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高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。我們要增加水果增加蔬菜的攝入，另外就是控制體重戒煙限酒，其中最重要的一個就是運(yùn)動，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動。
高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。我們要增加水果增加蔬菜的攝入，另外就是控制體重戒煙限酒，其中最重要的一個就是運(yùn)動，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動。
高血壓的治療主要分為飲食治療和藥物治療。 1、飲食治療，主要是給予患者 低鹽、低脂飲食，控制糖分、鹽分以及脂肪的攝入，多喝水，多吃些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，并且要控制體重，不要將自己的體重控制得過高。 2、藥物治療，主要是根據(jù)患者的血壓情況以及合并的相關(guān)癥狀，選擇合適的降壓藥物。臨床上常用的降壓藥物主要有 β 受體阻滯劑、ACEI類、ARB類、鈣通道拮抗劑和利尿劑，可以選擇一種降壓藥口服，如果一種降壓藥效果不理想，可遵醫(yī)囑選擇兩種或者三種口服。 對于降壓藥選擇的原則主要是小劑量、多種聯(lián)合，這樣既能減輕藥物的副作用，又能提高藥物的降壓效果。
那么一旦發(fā)現(xiàn)了高血壓，我們第一步尋找的，可能是些生活方式的干預(yù)。包括從飲食方面，是不是有一些蔬菜水果食物，有助于降壓，這也是老百姓經(jīng)常問的，那這些方面的話呢。是有一些文獻(xiàn)報道，但是應(yīng)該說它的證據(jù)，并不是特別特別的充分，缺少很多這種規(guī)模很大的，調(diào)查結(jié)果，從理論上來講的話，我們說血壓的升高。除了剛才說到的血管阻力之外，還受血里面的，一些離子水平的影響，如果說這種血鉀的水平，比較高的情況下。是容易造成我們血管處于，一個相對舒張狀態(tài)，因?yàn)殁浭且粋€，抑制收縮的這么一個物質(zhì)，有助于血壓的控制。從這點(diǎn)來出發(fā)，我們說含鉀豐富的水果，可能有助于降壓，比如說我們吃的橙子香蕉，那么從食物來講。像其它一些像土豆，含鉀相對也是比較豐富的，再有一些，比如說含維生素C比較高的，這些食物也好?；蛘哒f是這些水果也好，因?yàn)榫S生素C，它可以有這種抗氧化作用，機(jī)體在這種氧化應(yīng)激的情況下，就可能會造成這種，內(nèi)皮功能的紊亂失調(diào)，那么前面也說到，內(nèi)皮紊亂之后，在這種輕度刺激下，就會造成一個血管的收縮。阻力增加血壓升高，那么這個也是，確實(shí)從飲食方面，我們可以去進(jìn)行一些干預(yù)，所以大多數(shù)這種水果蔬菜，它富含維生素C，有些蔬菜富含血鉀鉀離子，這些蔬菜水果食物，應(yīng)該說是有助于，我們血壓的控制。
高血壓的治療從某個角度來講的話，可以說高血壓也算是一個絕癥，因?yàn)樗鼪]有根治的方法，但是從目前的研究進(jìn)展來看，它可以做到很有效地控制血壓進(jìn)展，而且防止高血壓之后，造成進(jìn)一步的靶器官，或者說其他身體組織的危害，從總的來看，治療的話目前大概分為兩大類，第一類就是所謂的非藥物治療，非藥物治療主要指的就是，把那些風(fēng)險因素盡量地規(guī)避，藥物方面大家是最常見的，經(jīng)常醫(yī)院里的門診開藥，會開很多種的藥物，這些藥物有的時候是單獨(dú)食用的，有的時候是聯(lián)合幾種來食用的。
高血壓的危象這個治療，我們都不建議在家里邊，采取什么措施就一定要到醫(yī)院的一個急診室，在急診室，我們可以用泵泵一些藥物，比方說的用壓寧定就是烏拉地爾，我們還可以用那個如果合并心衰的時候，就心臟不好，有胸悶 憋氣的時候，我們還可以用硝酸甘油，提的這三個藥，都是一些擴(kuò)血管的藥物，這些藥物在高血壓危象的時候，我們一般都要用靜脈或者是泵泵入給他，就是定點(diǎn)的觀察血壓，根據(jù)血壓的變化調(diào)整用量，比方說我們可以給血壓，4到6小時之內(nèi)，我們可以將血壓降20%，這個也不能急劇的一個降壓，如果急劇的一個降壓，可以出現(xiàn)腦的短暫性的一個缺血，反倒引起腦供血的不足的，一個加重，所以這個危象的治療，是一個?？漆t(yī)生的治療，我們建議就是在急診室進(jìn)行。
妊娠高血壓的定義：分娩后12周之內(nèi)血壓自動下降就稱為妊娠高血壓，分娩后12周以后血壓還是一如既望的增高，要考慮患者到底是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓。妊娠高血壓用拉貝洛爾把血壓控制到正常就可以了，分泌12周以后患者血壓就正常了。如果12周以后還是沒有下降，那要考慮患者是不是原發(fā)性高血壓。尤其是青年女性要給她進(jìn)行檢查，查明高血壓的病因。針對高血壓的病因再進(jìn)行進(jìn)一步的治療。
