過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。注意生活細(xì)節(jié)，減少過敏反應(yīng)的生活細(xì)節(jié)。如果經(jīng)常出現(xiàn)類似于感冒的鼻部癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，是否為過敏性鼻炎，必要時(shí)還要做過敏原試驗(yàn)以明確診斷。常見的過敏原在春秋季主要是花粉，季節(jié)過后癥狀常自然消失；但有些病人常年發(fā)病，部分病人伴有皮膚瘙癢，很可能是對塵螨、霉菌、動物皮毛等過敏。
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。注意生活細(xì)節(jié)，減少過敏反應(yīng)的生活細(xì)節(jié)。如果經(jīng)常出現(xiàn)類似于感冒的鼻部癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，是否為過敏性鼻炎，必要時(shí)還要做過敏原試驗(yàn)以明確診斷。常見的過敏原在春秋季主要是花粉，季節(jié)過后癥狀常自然消失；但有些病人常年發(fā)病，部分病人伴有皮膚瘙癢，很可能是對塵螨、霉菌、動物皮毛等過敏。
第一個(gè)，先要詳細(xì)地看說明書，因?yàn)椴煌乃幬铮瑢Σ煌幕颊呤怯心挲g限制，或者說是它有一些使用禁忌癥。第二個(gè)，要詳細(xì)了解它的使用方法，使用方法和使用劑量。如果不嚴(yán)格按照它的使用劑量，可能會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。再一個(gè)，對一些外用藥物使用過程中要注意，它可能會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，事先對這些進(jìn)行一些了解以后，在使用過程中可以做到安全使用。
過敏體質(zhì)主要還是可能跟遺傳有關(guān)系，這種體質(zhì)不太容易改變，但是我們可以鍛煉身體。過敏性鼻炎它跟免疫失調(diào)、紊亂有關(guān)系，積極鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，這樣免疫功能就會好一些，癥狀就會減輕。還有一個(gè)他是接觸過敏原的時(shí)候引起來的。所以我們一定要查一下明確過敏原，盡量避免接觸過敏原，我們癥狀就可以得到明顯的改善。
過敏性鼻炎的患者在飲食上首先應(yīng)避免接觸或食用過敏性的食物，過敏者發(fā)作期間應(yīng)盡量避免、魚、蝦、蟹等海鮮類食品、雞蛋鴨蛋等蛋類，牛奶、羊奶等制品及所有容易過敏的食物。但如果食用以上食品并無特殊不適及過敏者則可正常食用，無需特殊禁忌。平時(shí)的飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃含維生素C及維生素A的食物，避免烹炸油膩、辛辣刺激性食物如肥肉、辣椒芥末等，避免過于生冷，經(jīng)特殊處理或者加工精制的食物，要合理搭配膳食，可以適宜進(jìn)食糯米、山藥、大棗、蓮子等補(bǔ)益肺氣之品，適宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜 、荊芥等暖性食物，忌吸煙、飲酒等等。
那對患者來說預(yù)防很重要，預(yù)防有兩個(gè)方面。一個(gè)方面，如果每年的某個(gè)季節(jié)容易發(fā)，那就可以提前兩周，預(yù)防性的用藥噴藥或者吃藥，可以減少整個(gè)季節(jié)的鼻炎的發(fā)作；第二個(gè)的預(yù)防就是在花粉季節(jié)發(fā)生的時(shí)候，要外出就要減少花粉的接觸，發(fā)鼻炎的機(jī)會就很少，所以可以戴口罩出門或者說鼻腔可以噴阻隔劑這種病液，原過敏原就到不了鼻黏膜，這樣就可以達(dá)到一個(gè)很好的預(yù)防作用。
脫敏治療也就是咱們通常所說的免疫治療，免疫治療，作為過敏性鼻炎的一項(xiàng)重要措施它是分兩類的一類就是皮下免疫治療，另一類就是舌下免疫治療。對免疫治療而言通常它的適應(yīng)癥的選擇，是比較重要的在治療過程中還要同時(shí)注意到禁忌癥它的適應(yīng)癥主要就是只要明確地診斷為過敏性鼻炎，也就是變應(yīng)性鼻炎，咱們就可以進(jìn)行免疫治療，從理論上來說所有的過敏性鼻炎都可以進(jìn)行免疫治療，但是在咱們臨床具體的實(shí)際工作過程中還要根據(jù)，患者所查出的具體的過敏原以及咱們國內(nèi)所能提供的標(biāo)準(zhǔn)試劑，也就是標(biāo)準(zhǔn)的疫苗，來具體情況具體實(shí)施。對免疫治療過程中咱們還要嚴(yán)格的掌控它的禁忌癥。
