長期便秘該怎么辦
長期便秘首先要排除器質(zhì)性的病變,還有就是要注意合理的飲食,合理的安排你的日常生活。飲食方面要注意避免過于精細的這些食物,食物過于精細,它殘渣比較少可能大便量就會比較少。所以它就會容易造成便秘,吃一些富含纖維的水果、蔬菜和谷物。
長期便秘首先要排除器質(zhì)性的病變,還有就是要注意合理的飲食,合理的安排你的日常生活。飲食方面要注意避免過于精細的這些食物,食物過于精細,它殘渣比較少可能大便量就會比較少。所以它就會容易造成便秘,吃一些富含纖維的水果、蔬菜和谷物。
長期便秘首先要排除器質(zhì)性的病變,還有就是要注意合理的飲食,合理的安排你的日常生活。飲食方面要注意避免過于精細的這些食物,食物過于精細,它殘渣比較少可能大便量就會比較少。所以它就會容易造成便秘,吃一些富含纖維的水果、蔬菜和谷物。
如果長期便秘的話,比如說大便老是秘結(jié)的話,可以個別的可以引起尿床,便秘也是引起尿床的一個原因,倒是沒有其他的。因為大便密結(jié)以后它壓縮膀胱,使膀胱的容量減小,所以小孩容易出現(xiàn)尿床的情況。便秘日久的話經(jīng)??梢猿霈F(xiàn)什么恐懼大便,尤其是便秘的孩子,大便特別粗。經(jīng)常一大便的時候,肛門特別疼,甚至出現(xiàn)肛裂,所以孩子特別恐懼大便。我就見到一個孩子,甚至一說要大便,就緊張的直哆嗦,緊張,都已經(jīng)到影響他的身心的發(fā)育。小孩便秘長期的便秘,如果通過改善飲食多喝水,我們像這種方法,或者吃香蕉、吃水果、火龍果之類的,吃了也不管事這種情況下,就是在家庭處理方面,不能夠改善的情況下,就需要到醫(yī)院來求治醫(yī)生,來通過藥物來介入,一般這種情況,一般中醫(yī)調(diào)理比較好,適當?shù)嘏浜现颇?,再加上一些中藥調(diào)理,能夠改善他便秘的情況。
長期便秘伴有溏便這個按中醫(yī)來說是屬于脾虛,我們是說大便出頭硬后必溏,就前面是硬的后面是軟的是溏的,這種是一種脾虛的表現(xiàn)。這個是需要補益脾胃來治療,日常生活中要注意少吃雞蛋、肉食這一類的食物,多吃面食會對你的脾胃會更健康一些,尤其是這種便溏的病人要忌油膩、忌酒、忌煙,少吃這種高溫油炸的食品。
長期便秘需要查明原因,調(diào)節(jié)生活方式,積極處理。 長期便秘比較常見的原因是胃腸道功能的紊亂,比如出現(xiàn)了長期的胃腸道蠕動變慢,平時缺乏運動。另外一些胃腸道系統(tǒng)的疾病也會出現(xiàn)便秘的情況。比如出現(xiàn)了腸道的梗阻或者是腸道的慢性炎癥等等,建議及時的完善電子結(jié)腸鏡的相關檢查,同時也需要適當?shù)倪M行腹部的按摩,加強運動,以免出現(xiàn)胃腸蠕動變慢而導致的便秘情況。 同時在日常的生活當中也需要注意好的飲食習慣和生活習慣,不要吃太多生冷和辛辣刺激的食物,可以多吃一些含纖維素比較高的食物,比如青菜、芹菜等等,會有比較好的通便效果。
長期便秘,要確定器質(zhì)性還是功能性?是原發(fā)的還是繼發(fā)的?如果是繼發(fā)的,比如甲狀腺功能減退導致的,將甲減控制即可。如果原發(fā)病是糖尿病,將糖尿病控制得當就會得到緩解。如果平時吃鈣片導致的,可能沒有辦法,因為還要繼續(xù)服用鈣片,只能用藥物進行針對性的治療。習慣性便秘或者是功能性便秘,找不到原因,要對生活方式進行調(diào)整。攝入的食物當中要富含大量纖維素,吃飯要慢,經(jīng)常出去鍛煉、運動,如果這些效果都不好,可以服用改變大便成分的東西,像益生菌、乳果糖、聚乙二醇。那么真正想將疾病根治是不太可能的,只能對癥治療,而對癥治療談不上根治。也就是說大部分便秘只能通過各種各樣的方法進行緩解,但是不可以根治。
沒有便秘比慢性便秘的人腫瘤的發(fā)病率會少很多,長期便秘的人腫瘤的發(fā)病率會比沒有便秘的人發(fā)病率要高很多倍。一說到腫瘤都知道這是一個非常難治,危及生命的一種疾病,有很多名人明星或者是家里熟悉的人知道的人,在排便的過程當中出現(xiàn)了致命的問題,會出現(xiàn)誘發(fā)了心梗。