骨折了吃什么營養(yǎng)品
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出現(xiàn)骨折之后，說明骨的完整性和連續(xù)性遭到了破壞。而在骨折之后我們可以吃哪些營養(yǎng)品呢？一般建議以高蛋白或者高鈣食物為主，通?？梢远喑砸恍┒垢⑴Ｄ?、蝦皮、海產(chǎn)品。還可以多吃一點(diǎn)瘦肉、肌肉之類的，這些都有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)或者鈣質(zhì)，而在藥物上呢可以適當(dāng)?shù)牟捎霉驱埬z囊，秦皮接骨膠囊，還可以口服鈣爾奇鈣片，
同時(shí)需要適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉枺驗(yàn)闀裉柕倪^程中可以大量的補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣離子迅速到沉積到骨骼上，對(duì)骨折的愈合也是非常有幫助的。還有就是需要適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能鍛煉，也會(huì)促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
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出現(xiàn)骨折之后，說明骨的完整性和連續(xù)性遭到了破壞。而在骨折之后我們可以吃哪些營養(yǎng)品呢？一般建議以高蛋白或者高鈣食物為主，通?？梢远喑砸恍┒垢⑴Ｄ?、蝦皮、海產(chǎn)品。還可以多吃一點(diǎn)瘦肉、肌肉之類的，這些都有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)或者鈣質(zhì)，而在藥物上呢可以適當(dāng)?shù)牟捎霉驱埬z囊，秦皮接骨膠囊，還可以口服鈣爾奇鈣片，
同時(shí)需要適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉枺驗(yàn)闀裉柕倪^程中可以大量的補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣離子迅速到沉積到骨骼上，對(duì)骨折的愈合也是非常有幫助的。還有就是需要適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能鍛煉，也會(huì)促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
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老年人骨折以后有時(shí)需要長期臥床，會(huì)引起胃腸功能紊亂、大便不通暢、腹部脹滿、食欲不振、飲食不消化等情況。因此一方面要補(bǔ)充足夠的能量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)來增強(qiáng)身體抵抗力，補(bǔ)充人體組織修復(fù)所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以多服用奶制品、豆制品以及魚蝦、瘦肉等食物，同時(shí)要多吃蔬菜。如果血糖不高，還可以多吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充足夠的維生素及微量元素，并有利于保持大便通暢。由于長期臥床肢體制動(dòng)容易造成血栓形成，因此盡量少吃或不吃高油脂的食物。
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如果病人出現(xiàn)了骨折的情況，可以吃一點(diǎn)含維生素C比較高的水果。因?yàn)榫S生素C具有抗壞血酸、抗炎的作用，使用以后能夠減輕骨折部位疼痛的癥狀，還有利于骨折部位炎性、水腫的吸收消退，所以，對(duì)于骨折恢復(fù)有很好的作用。
所以，在病人出現(xiàn)骨折以后，可以吃一點(diǎn)含維生素C比較高的獼猴桃、草莓、藍(lán)莓、西瓜、柑橘、西紅柿之類的水果，來促進(jìn)維生素C的吸收，來減輕骨折部位疼痛的癥狀。還能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)，防止骨折部位出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，對(duì)于骨折愈合有很好的作用。在骨折以后，也可以吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，對(duì)于骨折恢復(fù)也有很好的作用。
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腰椎間盤突出的患者是不需要口服什么營養(yǎng)品的，腰椎間盤突出的發(fā)生是因?yàn)檠甸g盤蛻變，從而導(dǎo)致椎間盤的彈性下降，受到上下椎體的擠壓，而從椎間隙內(nèi)突入椎管，擠壓了后方的神經(jīng)根與硬脊膜。
從以上病理機(jī)制可以看出，與病人是否缺乏營養(yǎng)是沒有關(guān)系的。而且這種疾患是由于肩盤的含水量減少，導(dǎo)致力學(xué)上的受力能力降低，突出的間盤結(jié)構(gòu)性質(zhì)并沒有發(fā)生變化，只不過是從正常的位置移動(dòng)到了不正常的位置，從而產(chǎn)生了神經(jīng)的壓迫刺激癥狀。
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腰椎間盤突出，吃什么營養(yǎng)品最佳，其實(shí)腰椎間盤突出在飲食方面并沒有特別的要求，并沒有什么特別的營養(yǎng)品能讓腰椎間盤突出癥得到緩解或治愈。
當(dāng)然腰椎間盤突出癥的患者建議注意蛋白質(zhì)的攝入，適量的補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素、富含膳食纖維的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些瘦肉、魚肉、大豆、蛋、酸奶以及蝦米、芹菜、木耳、香蕉等。如果非要說營養(yǎng)品，適量的蛋白粉以及補(bǔ)鈣的營養(yǎng)品對(duì)患者是有一定好處的，但對(duì)腰椎間盤突出癥的臨床癥狀的緩解和治療沒有太大的幫助。
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手骨折以后，為了能夠更快的愈合，飲食方面建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如肉、蛋、奶等，也可以多吃富含鈣的食物，比如海帶、蝦皮、骨頭湯等，也可以服用含有維生素D與鈣的復(fù)合制劑，以及促進(jìn)骨折愈合的藥物。
在骨折愈合之前，必須保證骨折部位具有恢復(fù)原有的解剖位置，骨折以后沒有明顯的移位，可以使用石膏托或支具進(jìn)行固定。如果骨折有明顯的移位，就需要通過手術(shù)進(jìn)行治療，否則骨折畸形愈合以后，可能影響手指的運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)造成肌腱斷裂，是必須要盡快處理的。
