對于骨折病人而言，我們主張三期辯證，進行飲食膳食指導(dǎo)。因為不同的病人，需要不同的營養(yǎng)，需要不同的營養(yǎng)支持，才能使你獲得身體需要的能量，才能促使骨折的愈合，或者加速骨折的愈合。
在骨折早期，一般來說，如果病情相對輕，你就可以正常飲食，但是要注意稍微選清淡一些，不要過早的吃肥厚油膩的這些食物，因為骨折以后，有些病人需要臥床呢，這樣你那胃腸蠕動功能在降低，所以說先早不要急著過于去補，要清淡的先維持正常的胃腸道蠕動功能。
所以先吃點兒這個小米粥呀，吃點兒青菜類的。在傷后兩到三周內(nèi)，我們可以注意補一些活血行氣的，適當(dāng)加營。三周以后，在骨折的中后期，我們也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a類的藥物。
對于骨折病人而言，我們主張三期辯證，進行飲食膳食指導(dǎo)。因為不同的病人，需要不同的營養(yǎng)，需要不同的營養(yǎng)支持，才能使你獲得身體需要的能量，才能促使骨折的愈合，或者加速骨折的愈合。 在骨折早期，一般來說，如果病情相對輕，你就可以正常飲食，但是要注意稍微選清淡一些，不要過早的吃肥厚油膩的這些食物，因為骨折以后，有些病人需要臥床呢，這樣你那胃腸蠕動功能在降低，所以說先早不要急著過于去補，要清淡的先維持正常的胃腸道蠕動功能。 所以先吃點兒這個小米粥呀，吃點兒青菜類的。在傷后兩到三周內(nèi)，我們可以注意補一些活血行氣的，適當(dāng)加營。三周以后，在骨折的中后期，我們也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a類的藥物。
現(xiàn)在全民都在補鈣，其實大家對補鈣都相當(dāng)?shù)闹匾?，但是真正的補鈣首先要從食物中開始，含鈣的食物也很多，所以也存在著一定的誤區(qū)，實際上我們建議最好的補充鈣質(zhì)的食物是牛奶，每天300ml的牛奶是可以很好的補充人體所需改制的，另外，豆制品也是很好的補鈣的食品。
出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復(fù)位和固定。 這是身體進行恢復(fù)的基礎(chǔ)，如果想用最快的速度恢復(fù)，后期的修養(yǎng)也很重要。在拆除石膏后適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉，遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的成骨藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復(fù)。 還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處。如果過早的練習(xí)行走，可能會出現(xiàn)骨折移位等情況。在練習(xí)行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復(fù)期間注意鈣元素的攝入，鈣元素有利于身體的更快恢復(fù)。
出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復(fù)位和固定，這是身體進行恢復(fù)的基礎(chǔ)。如果想用最快的速度恢復(fù)，后期休養(yǎng)很重要，在拆除石膏后試著進行一些鍛煉。 遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復(fù)，還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處， 如果過早的練習(xí)行走，可能會出現(xiàn)骨折錯位等情況，在練習(xí)行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復(fù)期間注意鈣元素的補充，補充鈣元素也有利于身體更快的恢復(fù)。
如果病人出現(xiàn)了骨折的情況，可以吃一點含維生素C比較高的水果。因為維生素C具有抗壞血酸、抗炎的作用，使用以后能夠減輕骨折部位疼痛的癥狀，還有利于骨折部位炎性、水腫的吸收消退，所以，對于骨折恢復(fù)有很好的作用。 所以，在病人出現(xiàn)骨折以后，可以吃一點含維生素C比較高的獼猴桃、草莓、藍莓、西瓜、柑橘、西紅柿之類的水果，來促進維生素C的吸收，來減輕骨折部位疼痛的癥狀。還能夠促進骨折的恢復(fù)，防止骨折部位出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，對于骨折愈合有很好的作用。在骨折以后，也可以吃一點高鈣、高蛋白的食物，對于骨折恢復(fù)也有很好的作用。
出現(xiàn)骨折之后，說明骨的完整性和連續(xù)性遭到了破壞。而在骨折之后我們可以吃哪些營養(yǎng)品呢？一般建議以高蛋白或者高鈣食物為主，通常可以多吃一些豆腐、牛奶、蝦皮、海產(chǎn)品。還可以多吃一點瘦肉、肌肉之類的，這些都有利于補充蛋白質(zhì)或者鈣質(zhì)，而在藥物上呢可以適當(dāng)?shù)牟捎霉驱埬z囊，秦皮接骨膠囊，還可以口服鈣爾奇鈣片， 同時需要適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉?，因為曬太陽的過程中可以大量的補充維生素d促進鈣離子迅速到沉積到骨骼上，對骨折的愈合也是非常有幫助的。還有就是需要適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能鍛煉，也會促進骨折的恢復(fù)。
