哮喘患者飲食要注意什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
哮喘患者飲食上最應(yīng)該注意的,就是你要避開(kāi)過(guò)敏原。
如果您是一個(gè)哮喘病人,您的過(guò)敏原檢查以后,發(fā)現(xiàn)您就有明確的食物過(guò)敏原,那一定要避開(kāi)。如果您不是一個(gè)食物過(guò)敏的患者,但是作為反反復(fù)復(fù)發(fā)生哮喘的一個(gè)朋友,也是建議您在飲食里邊要少吃寒涼的食物,因?yàn)樾魏嬂鋭t傷肺,這是中醫(yī)的一句古訓(xùn),我們也發(fā)現(xiàn)常吃寒冷食物的患者,他往往就是由于脾胃的運(yùn)化功能失常以后,會(huì)形成很多的痰濕,就是您的痰量會(huì)增加。
另外一個(gè)就是很多色素添加的包括油炸的這種食物,它屬于這種油膩的肥甘厚味的這些食物,它也會(huì)造成您的內(nèi)生痰熱的這種情況,不利于哮喘的控制,這些也是需要注意的。如果您不知道您對(duì)哪種食物是過(guò)敏的,那建議您最好就是常吃當(dāng)?shù)氐倪@些食材。
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哮喘患者飲食上最應(yīng)該注意的,就是你要避開(kāi)過(guò)敏原。
如果您是一個(gè)哮喘病人,您的過(guò)敏原檢查以后,發(fā)現(xiàn)您就有明確的食物過(guò)敏原,那一定要避開(kāi)。如果您不是一個(gè)食物過(guò)敏的患者,但是作為反反復(fù)復(fù)發(fā)生哮喘的一個(gè)朋友,也是建議您在飲食里邊要少吃寒涼的食物,因?yàn)樾魏嬂鋭t傷肺,這是中醫(yī)的一句古訓(xùn),我們也發(fā)現(xiàn)常吃寒冷食物的患者,他往往就是由于脾胃的運(yùn)化功能失常以后,會(huì)形成很多的痰濕,就是您的痰量會(huì)增加。
另外一個(gè)就是很多色素添加的包括油炸的這種食物,它屬于這種油膩的肥甘厚味的這些食物,它也會(huì)造成您的內(nèi)生痰熱的這種情況,不利于哮喘的控制,這些也是需要注意的。如果您不知道您對(duì)哪種食物是過(guò)敏的,那建議您最好就是常吃當(dāng)?shù)氐倪@些食材。
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肺癌的患者主要是肺部,煙霧的污染,主動(dòng)吸煙或者被動(dòng)吸煙,或者空氣大氣污染,或者說(shuō),我們經(jīng)常做飯的人,吸收油煙氣,像這類污染,對(duì)我們肺部,都有很大的損害作用,在流行病學(xué)調(diào)查上看,像這類患者,屬于肺癌的高危人群,這樣的話,他屬于這種肺部污染,那么現(xiàn)在我們飲食上呢,就是清肺這類的飲食,我們可以看一看,比如說(shuō)像木耳這類,我們自己可以查一查,這類飲食項(xiàng)目也比較多,有利于清肺這類的飲食,平常像我們多喝水,它也有潤(rùn)喉清肺的作用,比如說(shuō)我們多吃一些,新鮮的水果,對(duì)于腫瘤來(lái)講,我的個(gè)人看法,我覺(jué)得飲食方面,需要注意的問(wèn)題,主要是盡量減少這些,加工的食品,飲食以這種簡(jiǎn)單為主,我們盡量減少那種,腌制的食品,燒烤的食品,這類東西盡量少吃,它加工后的食品,對(duì)我們相對(duì)來(lái)講造成的,它會(huì)出現(xiàn)一些,新的一些化合物,這個(gè)對(duì)我們的身體,損害比較大,大家盡量選擇一些,加工比較少的食品,新鮮的水果,這類對(duì)人的身體都比較好。
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主動(dòng)脈瓣狹窄是一個(gè)越來(lái)越變得很常見(jiàn)的老年性成群的疾病,它這個(gè)病的原因有三種原因,一個(gè)是先天性的兩葉瓣畸形,第二個(gè)原因是風(fēng)濕性心臟病,第三個(gè)原因就是老年退行性改變。
