懷孕期間體重增長(zhǎng)對(duì)孩子有什么影響
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孕婦體重的增長(zhǎng),在孕期維持正常的體重增長(zhǎng)非常的重要,如果在孕期,孕婦體重增長(zhǎng)的過多,有些人在整個(gè)孕期,體重能夠長(zhǎng)到四五十斤甚至七八十斤,對(duì)于孩子今后的肥胖,血糖血脂的問題,都會(huì)增加它的風(fēng)險(xiǎn),會(huì)影響孩子一生的健康。尤其是有一些孕婦體重增長(zhǎng)過多,導(dǎo)致的妊娠期的糖尿病,對(duì)于出生時(shí)候的巨大兒以及孩子生長(zhǎng)以后的肥胖,對(duì)心腦血疾病,糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加,所以控制好孕期的體重增長(zhǎng)是非常重要的。
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孕婦體重的增長(zhǎng),在孕期維持正常的體重增長(zhǎng)非常的重要,如果在孕期,孕婦體重增長(zhǎng)的過多,有些人在整個(gè)孕期,體重能夠長(zhǎng)到四五十斤甚至七八十斤,對(duì)于孩子今后的肥胖,血糖血脂的問題,都會(huì)增加它的風(fēng)險(xiǎn),會(huì)影響孩子一生的健康。尤其是有一些孕婦體重增長(zhǎng)過多,導(dǎo)致的妊娠期的糖尿病,對(duì)于出生時(shí)候的巨大兒以及孩子生長(zhǎng)以后的肥胖,對(duì)心腦血疾病,糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加,所以控制好孕期的體重增長(zhǎng)是非常重要的。
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懷孕期間體重增長(zhǎng)對(duì)孩子的影響主要包括兩方面。
如果孕婦的體重過輕,首先會(huì)影響到胎兒正常的發(fā)育,會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)供給不足,導(dǎo)致胎兒的發(fā)育處在減緩或者停滯發(fā)育狀態(tài),同時(shí)會(huì)降低胎兒的抵抗能力,導(dǎo)致胎兒在出生之后,因?yàn)槠は轮旧?,保溫能力差,呼吸機(jī)能和代謝機(jī)能相對(duì)比較弱,容易患病,而且因?yàn)轶w重太輕,也容易導(dǎo)致早產(chǎn)。
但是如果孕期體重增長(zhǎng)過快,也容易引發(fā)難產(chǎn),導(dǎo)致巨大兒,同時(shí)也會(huì)引起一些先天性疾病的出現(xiàn),特別是孕婦的糖尿病,就會(huì)影響到孩子血脂血糖的代謝,為孩子出生后帶來隱患。
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對(duì)于體重增長(zhǎng)過快的孕婦,應(yīng)詳細(xì)分析之前孕婦吃的所有的食物以及配重比,比如碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪的占比,孕婦平時(shí)的運(yùn)動(dòng)方式,生活方式等進(jìn)行綜合的干預(yù)。
孕婦需要及時(shí)調(diào)整不健康的生活方式,比如少熬夜,每天三餐定時(shí)定量,養(yǎng)成良好的飲食,避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意運(yùn)動(dòng)的方法、運(yùn)動(dòng)的管理、運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)等等。要經(jīng)過詳細(xì)的評(píng)估,根據(jù)孕期的體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行管控,如果超過了孕期的增長(zhǎng)范圍,要進(jìn)行嚴(yán)格的管控,通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。
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正常的孕期體重增長(zhǎng)情況是:一般正常人的體重指數(shù)是18到24.9,在整個(gè)孕期,孕婦體重就應(yīng)該長(zhǎng)到12.5到18公斤。另外體重超過了正常標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)的,就應(yīng)該長(zhǎng)到12.5到25公斤。如果她的體重指數(shù)超過了30左右,整個(gè)孕期的體重就要控制在7到9這個(gè)范圍內(nèi)增長(zhǎng)。
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懷孕期間如果偶爾哭,對(duì)寶寶并不會(huì)有很大的影響。如果懷孕期間經(jīng)常哭,情緒變化比較大,可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不好。
如果在懷孕前三個(gè)月經(jīng)???,會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形率增加,也會(huì)影響到寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。一般在懷孕期間,如果寶媽長(zhǎng)時(shí)間哭,心情不好,會(huì)導(dǎo)致寶寶在出生之后性格內(nèi)向,不善于和人溝通、交流,甚至?xí)?dǎo)致智力低下。在懷孕期間對(duì)胎兒也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不好、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,寶寶在宮腔內(nèi)會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧、胎動(dòng)過快這一類的現(xiàn)象。
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孕期體重增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)主要根據(jù)孕前體重指數(shù),就是懷孕前體重的公斤除以身高的平方。
孕婦的營(yíng)養(yǎng)缺乏可能會(huì)使體內(nèi)的胎兒,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素的缺失,器官發(fā)育緩慢,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)孕期的流產(chǎn)、胎兒畸形等情況?,F(xiàn)在科學(xué)和社會(huì)發(fā)展的情況下,這種情況非常的少,有的偏食特別厲害的孕婦才會(huì)出現(xiàn)。
如果孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)不合理的補(bǔ)充,食用各種高熱量的食物,有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩,出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥,如糖尿病、高血壓等,會(huì)增加妊娠以及手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。
亞洲人群正常的體重指數(shù)是18.5~23.9,早孕的孕婦建檔時(shí),90%以上都在正常的體重指數(shù)范圍。如果孕婦偏輕,孕期可以稍微吃好點(diǎn),孕期體重增長(zhǎng)最多可達(dá)16公斤;如果是正常的體重,孕期最多長(zhǎng)到12.5公斤;如果超重的孕婦,體重指數(shù)在24~27.9,孕期體重增長(zhǎng)建議不要超過11公斤;肥胖的孕婦,也就是體重指數(shù)超過28的孕婦,孕期體重應(yīng)該管理得更加嚴(yán)格,最多不能超過8公斤。