有的人認(rèn)為得了糖尿病，就再也不能吃水果了，實(shí)際上水果當(dāng)中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某运欠浅Ｓ幸娴?，但是并不是所有的人都適合吃，建議糖尿病患者病情穩(wěn)定的時(shí)候，可以吃少量的水果，這個(gè)的前提一定是要少吃水果，同時(shí)也要減少相應(yīng)量的主食，這樣才能使我們的血糖達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，吃水果建議是在兩餐之間，加餐的時(shí)候吃不是在餐中、餐前或者餐后來吃這個(gè)水果。
有的人認(rèn)為得了糖尿病，就再也不能吃水果了，實(shí)際上水果當(dāng)中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某运欠浅Ｓ幸娴?，但是并不是所有的人都適合吃，建議糖尿病患者病情穩(wěn)定的時(shí)候，可以吃少量的水果，這個(gè)的前提一定是要少吃水果，同時(shí)也要減少相應(yīng)量的主食，這樣才能使我們的血糖達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，吃水果建議是在兩餐之間，加餐的時(shí)候吃不是在餐中、餐前或者餐后來吃這個(gè)水果。
糖尿病人能吃水果，吃水果一定要在吃完飯，過兩三個(gè)小時(shí)以后再少吃一點(diǎn)水果，比如說小蘋果一個(gè)，大蘋果半個(gè)，吃橘子兩三瓣就得，因?yàn)槌酝觑堃院螅愠燥埖臅r(shí)候你吃了一些主食，吃完以后過半小時(shí)到一小時(shí)血糖達(dá)到最高峰，如果這時(shí)候你又吃點(diǎn)水果，水果又引起一個(gè)血糖高峰，兩個(gè)高峰就疊加在一起了，一下噌一下血糖就高上去了，然后再逐漸的降低，這一高一低叫血糖的波動性，而這種血糖的波動性對身體血管的損傷是非常大的，所以咱們就說吃完飯過兩三個(gè)小時(shí)以后，你吃飯引起的高峰下去了，然后再少吃一點(diǎn)水果是可以的。
糖尿病什么時(shí)間吃水果比較好？糖尿病患者可適量選用的水果有兩大類: 一類是含糖量較低的水果; 另一類是含糖量雖高但含有類似胰島素作用的物質(zhì),具有降糖功能的水果,什么時(shí)間吃水果，水果是作為加餐來食用的，可以在上午10點(diǎn)下午3點(diǎn)或者是午睡前在餐中服用，這樣能夠減少胰腺的負(fù)擔(dān)，然后能夠平衡全天血糖的水平。
糖尿病患者在血糖控制理想的狀態(tài)下可以吃升糖指數(shù)低的水果，如蘋果、梨、櫻桃等，可在應(yīng)季時(shí)適量食用，但如果血糖控制的不好就盡量不要吃水果。 血糖高與飲食有關(guān)，不光是水果會升高血糖，所有的食物都有升糖指數(shù)，有的升糖指數(shù)高，有的升糖指數(shù)低，而糖尿病患者應(yīng)選擇升糖指數(shù)低的食物，如黃瓜，西紅柿 蘿卜等。
月經(jīng)期是可以吃水果的。 月經(jīng)期是女性的重要生理周期，在這段期間隨著經(jīng)血的流失，各種營養(yǎng)素也隨之丟失，女性的生理機(jī)能處于脆弱的狀態(tài)，這時(shí)需要從食物中攝取大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足機(jī)體的需要，水果就是不錯(cuò)的選擇。 水果中含有豐富的果膠，它是一種水溶性膳食纖維，可以幫助機(jī)體緩解由于經(jīng)期帶來的便秘現(xiàn)象，比如蘋果、桃子。水果中含有豐富的礦物質(zhì)，比如鎂、鐵等，可以幫助機(jī)體緩解疼痛以及補(bǔ)充流失的鐵元素，如葡萄、櫻桃、香蕉等。此外，水果還有充足的水分，氣味香甜，可以幫助人體增加食欲，促進(jìn)消化，補(bǔ)充能量。
喉嚨痛了，吃水果是可以的。那么從臨床上來看，如果我們有喉嚨痛的癥狀，首先我們還是需要結(jié)合并存的時(shí)間長短以及客觀的查體實(shí)驗(yàn)室輔助檢查，來做一個(gè)綜合的分析判斷。 因?yàn)椴煌牟∽冎委熢瓌t以及飲食原則是有差別的。如果是病毒感染導(dǎo)致的急性咽喉炎，咽喉疼痛的癥狀也不嚴(yán)重，那么吃水果肯定是沒問題的，但是盡量還是要以比較一些軟的，容易咀嚼，容易吸收消化的水果為主。如果是急性化膿性扁桃體炎，或者是扁桃體周圍膿腫，甚至是急性會厭炎，那么這種情況可能進(jìn)食的時(shí)候就比較困難了，吞咽的時(shí)候疼痛也比較加重， 飲食原則還是要以清淡流質(zhì)為主，如果說固體的水果我們不好吞咽，我們可以考慮吃水果汁，這樣子也是啊可以的，對疾病的恢復(fù)也是能夠起到一定的幫助作用。