因此我們?cè)陲嬍成系谝环N原因要低鹽飲食抗凝防止血栓,因?yàn)樗行乃?,我們的飲食要多次少餐這樣一個(gè)方法,可以多次飲食,一次別吃那么飽。
第二種病因就是我們老年性的退行性瓣膜病,因?yàn)樗歉挲g相關(guān)的,而且隨著年齡的發(fā)展,這個(gè)病會(huì)越來(lái)越常見(jiàn),那它這個(gè)疾病因?yàn)楦挲g相關(guān),它跟我們飲食的關(guān)系并不是特別大,但是呢飲食的影響,比如說(shuō)你合并的高血壓,我們的血壓如果控制好的話,你也必須低鹽飲食。
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一旦得了動(dòng)脈硬化很多老年朋友在飲食上,會(huì)變得非常的注意,大家都知道可能需要,少吃肉 少放油 少放鹽,對(duì)這些都沒(méi)有錯(cuò),但是我在這里想提醒大家,非常重要一點(diǎn)就是,飲食一定要均衡,不能一點(diǎn)肉都不吃,可能有些人,會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,而且脂質(zhì)代謝,它好多時(shí)候是跟自己的基因,這些狀態(tài)有關(guān)系的,不是光通過(guò)飲食調(diào)節(jié),能夠控制的好,所以飲食的均衡對(duì)健康的保證,是非常重要的,而且比如說(shuō)像有些人,他從來(lái)不吃肉,他也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化,甚至以前門診也遇到過(guò),寺院里的師傅 和尚師傅來(lái)看,他們天天吃素,但是動(dòng)脈硬化里面的斑塊,也是非常的嚴(yán)重,所以飲食控制一方面,但是均衡更重要,除了飲食之外,咱們當(dāng)然還是也需要,一定的運(yùn)動(dòng),老年朋友,運(yùn)動(dòng)量一定要量力而行,跑步這些高運(yùn)動(dòng)量的,盡量按自己的身體條件,一定不要過(guò)于刻意的去追求,比如說(shuō)走路,咱們一定要按自己的身體來(lái),每天走的非常多,對(duì)關(guān)節(jié)的影響可能比較大,另外像我們科另外一個(gè)病人,下枝靜脈回流障礙,走到多之后可能腿會(huì)腫,出現(xiàn)一些下肢靜脈的問(wèn)題,所以這些也是沒(méi)有必要的,所以咱們?cè)?,保證飲食均衡的情況下,來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)?,量力而行的身體鍛煉這個(gè)是非常有好處的。
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這種甲亢的病人在飲食上就是記住一條:禁碘,禁止吃含碘的東西,一般咱們考慮甲亢的病人,吃點(diǎn)無(wú)碘鹽,不要吃海帶、海蝦、海魚(yú)、海蟹,但是河里邊的不含碘的就淡水魚(yú)蝦蟹都是可以吃的,就是海里的不能吃,因?yàn)樗饬刻?,碘主要是其?shí)主要的生理作用,就是一個(gè)合成甲狀腺素,在甲亢期間的甲狀腺素都是高的,當(dāng)然說(shuō)絕對(duì)一點(diǎn)不攝入也不可能,像原來(lái)咱們沒(méi)有無(wú)碘鹽都是普遍含碘鹽,但是含碘鹽吃了含碘鹽,咱們甲亢也是能得到有效的控制,可能需要的藥量會(huì)多一些。
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第一考慮還是食物多樣、細(xì)軟,一天中的食物應(yīng)當(dāng)多種多樣,包括谷類、蔬菜、瓜果類、奶類、豆類、肉類等,多樣化的食物能滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需要,可按半流質(zhì)或者軟食供給,再是多吃一些谷類和蔬菜瓜果類。奶類含有豐富的鈣質(zhì),鈣是骨骼構(gòu)成的重要元素,對(duì)于容易發(fā)生骨折、骨質(zhì)疏松的老年帕金森病患者來(lái)說(shuō),每天一杯牛奶者或酸奶是補(bǔ)充鈣的極好方法,為了避免影響白天的用藥治療,建議將牛奶安排在晚上睡前服用。