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生育后真正的是軟產(chǎn)道發(fā)生了非常巨大的變化，真正骨盆的骨性結(jié)構(gòu)變化不大，所以大家在這不必為恢復(fù)骨盆問(wèn)題過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，只要做好健康快樂(lè)，做好享受孕媽媽 ，享受哺乳期媽媽?zhuān)赣⒆拥那樾尉蚈K了，大家不必對(duì)骨盆恢復(fù)再做費(fèi)很大的心思。
生育后真正的是軟產(chǎn)道發(fā)生了非常巨大的變化，真正骨盆的骨性結(jié)構(gòu)變化不大，所以大家在這不必為恢復(fù)骨盆問(wèn)題過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，只要做好健康快樂(lè)，做好享受孕媽媽 ，享受哺乳期媽媽?zhuān)赣⒆拥那樾尉蚈K了，大家不必對(duì)骨盆恢復(fù)再做費(fèi)很大的心思。
產(chǎn)后骨盆的修復(fù)方法如下： 第一，可以佩戴骨盆帶，順產(chǎn)當(dāng)天就可以戴骨盆帶，剖宮產(chǎn)傷口不痛，7天左右也可以戴骨盆帶，穩(wěn)定骨盆各個(gè)關(guān)節(jié)。 第二，骨盆修復(fù)，每天做一次修復(fù)。也可以通過(guò)手法修復(fù)骨盆各個(gè)關(guān)節(jié)，包括雙側(cè)的擠壓、十字交叉韌帶的擠壓和股骨大轉(zhuǎn)子的擠壓。此外，要加強(qiáng)骨盆周?chē)∪獾腻憻?，能夠起到穩(wěn)定骨盆的作用，可以進(jìn)行臀部肌肉，包括臀大肌、髂腰肌、臀中肌這些肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練，但是要確定時(shí)間。在身體狀態(tài)沒(méi)有恢復(fù)好之前，不能夠做太多的運(yùn)動(dòng)，一般建議2~3個(gè)月以后再進(jìn)行臀部肌肉的訓(xùn)練，這些訓(xùn)練最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免訓(xùn)練過(guò)度，影響身體的恢復(fù)。
骨盆骨折，保守治療是要臥床休息三個(gè)月并要使用骨盆兜固定的，三個(gè)月后，可以下床活動(dòng)；你做了手術(shù)，3－4周就可以下床活動(dòng)了，但不能活動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，需要躺6周左右，再看情況而定是否能做起。站立和行走沒(méi)有具體的時(shí)間，因人而異，主要看你骨折情況、身體恢復(fù)程度而定，大概時(shí)間3-6個(gè)月吧。后遺癥多少會(huì)有，比如換季疼痛，不能長(zhǎng)期站立，不能做重體力活等等。后期功能鍛煉要跟上，功能恢復(fù)越好，后遺癥也就越少。沒(méi)有錯(cuò)位的情況下制動(dòng)臥床兩個(gè)月左右即可逐漸恢復(fù)正常功能，相反需要考慮牽引或者手術(shù)治療即可，前提沒(méi)有并發(fā)癥等。期間對(duì)癥口服接骨活血舒筋止痛消炎等藥物即可?？梢约訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，應(yīng)用健骨藥物觀察，必要時(shí)醫(yī)院骨外科影像學(xué)復(fù)查 建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣注意休息，可以適當(dāng)康復(fù)恢復(fù)鍛煉，應(yīng)用仙靈骨葆膠囊，如果伴隨其他不適的情況下需要及時(shí)復(fù)診拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。
一般產(chǎn)后骨盆會(huì)自己恢復(fù)的，所以不用過(guò)于擔(dān)心。 產(chǎn)后42天可以做一次產(chǎn)后復(fù)查，看子宮和傷口恢復(fù)情況。但有些人骨盆變化嚴(yán)重，則需要做盆底康復(fù)治療，還可以通過(guò)一些保健操這些運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 俯臥，產(chǎn)婦可以上身微微抬起，雙手自然托住下巴，伸展雙腿，然后躺在墊子上要注意上身微微地抬起，手肘也要彎曲，支撐墊子，雙腿伸直兩腿保持與肩同寬，彎曲左膝。 產(chǎn)婦還可以用自己的右腳向后彎曲與伸展，然后吸氣，快慢彎曲自己的左膝，產(chǎn)婦要盡量讓自己的左腳跟右臀部位靠近，而左腳向相反的方向盡量彎曲和伸展。 通過(guò)這些保健操能夠幫助骨盆恢復(fù)。
骨盆骨折常合并多發(fā)傷，尤其是骨盆出血休克非常容易導(dǎo)致病的死亡，因此一旦發(fā)生或者發(fā)現(xiàn)骨盆骨折是會(huì)危及生命的，因此首要的事就是需要及時(shí)撥打120，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)務(wù)人員參與救治，而對(duì)于不穩(wěn)定性的骨盆骨折來(lái)講，切記不能隨意的搬動(dòng)，如果缺乏專(zhuān)業(yè)的救治也可以采用床單布單等來(lái)包裹與固定骨盆，也可以能起到一定的穩(wěn)定骨盆的作用，同時(shí)減少骨盆出血。當(dāng)然這些都只是一個(gè)臨時(shí)的應(yīng)急的措施，最終還是要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)務(wù)人員情況下，在現(xiàn)場(chǎng)采取急救措施以后盡快的轉(zhuǎn)移到醫(yī)院進(jìn)行救治。
女性做了結(jié)扎以后，還是能夠恢復(fù)生育功能的，可以做雙側(cè)輸卵管的吻合手術(shù)，這種手術(shù)成功率是比較高的。做完手術(shù)以后，有70%~80%的人輸卵管還會(huì)再通，但能不能懷孕是不確定的。 因?yàn)椴粦言械脑蚍浅６?。此外，輸卵管做了吻合以后，有可能還會(huì)再次出現(xiàn)不通暢。有的人可能由于兩次的手術(shù)，造成輸卵管比較短，這種情況下輸卵管的功能也是非常差的。所以做了輸卵管吻合以后，如果備孕一年沒(méi)有懷孕，需要進(jìn)一步檢查其他的原因。
