飲食上注意不能過分的去控制飲食，當(dāng)確診了妊娠期糖尿病以后，如果有條件的話可以到醫(yī)院去找專門的營養(yǎng)師，指導(dǎo)一個飲食，整體的原則還是要按照飲食金字塔，最大的攝入的50%到60%還是以碳水化合物為主，蛋白和脂肪也是要有相應(yīng)的攝入的。
另外一個孕婦建議要吃多餐、要定時定量的進(jìn)餐?？刂泼刻炷芰康臄z入少一些，比如說懷孕前一個肥胖或者超重的人，懷孕期間這個能量的攝入每天也就在1500到1800千卡之間，那么并不能夠過度的去控制攝入的食物。
飲食上注意不能過分的去控制飲食，當(dāng)確診了妊娠期糖尿病以后，如果有條件的話可以到醫(yī)院去找專門的營養(yǎng)師，指導(dǎo)一個飲食，整體的原則還是要按照飲食金字塔，最大的攝入的50%到60%還是以碳水化合物為主，蛋白和脂肪也是要有相應(yīng)的攝入的。 另外一個孕婦建議要吃多餐、要定時定量的進(jìn)餐。控制每天能量的攝入少一些，比如說懷孕前一個肥胖或者超重的人，懷孕期間這個能量的攝入每天也就在1500到1800千卡之間，那么并不能夠過度的去控制攝入的食物。
妊娠期糖尿病患者的飲食注意事項如下： 一、粗細(xì)搭配、多樣化，不能吃過精致的食物，如細(xì)米、細(xì)面，可以加點粗糧，主食量吃到四~五兩。 二、吃蔬菜，吃深色、綠色的蔬菜較好，蔬菜一天吃到500g。 三、吃水果，能吃200g，可以吃柚子、橘子、蘋果、草莓，但不要吃香蕉、荔枝等水果， 四、吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、豬肉、羊肉、牛奶。 總而言之，一定要有合理的飲食。
妊娠期糖尿病飲食應(yīng)注意以下幾點： 1、首先要保持三餐定時定量，比如早餐在7:00~8:00吃完，中餐在12:00~1:00吃完，晚餐在晚上7:00~8:00吃完。除了早餐、中餐和晚餐以外，要保持三個加餐也要定時定量，在加餐的時候是在上午10：00、下午3:00~4:00以及晚上的10:00。這時候，要分清楚主次，首先是主餐，主餐要少食多餐，如每天6小餐間隔均勻。 2、吃GI值比較低的食物，即血糖生成指數(shù)比較低的食物，最好是以谷類，尤其是全麥以及豆類來補充碳水化合物的攝入。 3、還要攝入足夠的膳食纖維，比如低糖的水果、豆類以及各種各樣的蔬菜，提供足夠的膳食纖維。 4、還要吃瘦肉、脫脂乳以及低脂的酸奶等補充蛋白質(zhì)，避免高脂食物。 5、少吃含有較多糖類和添加劑的食物，比如碳酸飲料。
孕婦要在孕期要合理的控制食物攝入總量補充蛋白質(zhì)，以補充尿中流失的蛋白質(zhì)減少水腫以及血管內(nèi)缺血的危險，攝入含有鈣、鋅、維生素C和維生素E的食物包括動物脂肪的攝入。并控制鈉鹽的攝入，每天攝入的鹽應(yīng)控制在3-5克以內(nèi)的飲食，指導(dǎo)患者攝入足量的水分和富含纖維素的食物，對于低鈣的人群推薦口服鈣，每天應(yīng)該在1克以上對于存在糖脂代謝紊亂，應(yīng)給予飲食和環(huán)境的調(diào)整，比如我們補充的蛋白質(zhì)盡量是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如每天能夠保證兩個雞蛋，牛奶、豆?jié){有500毫升左右，然后補充的肉類應(yīng)該是以白色為主，但是它的總量要限制一下，因為水果含糖分很高容易長胖。另外要控制太咸的東西，在孕期就盡量不要吃火鍋，特別是妊娠高血壓疾病的患者就更不要吃它，因為它應(yīng)該算垃圾食品，對孕期沒有好處的，而且含鈉很高是很不好的食物。
高血糖是可以透過胎盤到胎兒這一側(cè)的，那么當(dāng)我們的這個胎兒要處理這些高血糖它就要自己分泌很多的胰島素，來降低母親給他的這種過多的血糖。對于新生兒來說他們就非常容易出現(xiàn)低血糖的，因為這時候他沒有過多的血糖，而是有過的胰島素那么就會出現(xiàn)一個新生兒的低血糖。所以這些都是一些我們近期可見的損害，那么對于遠(yuǎn)期來說這個新生兒他長大以后，那么他因為在母親的宮內(nèi)處于一個高糖的環(huán)境。那么他今后得到糖尿病的幾率就會大大的增加，那么對于母親來說她懷孕期間發(fā)生了這個妊娠期的糖尿病。那么她今后得糖尿病的幾率也是大大的增加了，就會是一個糖尿病的一個高危人群，所以這些無論從遠(yuǎn)期的角度來說還是從近期的角度來說，我們都應(yīng)該更好的去控制這個懷孕期間的這個血糖，使它達(dá)到一個合理的范圍。
妊娠期高血糖在孕早期，血糖水平越高發(fā)生致畸或者流產(chǎn)的風(fēng)險實際上是越高的。到了中晚期這種發(fā)生的高血糖，一方面可能因為葡萄糖透過胎盤到了胎兒這一側(cè)，影響胎兒的生長機制的水平。會使這個胎兒出現(xiàn)一個體重增長過快，出現(xiàn)巨大兒。 另外也會出現(xiàn)一其它的問題，比如說可能會出現(xiàn)心肌肥厚，出現(xiàn)心衰的可能性。也會出現(xiàn)這種胎兒代增強的，胎兒會出現(xiàn)胎肺的發(fā)育不成熟. 會出現(xiàn)這個羊水過多。出現(xiàn)早產(chǎn)的這一系列的情況，那么比如說剛才說的體積增長的過快，出現(xiàn)巨大，那么會增加難產(chǎn)的風(fēng)險或者剖宮產(chǎn)的發(fā)生的情況。
