膝關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群有：1、老年人是膝關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。2、女性膝關(guān)節(jié)炎患者多于男性關(guān)節(jié)炎患者。3、60歲以上的人群較多。因?yàn)槔夏耆斯顷P(guān)節(jié)退變更明顯，尤其是年老的女性患者在更年期以后，雌激素下降導(dǎo)致骨性流失，使軟骨面磨損度加劇。
膝關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群有：1、老年人是膝關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。2、女性膝關(guān)節(jié)炎患者多于男性關(guān)節(jié)炎患者。3、60歲以上的人群較多。因?yàn)槔夏耆斯顷P(guān)節(jié)退變更明顯，尤其是年老的女性患者在更年期以后，雌激素下降導(dǎo)致骨性流失，使軟骨面磨損度加劇。
好發(fā)于從事體育勞動(dòng)，還有運(yùn)動(dòng)的人群比較多見(jiàn)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的患者，應(yīng)該避免上下樓活動(dòng)，避免負(fù)重活動(dòng)，避免上下蹲的活動(dòng)，讓膝關(guān)節(jié)處于一個(gè)舒適的狀態(tài)，避免長(zhǎng)跑，可以進(jìn)行適度的健步走和游泳等健身方式。還需要適當(dāng)?shù)谋茱L(fēng)寒，然后保暖。
隨著醫(yī)學(xué)研究的深入，發(fā)現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎人群是有它的特點(diǎn)的。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群以20多歲到40多歲的女性為多，但是這種年紀(jì)的男性也有，，發(fā)病更早或者是發(fā)病更晚的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也是有的，女性和男性的比例一般來(lái)講大概是3：1，原因跟女性的雌激素有一定的關(guān)系。
首先生活環(huán)境不好的經(jīng)常居處環(huán)境潮濕、陰冷就是接觸水，這種不良因素比較多的人是它的易感人群。女同志偏多,因?yàn)榕窘佑|的這些東西受寒、著涼。女性以陰血為用,所以經(jīng)常她會(huì)存在經(jīng)待胎產(chǎn)的問(wèn)題的時(shí)候,都是陰血虧耗，正氣一旦虛邪氣就容易入侵，而且女同志偏于陰寒那么平常體質(zhì)上就偏弱一點(diǎn)經(jīng)常會(huì)手腳冰涼。從機(jī)體的整個(gè)的人體素質(zhì)角度上來(lái)講，女性就是容易易感。尤其是絕經(jīng)期的女性一般到風(fēng)濕科就診得類(lèi)風(fēng)濕的。中年三十到五十歲時(shí)候,尤其是四五十歲圍絕經(jīng)期的時(shí)候，女性患類(lèi)風(fēng)濕的情況是最多的，這跟她機(jī)體的這個(gè)激素分泌水平還有機(jī)體的那個(gè)骨量、骨代謝存在著嚴(yán)重的缺乏，尤其是在絕經(jīng)期出現(xiàn)斷崖式的骨質(zhì)量下降一系列的原因。咱們一般來(lái)說(shuō)絕經(jīng)期、圍絕經(jīng)期的女性四五十歲的女性是它的易感人群。
膝關(guān)節(jié)炎的鍛煉誤區(qū)有以下幾方面： 一、運(yùn)動(dòng)會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的老化。膝關(guān)節(jié)的存在是為了幫助人類(lèi)完成行走和運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腿部肌肉的力量和韌帶的彈性，有效降低老年人膝關(guān)節(jié)的發(fā)病幾率，減少疼痛。 二、大量運(yùn)動(dòng)能磨掉骨刺。為了保持脊柱膝踝關(guān)節(jié)的靈活性，減少骨刺對(duì)周?chē)浗M織的干擾，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)非常必要。而且運(yùn)動(dòng)還可以使骨刺周?chē)能浗M織盡快適應(yīng)。骨刺的局部刺激，從而減少機(jī)體的不適和運(yùn)動(dòng)。 三、爬山鍛煉膝關(guān)節(jié)，許多老年人有爬山的習(xí)慣，爬山雖然能韓浩鍛煉心肺功能，減少脂肪的運(yùn)動(dòng)方式，但是不利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
退行性膝關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于老年患者，主要是隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)過(guò)度使用，會(huì)引起關(guān)節(jié)的退行性改變。最主要的癥狀可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，這種疼痛在晨起或者過(guò)度勞累，天氣變化之后加重，并且還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、腫脹等癥狀。隨著病情的發(fā)展，部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和活動(dòng)障礙。 退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可應(yīng)用抗炎止痛的藥物，營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，配合理療等方法治療。如病情較嚴(yán)重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和活動(dòng)障礙，保守治療無(wú)效者也可進(jìn)行手術(shù)治療。
