第一，銀屑病患者要保持樂觀的情緒；第二，適當(dāng)?shù)男蓍e和體育運動，增強(qiáng)患者的抵抗力；第三，要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，按時作息；第四，要驅(qū)除感染病，積極地治療傷口感染以及炎癥；第五，要多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充微量元素以及一些纖維素，以上幾點預(yù)防銀屑病是非常有幫助的。
第一，銀屑病患者要保持樂觀的情緒；第二，適當(dāng)?shù)男蓍e和體育運動，增強(qiáng)患者的抵抗力；第三，要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，按時作息；第四，要驅(qū)除感染病，積極地治療傷口感染以及炎癥；第五，要多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充微量元素以及一些纖維素，以上幾點預(yù)防銀屑病是非常有幫助的。
我們知道銀屑病是個容易復(fù)發(fā)的疾病，所以預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要。銀屑病它的遺傳因素不可避免，但是一定要注意在環(huán)境因素上改變，比如說少吃辛辣的食物，情志保持舒暢，還有不要熬夜，這些也是主要因素，另外就是復(fù)發(fā)因素，還有感染因素很重要，一定要注意不要感冒，尤其是患者在秋冬季節(jié)時候，穿的暖一點避免感冒，避免扁桃體炎的發(fā)生，避免鏈球菌的感染，這樣會比較好的預(yù)防復(fù)發(fā)。
銀屑病的預(yù)防我們首先就要了解銀屑病的病因，到目前為止它的病因并不特別的清楚，有一定的遺傳因素，但是遺傳因素不是每個患者都能找得到或者說不是主要的發(fā)病因素，所以我們對銀屑病的定義就是在遺傳背景基礎(chǔ)之上多種內(nèi)外因素結(jié)合作用的結(jié)果，這種內(nèi)外因素我們能夠考證到的比如感冒、勞累、精神緊張還有皮膚的護(hù)理不當(dāng)，比如說其他的一些自身免疫相關(guān)的疾病也有可能導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生，就是像這種預(yù)防的話，如果說已經(jīng)患有銀屑病了，經(jīng)過治療之后有沒有多少去預(yù)防復(fù)發(fā)呢，因為銀屑病是慢性炎癥性的疾病不能根治，所以這就在臨床上需要關(guān)注的就是復(fù)發(fā)問題，銀屑病的復(fù)發(fā)常常有誘因，最常見的誘因就是勞累，另外就是感冒，第三就是銀屑病在北方的患病率比南方高這跟空氣濕度有關(guān)系，所以我們現(xiàn)在比較提倡的就是加強(qiáng)皮膚的保濕，尤其是北方的銀屑病患者，在秋冬季來臨之后，我們一個要注意盡量避免感冒，另外就是加強(qiáng)皮膚的保濕，我們現(xiàn)在比較推薦的就是經(jīng)常使用醫(yī)學(xué)的護(hù)膚品是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一個方法，還有很重要的一條就是我們一定不能病急亂投醫(yī)，那么有一些銀屑病患者。
銀屑病它就是一種反復(fù)發(fā)作的慢性炎癥性的皮膚病，它的預(yù)防應(yīng)該注意以下幾個方面，一、銀屑病的病人通常都伴有心理的障礙，伴有焦慮的情緒還有自卑感，所以病人要盡量的順其自然，放平心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定。二、在飲食上一定要注意辛辣刺激性的食物盡量少吃，像牛羊肉、生蔥生姜、生蒜這些東西盡量少吃，三、就是感染也可以引起銀屑病的發(fā)生有一定的作用，平時盡量減少感冒，這些都可以緩解或者是預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。
預(yù)防銀屑病的方法：1、要調(diào)節(jié)肌體的免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)、加強(qiáng)鍛煉，保證正常的休息、睡眠習(xí)慣，而且要心情的舒暢、減少精神的創(chuàng)傷，在遭受大的精神壓力時，要減緩自己的壓力。2、在換季的時候，可以加強(qiáng)鍛煉，尤其對于冬季銀屑病，采用出汗的療法可以預(yù)防銀屑病的發(fā)生。3、對于夏季銀屑病，要經(jīng)常泡澡、運動，加強(qiáng)體質(zhì)的訓(xùn)練，保持很好的心情舒暢。4、對于感染性的銀屑病，一定要預(yù)防感冒，在感染早期的時候，要及時用上抗生素。
預(yù)防銀屑?。旱谝弧⒁⒁忏y屑病的誘發(fā)因素，比如：遺傳因素，所以有銀屑病家族史的患者要特別注意，在飲食、生活起居方面注意預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎，特別是在秋冬交季季節(jié)，一定不要感冒，因為咽部感染是銀屑病的重要誘發(fā)因素。第二、要保持心情舒暢，因為精神緊張、焦慮、精神刺激會加重或者誘發(fā)銀屑病，冬天要注意保持皮膚滋潤，因為銀屑病患者很多皮膚比較干燥，所以要進(jìn)行日常的護(hù)膚，洗澡的時候注意水不要太燙，不要用過熱，盡量減少用皂基的清潔沐浴露沐浴，最好忌煙酒。
