椎病患者如何自我推拿治療

頸椎病患者推拿治療是一個(gè)非常行之有效的方法，當(dāng)患上頸椎病不妨自己在家里做一下頸部的自我推拿來(lái)，達(dá)到一個(gè)緩解病情的一個(gè)目的。第一個(gè)包括揉按去揉按，頸椎的雙側(cè)的肌肉，可以緩解頸椎局部的肌肉痙攣，方法就是點(diǎn)穴法，也就是頸椎周?chē)囊恍?，例如像翳風(fēng)或者是肩頸 、肩貞肩髎這些部位進(jìn)行點(diǎn)穴按壓，可以達(dá)到一個(gè)提高痛欲，可以提高局部的血液循環(huán)促進(jìn)局部炎癥的消散，達(dá)到緩解病情的目的，并不是所有的頸椎病患者都適合進(jìn)行推拿，患上頸椎病的時(shí)候，首先還是必須去醫(yī)院就診，以確定頸椎病的類型，臨床上比較適合進(jìn)行自我推拿保健的這種頸椎病，主要包括頸型的頸椎病和神經(jīng)根型的頸椎病，對(duì)于脊髓型或者椎動(dòng)脈型的頸椎病，不妨采用一些其他的方式進(jìn)行自我保健，局部的熱敷它也有利于病情的消散，頸部出現(xiàn)不適或者出現(xiàn)一些其他癥狀的時(shí)候，一定要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適自己的方法進(jìn)行治療，這樣才能達(dá)到一個(gè)非常良好的效果。