小兒脾胃虛弱原本就是生理特點，所以飲食非常重要。首先脾胃虛弱的孩子吃比較溫熱的食物，尤其是在夏季，不能貪冷、過涼；第二、粳米、發(fā)面饅頭對健脾和胃益氣的功效特別好；第三、小孩在長牙齒的過程當中，可以吃饅頭干、饅頭片，不要吃過多的餅干；第四、吃山藥、蓮藕、牛肉、紅棗、紅薯。
小兒脾胃虛弱原本就是生理特點，所以飲食非常重要。首先脾胃虛弱的孩子吃比較溫熱的食物，尤其是在夏季，不能貪冷、過涼；第二、粳米、發(fā)面饅頭對健脾和胃益氣的功效特別好；第三、小孩在長牙齒的過程當中，可以吃饅頭干、饅頭片，不要吃過多的餅干；第四、吃山藥、蓮藕、牛肉、紅棗、紅薯。
脾虛拉肚子可以服用一些具有健脾和胃、止痛止瀉作用的藥物。 拉肚子是脾虛的表證，根本在于脾胃虛弱，因此治療脾虛拉肚子要標本兼治，不僅要緩解拉肚子的情況，還要調(diào)養(yǎng)脾胃，恢復正常脾胃運化功能， 常用的健脾和胃、止痛止瀉類藥物有補脾益腸丸，它為雙層藥丸，可以實現(xiàn)胃腸分溶，在治療拉肚子的同時可以調(diào)理脾胃。其中外層由黃芪、黨參、砂仁、白芍、當歸、白術(shù)、肉桂組成，在胃中溶解吸收，補中益氣、健脾和胃，使氣血生化有源，可以治本。內(nèi)層由醋延胡索、荔枝核、炮姜、炙甘草、防風、木香、鹽補骨脂、煅赤石脂組成，在十二指腸或小腸中崩解，發(fā)揮止血、止瀉、止痛、生肌消腫等作用，可以治標，在醫(yī)生的指導下正確使用，對于脾虛拉肚子可以達到較好的治療效果。
孩子貧血在飲食方面可以吃些動物肝臟，如豬肝、雞肝等，吃些雞蛋黃及動物瘦肉，多吃些木耳、菠菜等，都能起到輔助治療貧血的作用。 孩子出現(xiàn)貧血，如情況較嚴重，需要通過詳細的檢查，由醫(yī)生根據(jù)孩子個體情況，給予針對性的干預和治療。貧血對孩子來講會存在一定的傷害，會影響孩子的身體生長和發(fā)育。 孩子貧血時會表現(xiàn)為全身乏力、面色蒼白或蒼黃，口唇無血色。出現(xiàn)以上癥狀，家長需要提高警惕，需帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科進行就醫(yī)。
脾虛者可以多吃一些健脾的食物，健脾的食物有很多，比如日常經(jīng)常使用的就有紅薯、大棗、山藥、板栗、薏仁等食物，紅薯有補脾和血一起通便的作用。對于脾虛之人還可以用紅薯當主食，大棗性溫，有補脾胃益氣血的作用。對于脾虛便溏，胃絡實少，氣血不足的人，可以經(jīng)常服用大棗。另外薏仁具有利水滲濕和止瀉的作用。對于腹瀉、食欲下降等脾虛的癥狀也都適用。山藥可以健脾胃，以肺腎補虛類，可以用于脾虛食少。便溏者。另外我們常吃的板栗也有補中益氣，健脾益腎的功效，可用于脾腎不足導致的那時減少。
脾虛可用四君子，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補氣健脾。也可以用健脾丸，白術(shù)、黨參、山楂、麥芽、陳皮、枳實調(diào)理脾胃的氣機。也可用參苓白術(shù)散，白扁豆、薏仁、砂仁、桔梗、山藥、蓮子肉，利濕固精。也可以使用補中益氣湯，選黃芪、人參、白術(shù)、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡，可以補中益氣、升陽舉泄。還可以用龜皮湯，白術(shù)、人參、黃芪、當歸、甘草、茯苓、遠志、木香、酸棗仁、生姜、紅棗、龍眼肉，可以達到補氣補血、健脾養(yǎng)心的功效。也可用香砂六君子，人參、白術(shù)、茯苓、甘草、木香、砂仁，達到益氣化痰、行氣溫中的效果。還可以選擇理中丸，可以用人參、白術(shù)、干姜、甘草，溫中善寒、健胃。 以上的中藥方劑均為脾虛常用的方劑。臨床上根據(jù)不同的癥型不同的癥狀，醫(yī)生也會進行不同的加減變化，患者最好不要自行買藥，到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的辨證論治，選擇最合適的藥，達到最好的治療效果。
市面上常見的水果，比如菠蘿、橘子、桃子、大棗，榴蓮芒果或者是荔枝等水果，脾虛者都可以適當?shù)某砸恍遣灰^量。水果都偏溫性，適當?shù)倪M食不會妨礙脾胃的功能，但是過多的使用肯定也是會對脾胃功能造成損傷，防癌。脾胃的運化，加重脾虛。另外對于山竹、西瓜等偏寒涼的水果，脾虛者最好少吃，這一盡量不吃。因為寒涼的食物其本身就會損傷脾陽，脾虛者本就虛弱，食用含量的食物會進一步損傷脾胃的功能，從而進一步加重脾虛，可能會導致腹瀉、腹痛等癥狀。
