預(yù)防銀屑病的方法：1、要調(diào)節(jié)肌體的免疫力、增強體質(zhì)、加強鍛煉，保證正常的休息、睡眠習(xí)慣，而且要心情的舒暢、減少精神的創(chuàng)傷，在遭受大的精神壓力時，要減緩自己的壓力。2、在換季的時候，可以加強鍛煉，尤其對于冬季銀屑病，采用出汗的療法可以預(yù)防銀屑病的發(fā)生。3、對于夏季銀屑病，要經(jīng)常泡澡、運動，加強體質(zhì)的訓(xùn)練，保持很好的心情舒暢。4、對于感染性的銀屑病，一定要預(yù)防感冒，在感染早期的時候，要及時用上抗生素。
銀屑病的預(yù)防我們首先就要了解銀屑病的病因，到目前為止它的病因并不特別的清楚，有一定的遺傳因素，但是遺傳因素不是每個患者都能找得到或者說不是主要的發(fā)病因素，所以我們對銀屑病的定義就是在遺傳背景基礎(chǔ)之上多種內(nèi)外因素結(jié)合作用的結(jié)果，這種內(nèi)外因素我們能夠考證到的比如感冒、勞累、精神緊張還有皮膚的護理不當(dāng)，比如說其他的一些自身免疫相關(guān)的疾病也有可能導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生，就是像這種預(yù)防的話，如果說已經(jīng)患有銀屑病了，經(jīng)過治療之后有沒有多少去預(yù)防復(fù)發(fā)呢，因為銀屑病是慢性炎癥性的疾病不能根治，所以這就在臨床上需要關(guān)注的就是復(fù)發(fā)問題，銀屑病的復(fù)發(fā)常常有誘因，最常見的誘因就是勞累，另外就是感冒，第三就是銀屑病在北方的患病率比南方高這跟空氣濕度有關(guān)系，所以我們現(xiàn)在比較提倡的就是加強皮膚的保濕，尤其是北方的銀屑病患者，在秋冬季來臨之后，我們一個要注意盡量避免感冒，另外就是加強皮膚的保濕，我們現(xiàn)在比較推薦的就是經(jīng)常使用醫(yī)學(xué)的護膚品是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一個方法，還有很重要的一條就是我們一定不能病急亂投醫(yī)，那么有一些銀屑病患者。
銀屑病它就是一種反復(fù)發(fā)作的慢性炎癥性的皮膚病，它的預(yù)防應(yīng)該注意以下幾個方面，一、銀屑病的病人通常都伴有心理的障礙，伴有焦慮的情緒還有自卑感，所以病人要盡量的順其自然，放平心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定。二、在飲食上一定要注意辛辣刺激性的食物盡量少吃，像牛羊肉、生蔥生姜、生蒜這些東西盡量少吃，三、就是感染也可以引起銀屑病的發(fā)生有一定的作用，平時盡量減少感冒，這些都可以緩解或者是預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。
預(yù)防銀屑病的方法：1、要調(diào)節(jié)肌體的免疫力、增強體質(zhì)、加強鍛煉，保證正常的休息、睡眠習(xí)慣，而且要心情的舒暢、減少精神的創(chuàng)傷，在遭受大的精神壓力時，要減緩自己的壓力。2、在換季的時候，可以加強鍛煉，尤其對于冬季銀屑病，采用出汗的療法可以預(yù)防銀屑病的發(fā)生。3、對于夏季銀屑病，要經(jīng)常泡澡、運動，加強體質(zhì)的訓(xùn)練，保持很好的心情舒暢。4、對于感染性的銀屑病，一定要預(yù)防感冒，在感染早期的時候，要及時用上抗生素。
銀屑病的發(fā)病因素包括遺傳、免疫、環(huán)境和心理因素，遺傳因素我們是沒法改變的，我們應(yīng)該盡量的保證免疫系統(tǒng)比較穩(wěn)定，比如早睡早起，保持精神愉快，飲食清淡，從而通過這些養(yǎng)生的方法保持內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，免疫系統(tǒng)穩(wěn)定，減少銀屑病的發(fā)作，盡量避免心理壓力，使患者達到銀屑病治療的一個最佳的狀態(tài)。
銀屑病要如何預(yù)防？ （1）要預(yù)防感染，慢性病灶是銀屑病誘發(fā)的一個重要因素，比如扁桃體炎，慢性氣管炎都是銀屑病發(fā)展的因素，如果扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，建議行扁桃體的摘除術(shù)； （2）精神因素，精神因素有時會加重銀屑病，在生活當(dāng)中精神緊張、熬夜、焦慮，暴飲暴食，飲酒吸煙都會加重銀屑病，所以在生活當(dāng)中要盡量放松，保證睡眠時間； （3）環(huán)境因素，注意飲食上合理的應(yīng)用，少吃辛辣的食物，牛羊肉海鮮，注意避免發(fā)生過敏現(xiàn)象； 慎用刺激性藥物，在銀屑病的急性期不能應(yīng)用刺激性藥物這樣會誘發(fā)紅皮病，少用一些激素或免疫抑制劑，會造成病情的反復(fù)或加重而且會造成肝腎的損傷。
銀屑病在治療過程當(dāng)中在臨床治愈以后，最主要的就是防止它復(fù)發(fā)。雖然快治好了，但是它復(fù)發(fā)率非常高。預(yù)防復(fù)發(fā)要做到以下四點，第一個別感冒；第二個是不吃過敏食物；第三個別總熬夜；第四個平常多鍛煉身體出點汗。
