首頁(yè) > 音頻 > 婦產(chǎn)科 > 產(chǎn)科
孕期糖尿病可以吃什么水果？
（1）對(duì)孕期糖尿病的患者一般主張是少吃水果或者是不吃水果，水果都是含有豐富的糖，高熱量；
（2）對(duì)糖尿病病人是可以使用的首先是柚子，而且他還有一種元素叫做柚皮甙，類似于胰島素的作用，可以對(duì)控制血糖有很好的作用；
（3）蘋果，蘋果當(dāng)中含有元素叫做鉻，鉻可以提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，增加胰島素的利用率，蘋果酸對(duì)穩(wěn)定血糖也有一定的作用；
（4）草莓，草莓也屬于低糖水果，而且富含鉀，對(duì)糖尿病患者口渴的癥狀有一定的緩解作用；
（5）櫻桃，獼猴桃，含熱量比較低，也可以緩解糖尿病的口渴或者煩熱的這些癥狀。
孕期糖尿病可以吃什么水果？ （1）對(duì)孕期糖尿病的患者一般主張是少吃水果或者是不吃水果，水果都是含有豐富的糖，高熱量； （2）對(duì)糖尿病病人是可以使用的首先是柚子，而且他還有一種元素叫做柚皮甙，類似于胰島素的作用，可以對(duì)控制血糖有很好的作用； （3）蘋果，蘋果當(dāng)中含有元素叫做鉻，鉻可以提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，增加胰島素的利用率，蘋果酸對(duì)穩(wěn)定血糖也有一定的作用； （4）草莓，草莓也屬于低糖水果，而且富含鉀，對(duì)糖尿病患者口渴的癥狀有一定的緩解作用； （5）櫻桃，獼猴桃，含熱量比較低，也可以緩解糖尿病的口渴或者煩熱的這些癥狀。
妊娠期糖尿病可以吃獼猴桃、草莓、蘋果、梨等，但一定要注意均衡飲食。 如獼猴桃、草莓可以吃到300克，對(duì)于蘋果、梨可以吃到200克，如想吃香蕉或葡萄，可吃到150克，但荔枝、榴蓮等比較甜的水果，建議大家少吃，不要多吃，還有糖尿病患者吃西瓜連皮下來可吃到500克。 總而言之，妊娠期糖尿病千萬不要有誤區(qū)，不吃水果，水果一定要定量、定時(shí)吃。定量一般就是200克，定時(shí)就是在兩餐之間加餐，因?yàn)橹魇沉恳哐?，這時(shí)候不要吃，就是要在兩餐之間加餐，如上午十點(diǎn)鐘，下午四、五點(diǎn)鐘加一點(diǎn)水果，是完全可以的。
妊娠期糖尿病期間沒有不能吃的水果，但是水果的選擇以及攝入量應(yīng)該有所注意。 妊娠期糖尿病主要是胰島素分泌不足，而導(dǎo)致體內(nèi)血糖無法有效的代謝引起的。在水果的選擇上，要依據(jù)水果的含糖量以及升糖指數(shù)進(jìn)行選擇，含糖量高、升糖指數(shù)高的水果，每天的攝入量要減少。含糖量低、升糖指數(shù)低的水果的攝入量可以適當(dāng)?shù)脑黾印? 為了保持水果中維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足的攝入，盡可能的選擇含糖量低以及生糖指數(shù)低的水果，更有利于孕期的健康。如果此時(shí)血糖仍然難以控制，則要考慮通過運(yùn)動(dòng)以及胰島素注射的方式進(jìn)一步的控制血糖。
孕期吃水果需要注意以下幾點(diǎn)： 1、一定要吃含果糖量少的水果，比如說青蘋果、柚子、無花果，還有李子、杏和青桃子這些，還有國(guó)產(chǎn)櫻桃和草莓。大家一定要注意，這個(gè)國(guó)產(chǎn)櫻桃不是我們平時(shí)吃的車?yán)遄?，車?yán)遄邮菤W洲甜櫻桃，它是糖分含的比較高的，所以說大家一定要注意一下。 2、其次要謹(jǐn)慎的使用含有糖分中等的水果，比如說香蕉、石榴，還有甜瓜、臍橙、桔子、蘋果和鳳梨等。 3、最后我們避免食用造成血糖升高過多的一些水果，特別是果糖含量很高的水果，比如說像西瓜和葡萄、哈密瓜、車?yán)遄?、紅棗、龍眼和荔枝那些水果等。
妊娠期間出現(xiàn)糖尿病，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的水果，可以選擇柚子、蘋果、梨、草莓、獼猴桃、枇杷，含糖量一般偏低，都在5%~10%的范圍內(nèi)。 如果發(fā)現(xiàn)含糖量超過10%，是不能吃的。最常見的含糖量偏高的水果包括西瓜、荔枝和桂圓，對(duì)于控制血糖危險(xiǎn)性比較大。吃水果的時(shí)候只能夠適量的吃，吃了之后也要減少其他食物的攝入量，特別是淀粉的攝入量要有所減少，整體的能量維持比較平衡的狀態(tài)，而且要放在兩餐之間吃。 此外，也可以吃一些新鮮的蔬菜，比如西紅柿，黃瓜，它們的含糖量就比較低，而且能夠提高比較豐富的維生素，也有利于孕期胎兒在宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。
孕期糖尿病不能吃什么？ （1）孕期糖尿病在飲食上是應(yīng)該控制的，特別是對(duì)一些高糖的食物，蜂蜜，糖漿，很甜高熱量的水果，飲料； （2）巧克力，甜點(diǎn)，蛋糕，餅干或者是冰淇淋都是要禁食的； （3）糖尿病患者在飲食上應(yīng)該注意它的均衡，比如高纖維的食物，要注意清淡，進(jìn)食量要控制，碳水化合物每天可以進(jìn)食4到6兩，可以適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)，增加一點(diǎn)蔬菜或者是低糖的水果。
