更年期應(yīng)該怎么治療

更年期我們要心態(tài)放平要有一個(gè)好的心態(tài)，不要因?yàn)楦昶谠斐傻囊恍┌Y狀而緊張，如果出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀能夠自己調(diào)理的可以自己調(diào)理，心情不好或者是煩躁可以采取一些比如自己愿意干的事情，出去旅游、運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)可以做自身調(diào)理然后去調(diào)整。當(dāng)調(diào)整不好的情況下或者是自己不能調(diào)理的情況下，就要到醫(yī)院去求助醫(yī)生來(lái)幫你解決這些身體的不舒服，特別是心理上的。很多人發(fā)脾氣、心煩、睡不好覺(jué)但是有相當(dāng)一部分覺(jué)得更年期綜合征我就該這樣，其實(shí)這些問(wèn)題都是可以通過(guò)藥物通過(guò)醫(yī)生的心理咨詢可以解決的，另外還有更年期以后缺鈣非常明顯，一個(gè)是本身鈣的吸收減少年紀(jì)大了以后鈣的吸收減少，再有一個(gè)就是絕經(jīng)以后骨質(zhì)疏松增加了，骨質(zhì)的脫鈣增加了。所以我們一定要補(bǔ)鈣要多吃一些含鈣的食品，還有我們知道在更年期高血壓、心臟病、糖尿病的發(fā)病率會(huì)增加。如果說(shuō)更年期的病人癥狀很重我們?nèi)メt(yī)院可以做一些激素方面的檢查，當(dāng)激素水平過(guò)低的情況下經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)估，也可以用一些激素來(lái)替代療法來(lái)解決更年期的這些問(wèn)題。