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糖尿病人可以吃水果嗎

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糖尿病人能吃水果,吃水果一定要在吃完飯,過兩三個小時以后再少吃一點水果,比如說小蘋果一個,大蘋果半個,吃橘子兩三瓣就得,因為吃完飯以后,你吃飯的時候你吃了一些主食,吃完以后過半小時到一小時血糖達到最高峰,如果這時候你又吃點水果,水果又引起一個血糖高峰,兩個高峰就疊加在一起了,一下噌一下血糖就高上去了,然后再逐漸的降低,這一高一低叫血糖的波動性,而這種血糖的波動性對身體血管的損傷是非常大的,所以咱們就說吃完飯過兩三個小時以后,你吃飯引起的高峰下去了,然后再少吃一點水果是可以的。

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