所以告訴患者說濕疹的患者既往曾經(jīng)說不要經(jīng)常洗澡，因為洗澡洗得越勤你這個皮膚越干越干你這個濕疹會越來越重?，F(xiàn)在讓患者不去洗澡甚至也是比較困難的，患者說你讓我一天兩天不洗澡，我實在是難以忍受。所以說洗澡不要緊但是我們建議的是在洗澡的時候，少用那些沐浴露香皂等這些，不要大量地用這些。而我們推薦的是在您洗完澡之后，要大量地涂一些個保濕類的這樣的保濕液來進行這樣皮膚的護理，這樣的話使得我們這樣的一個，皮膚的這樣的一個濕疹會能夠得到比較好的一個修復(fù)。
濕疹的保養(yǎng)真的是特別重要的，皮膚護理平時的保濕護理真的特別重要，所以告訴患者說濕疹的患者既往曾經(jīng)說不要經(jīng)常洗澡，因為洗澡洗得越勤你這個皮膚越干越干你這個濕疹會越來越重?，F(xiàn)在讓患者不去洗澡甚至也是比較困難的，患者說你讓我一天兩天不洗澡，我實在是難以忍受。所以說洗澡不要緊但是我們建議的是在洗澡的時候，少用那些沐浴露香皂等這些，不要大量地用這些。而我們推薦的是在您洗完澡之后，要大量地涂一些個保濕類的這樣的保濕液來進行這樣皮膚的護理，這樣的話使得我們這樣的一個，皮膚的這樣的一個濕疹會能夠得到比較好的一個修復(fù)。
濕疹是一種過敏性炎癥性皮膚病，我們根據(jù)這個概念都知道，它是一種過敏性炎癥，那么首先第一個，我們要杜絕過敏的因素，所以盡量不要吃海鮮、羊肉、辣椒這些刺激性食物，比如在生活方面，有一些人他就是濕熱的體質(zhì)，我們在飲食方面，盡量不要過食辛辣刺激食物，這是一方面，還有一個，不要過饑過飽，這樣容易引起我們的脾胃損傷，我們的脾胃損傷了以后，濕邪排不出去，它會存留下來，存留下來時間長了，它變成濕熱，那么濕熱熏蒸皮膚，就會出現(xiàn)濕疹，所以我們在平常飲食方面要有節(jié)制，再有一個方面，有一些人天生就這樣，容易得濕疹，我們叫稟賦不耐，這種情況我們要注意了，在生活上，你就要自己調(diào)整自己身體，減少這些刺激，還有一些人，就是由于情緒引起，我們都知道五志過極化火，這是我們在內(nèi)經(jīng)上就知道了，五志過極化火，這種火熱會入血引起血熱，那么血熱一熱了之后，我們皮膚上就會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)強烈，炎癥反應(yīng)強烈之后，皮膚上也會出現(xiàn)皮炎、濕疹這些東西，所以我們總體上來說，飲食要節(jié)制，生活方面、情緒方面要適當?shù)卣{(diào)整，再有一個，有過敏體質(zhì)的這些人，也要注意保護好自己，這三方面我們保護好自己，我們的濕疹發(fā)生就會減少。
患了胃食管反流病該怎么保養(yǎng)呢？ （1）生活方式，少吃一些很油膩很甜的東西，然后加強一些運動，因為胃食管反流的病人大部分都比較胖，從營養(yǎng)不良都成脂肪肝了以后這個病就多了； （2）減肥，是一個重要的因素； （3）要降低腹壓，就是系褲子什么的不要太緊； （4）減少刺激，不要抽煙，少喝酒，別喝濃的咖啡、茶。
目前濕疹沒有特殊的預(yù)防方式。一般通過避免各種過敏原接觸，以及良好的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防濕疹的發(fā)病。日常生活中可針對濕疹的病因進行預(yù)防。濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的慢性炎癥性皮膚病，臨床上認為，濕疹發(fā)病與以下幾點有關(guān)： 1、遺傳：多數(shù)濕疹患者都有不同程度的遺傳因素； 2、免疫異常：實驗室檢查結(jié)果通?？梢姡簍h2細胞活化、血清IgE水平增高等； 3、內(nèi)分泌因素：部分女性患者于經(jīng)期前或經(jīng)期中出現(xiàn)不同程度的皮損； 4、感染因素：部分患者存在感染性病灶； 5、過敏原接觸：多數(shù)患者發(fā)病時都有過敏原接觸史； 6、局部因素：創(chuàng)傷或皮膚感染部位容易誘發(fā)濕疹； 7、精神心理因素：多數(shù)濕疹患者都有長期失眠、焦慮、多汗等癥狀。 因此，日常生活中盡量避免誘發(fā)濕疹的原因，可有效的預(yù)防濕疹的發(fā)作。
預(yù)防濕疹主要從具體的病因著手。 濕疹是一種慢性炎癥性的皮膚病，一般會影響到患者的生活質(zhì)量。濕疹的病因有： 1、接觸到環(huán)境或者是食物中的過敏原。 2、環(huán)境或者是溫度、濕度的劇烈變化。 3、強烈的日曬。 4、緊張的焦慮情緒。 5、遺傳。 6、皮膚屏障功能障礙。 如果是由于過敏原，就需要在生活中避免接觸這些過敏原。如果是因為環(huán)境劇烈變化或強烈日曬，就要避免這種情況。還有在生活中需要注意保持輕松愉快的心情，做好皮膚的補水保濕，加強生活管理，避免食用辛辣、刺激食物，避免飲酒，避免過度清潔皮膚。
既然是它和濕和熱有關(guān)系，肯定我們要避免這兩種邪氣侵襲我們的肌表，侵襲肌表首先就是說如果是要避免這種過多的去這種高溫潮濕的環(huán)境當中做一些戶外的運動，下雨的時候不要去趟水如果家里比如說在南方如果家里也是比較悶熱潮濕的話，可以用一些空調(diào)除濕機來降低室內(nèi)的溫度和濕度。其實這個我們在臨床上也經(jīng)?？梢钥吹竭@種例子，比如說我們有濕疹的患者經(jīng)過治療之本要想從根本上避免在雨季這種高溫潮濕的環(huán)境當中濕疹復(fù)發(fā)的話，你就是要想辦法讓外來的濕熱之邪不要侵襲于你的肌表，不要侵襲你的皮膚要避免和它們有這種直接的接觸。
