腰肌勞損的易患人群有哪些

腰肌勞損它的易患人群大概分為以下兩類：
第一種我們稱它為“三坐人群”，所謂“三坐”，就是學(xué)生上學(xué)放學(xué)或者下班之后，在家里長時間的以坐姿來看電視或者上網(wǎng)，這是以上所講的“三坐人群”，這種人群他的腰部長期處于一種彎曲的負(fù)荷狀態(tài)，會加重我們腰部的負(fù)荷，很容易引起腰肌勞損。
第二種人群則是以腰部工作，主要是以腰部彎腰為主的姿態(tài)，來工作的人群，包括一些體力工作勞動者，這部分工作人員，他的腰部肌肉會長期處于緊張狀態(tài)，由于工作強(qiáng)度大得不到放松，往往也會出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀。