孩子貧血吃什么食物好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
孩子貧血在飲食方面可以吃些動物肝臟,如豬肝、雞肝等,吃些雞蛋黃及動物瘦肉,多吃些木耳、菠菜等,都能起到輔助治療貧血的作用。
孩子出現(xiàn)貧血,如情況較嚴(yán)重,需要通過詳細(xì)的檢查,由醫(yī)生根據(jù)孩子個(gè)體情況,給予針對性的干預(yù)和治療。貧血對孩子來講會存在一定的傷害,會影響孩子的身體生長和發(fā)育。
孩子貧血時(shí)會表現(xiàn)為全身乏力、面色蒼白或蒼黃,口唇無血色。出現(xiàn)以上癥狀,家長需要提高警惕,需帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科進(jìn)行就醫(yī)。
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孩子貧血在飲食方面可以吃些動物肝臟,如豬肝、雞肝等,吃些雞蛋黃及動物瘦肉,多吃些木耳、菠菜等,都能起到輔助治療貧血的作用。
孩子出現(xiàn)貧血,如情況較嚴(yán)重,需要通過詳細(xì)的檢查,由醫(yī)生根據(jù)孩子個(gè)體情況,給予針對性的干預(yù)和治療。貧血對孩子來講會存在一定的傷害,會影響孩子的身體生長和發(fā)育。
孩子貧血時(shí)會表現(xiàn)為全身乏力、面色蒼白或蒼黃,口唇無血色。出現(xiàn)以上癥狀,家長需要提高警惕,需帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科進(jìn)行就醫(yī)。
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貧血吃什么食物比較好主要看貧血的原因:
1、慢性失血造成的缺鐵性貧血,可適當(dāng)吃含鐵豐富的食物,如瘦肉、動物肝臟、動物血、香菇、木耳、紫菜、海帶等。
2、長期進(jìn)食不好造成的營養(yǎng)不良性貧血,主要是葉酸和維生素B12缺乏引起的營養(yǎng)不良性貧血,可多食用動物的瘦肉,也可以吃新鮮的蔬菜、水果。
3、如是再生障礙性貧血或骨髓增生異常綜合征引起的貧血,只要平常注意營養(yǎng),不出現(xiàn)營養(yǎng)不良就可以了,它主要是治療原發(fā)病,和飲食沒有太大關(guān)系。
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老年人貧血吃什么食物最好,主要是看老年人的貧血原因。
如果是單純的營養(yǎng)不良,現(xiàn)在的生活條件很少有人是因?yàn)閿z入不足,沒有東西吃而造成的貧血,所以要弄清楚原因。如果是老年人,因?yàn)檠揽诓缓?,蔬菜或者肉類吃得少了,造成了葉酸、維生素B12缺乏的時(shí)候,應(yīng)該矯正一下牙齒或者裝上義齒,然后盡量多吃些新鮮蔬菜、水果或者瘦肉類、蛋類、牛奶類,都可以。
如果老年人因?yàn)槁允а饋淼男〖?xì)胞低色素的貧血,也就是老年人的缺鐵性貧血。如果能排除飲食因素,應(yīng)注意胃腸道有沒有什么原因造成了小量慢性失血,尤其引起重視的是腫瘤性疾病造成小量慢性失血。如果這時(shí)候單純飲食補(bǔ)充,雖然能改善一時(shí),但是很快還會再發(fā)。
所以,老年人的貧血最好是查清楚病因,不是說從飲食上怎么調(diào)整。
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貧血患者吃什么食物合適,主要是看貧血的原因。如果是營養(yǎng)不良性貧血是因?yàn)槿~酸、B12缺乏造成的,應(yīng)該多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果,就是富含葉酸的食物和瘦肉、牛奶、雞蛋這些, 含有豐富的維生素b12的食物, 就可以糾正貧血。
第二個(gè),如果是缺鐵性貧血,慢性失血造成的,首先要控制住出血的原因。其次 可以適當(dāng)多吃一些含鐵高的食物。比如說動物肝臟、 還有動物血以及香菇、木耳、紫菜、海帶等等。
如果是 合并造血系統(tǒng)疾病引起的貧血,比如說再障、骨髓增生異常綜合征 等原因造成的。平常呢只要是加強(qiáng)營養(yǎng), 膳食多樣化, 新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)適當(dāng)補(bǔ)充就可以了。
因?yàn)樗@樣患者的貧血糾正主要還是原發(fā)病的好轉(zhuǎn)和貧血的關(guān)系非常大,和飲食關(guān)系就不是很大了。
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寶寶在貧血期間,家長可以給寶寶吃些豬肝、羊肝、雞肝等,也可吃些各種蛋黃、瘦肉,能起到輔助治療的作用,利于寶寶貧血更快的恢復(fù)。
寶寶出現(xiàn)了貧血,還需要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù),到正規(guī)的醫(yī)院兒科掛號就診,通過系統(tǒng)的檢查,結(jié)合寶寶臨床的癥狀表現(xiàn),在醫(yī)生指導(dǎo)下才能得到有效的治療,寶寶貧血也要多注意保暖、避免著涼,保持身體衛(wèi)生。
注意以上這些事項(xiàng),可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)其他疾病,寶寶平時(shí)也要保持規(guī)律的作息時(shí)間。
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孩子貧血一般是營養(yǎng)不良性貧血的可能性比較大。營養(yǎng)不良性貧血包括缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞性貧血,可以通過吃一些含鐵量比較高的食物,像動物的內(nèi)臟、豬肝、羊肝、牛肝等,以及各種血制品、鴨血、羊血等。另外,瘦肉、雞蛋、牛奶這些食物中含鐵量也比較高,含鐵量比較高的蔬菜,包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。含鐵量比較高的水果,包括櫻桃、蘋果、大棗等。
對于巨幼紅細(xì)胞貧血,建議多吃一些新鮮蔬菜、水果以及谷類食物,這些食物中都富含有葉酸以及維生素B12,這樣對于營養(yǎng)性不良性貧血能達(dá)到一個(gè)食補(bǔ)作用。