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高脂血癥的人能吃雞蛋嗎：很多人都有一個(gè)誤區(qū)就認(rèn)為高脂血癥也好或者冠心病 腦梗死也好都不能吃雞蛋，其實(shí)雞蛋它是含有人體中所需要的所有的營(yíng)養(yǎng)成分是一個(gè)非常好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，也是對(duì)人體有益的，一般如果要是說(shuō)有高脂血癥或者是心腦血管疾病患者我們建議吃水煮蛋或者是蛋羹對(duì)于你的血脂的水平并沒(méi)有影響。
高脂血癥的人能吃雞蛋嗎：很多人都有一個(gè)誤區(qū)就認(rèn)為高脂血癥也好或者冠心病 腦梗死也好都不能吃雞蛋，其實(shí)雞蛋它是含有人體中所需要的所有的營(yíng)養(yǎng)成分是一個(gè)非常好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，也是對(duì)人體有益的，一般如果要是說(shuō)有高脂血癥或者是心腦血管疾病患者我們建議吃水煮蛋或者是蛋羹對(duì)于你的血脂的水平并沒(méi)有影響。
大家都知道我們雞蛋是含有膽固醇的，尤其是雞蛋黃膽固醇含量比較高。那么我們血脂高的人是不是就不能吃雞蛋了呢，這個(gè)我覺(jué)得不能一概而論，比如說(shuō)我的血脂確實(shí)是偏高一點(diǎn)，然后我也通過(guò)我的別的飲食方式比如說(shuō)少吃一些肉、不吃油炸的東西另外我也加強(qiáng)鍛煉或者藥物治療，那么我們這個(gè)雞蛋還是可以吃的，或者說(shuō)如果我血脂很高那么我們蛋黃不吃吃點(diǎn)蛋清也是可以的，因?yàn)槟懝檀嘉覀冋f(shuō)的是30%跟吃有關(guān)70%是靠體內(nèi)代謝的，所以不是說(shuō)完全由食物來(lái)決定。如果膽固醇一點(diǎn)都不吃或者說(shuō)是這種蛋白質(zhì)的東西一點(diǎn)都不吃，它可能也會(huì)引起一些別的疾病，比如說(shuō)如果膽固醇的含量攝入的不夠，那么我們也有可能導(dǎo)致腦細(xì)胞下降，因?yàn)槲覀冎肋@種脂肪膽固醇它都是合成細(xì)胞的一個(gè)元素，那么如果這些東西太少了合成細(xì)胞也少了，那么我們有可能有癡呆有可能有這些健忘這些情況發(fā)生，所以我們主張這種雞蛋能吃與不能吃因人而異，建議大家就是一天吃一個(gè)雞蛋還是可以的，如果血脂太高的話那么我們把蛋黃去掉或者隔一天吃一個(gè)雞蛋都是可以的。
6個(gè)月的寶寶是可以吃雞蛋的，但要注意如果有的寶寶是牛奶蛋白質(zhì)過(guò)敏癥，則不建議吃。 因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是在寶寶6個(gè)月時(shí)，乳牙已經(jīng)萌出，消化系統(tǒng)功能發(fā)育相對(duì)比較成熟，適量的攝入雞蛋，特別是早期攝入蛋黃，能夠補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸功能的發(fā)育，但是不能多吃。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育并不成熟，所以吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。 要注意嬰兒的飲食添加需要從稀到稠，由少到多，由單一到豐富的過(guò)程，這樣才能讓寶寶逐步的適應(yīng)各種輔食添加，避免食物吃得過(guò)多，從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂的情況發(fā)生。
感冒患者是可以吃雞蛋的，只是建議不要吃太多的雞蛋。因?yàn)楦忻爸螅颊叩奈改c功能會(huì)下降，吃過(guò)多的雞蛋反而會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)?；颊咴诎l(fā)燒的時(shí)候，能量消耗比較厲害，這時(shí)候吃些雞蛋能及時(shí)的補(bǔ)充能量。 雞蛋的做法不推薦油炸或者水煮蛋，因?yàn)檫@樣會(huì)增加患者的咀嚼難度，有可能會(huì)造成患者腹脹、惡心、食欲減退，可以做成雞蛋羹，或者用蔥花、姜片炒點(diǎn)雞蛋，但是不要放太多油，這樣做一方面可以增加營(yíng)養(yǎng)，另一方面又好消化。
感冒時(shí)是可以吃雞蛋的。 感冒患者的飲食主要是以清淡為主，避免過(guò)于油膩和辛辣，可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜。比如生菜、菠菜、蘋(píng)果、香蕉等，可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，加強(qiáng)免疫力。感冒時(shí)是可以吃雞蛋的，雞蛋是一種蛋白質(zhì)比較高的食物，并且有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。蛋黃富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的免疫力和抵抗力。但是感冒期間最好不要吃煎雞蛋和煮雞蛋，可以吃一些蛋花湯和雞蛋羹等，這些有助于消化。并且雞蛋也是一位中藥，雞蛋可以益腎養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳，對(duì)身體有很大的滋補(bǔ)作用，所以感冒時(shí)可以適當(dāng)吃一些。
高血壓是可以吃雞蛋的，但有一些限制，比如我們吃的雞蛋是普通的煮雞蛋，那么如果是炸雞蛋，有可能脂肪比較多，油比較多，會(huì)增加膽固醇、甘油三酯這些的攝入量，當(dāng)然這些長(zhǎng)期會(huì)影響血管，那么短時(shí)間也不會(huì)影響血壓。再有就是如果要吃茶雞蛋、松花蛋或者是咸鴨蛋，這些鹽分太多就會(huì)影響血壓，甚至是升高血壓。所以我們要少放一些，這個(gè)鹽尤其是氯化鈉這一類(lèi)的實(shí)驗(yàn)。那么高血壓它主要受的影響還是鹽的攝入，那么包括這影響血液、這個(gè)血管這些的這個(gè)生活方式。那么雞蛋主要攝入會(huì)提高人體的脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，那么它是每天適量食用，一般一個(gè)雞蛋就基本上符合普通人一天的需要量。
