高血壓能吃雞蛋嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
高血壓是可以吃雞蛋的，但有一些限制，比如我們吃的雞蛋是普通的煮雞蛋，那么如果是炸雞蛋，有可能脂肪比較多，油比較多，會(huì)增加膽固醇、甘油三酯這些的攝入量，當(dāng)然這些長(zhǎng)期會(huì)影響血管，那么短時(shí)間也不會(huì)影響血壓。再有就是如果要吃茶雞蛋、松花蛋或者是咸鴨蛋，這些鹽分太多就會(huì)影響血壓，甚至是升高血壓。所以我們要少放一些，這個(gè)鹽尤其是氯化鈉這一類的實(shí)驗(yàn)。那么高血壓它主要受的影響還是鹽的攝入，那么包括這影響血液、這個(gè)血管這些的這個(gè)生活方式。那么雞蛋主要攝入會(huì)提高人體的脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，那么它是每天適量食用，一般一個(gè)雞蛋就基本上符合普通人一天的需要量。
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高血壓是可以吃雞蛋的，但有一些限制，比如我們吃的雞蛋是普通的煮雞蛋，那么如果是炸雞蛋，有可能脂肪比較多，油比較多，會(huì)增加膽固醇、甘油三酯這些的攝入量，當(dāng)然這些長(zhǎng)期會(huì)影響血管，那么短時(shí)間也不會(huì)影響血壓。再有就是如果要吃茶雞蛋、松花蛋或者是咸鴨蛋，這些鹽分太多就會(huì)影響血壓，甚至是升高血壓。所以我們要少放一些，這個(gè)鹽尤其是氯化鈉這一類的實(shí)驗(yàn)。那么高血壓它主要受的影響還是鹽的攝入，那么包括這影響血液、這個(gè)血管這些的這個(gè)生活方式。那么雞蛋主要攝入會(huì)提高人體的脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，那么它是每天適量食用，一般一個(gè)雞蛋就基本上符合普通人一天的需要量。
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6個(gè)月的寶寶是可以吃雞蛋的，但要注意如果有的寶寶是牛奶蛋白質(zhì)過敏癥，則不建議吃。
因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是在寶寶6個(gè)月時(shí)，乳牙已經(jīng)萌出，消化系統(tǒng)功能發(fā)育相對(duì)比較成熟，適量的攝入雞蛋，特別是早期攝入蛋黃，能夠補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸功能的發(fā)育，但是不能多吃。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育并不成熟，所以吃得過多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
要注意嬰兒的飲食添加需要從稀到稠，由少到多，由單一到豐富的過程，這樣才能讓寶寶逐步的適應(yīng)各種輔食添加，避免食物吃得過多，從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂的情況發(fā)生。
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感冒患者是可以吃雞蛋的，只是建議不要吃太多的雞蛋。因?yàn)楦忻爸?，患者的胃腸功能會(huì)下降，吃過多的雞蛋反而會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)?；颊咴诎l(fā)燒的時(shí)候，能量消耗比較厲害，這時(shí)候吃些雞蛋能及時(shí)的補(bǔ)充能量。
雞蛋的做法不推薦油炸或者水煮蛋，因?yàn)檫@樣會(huì)增加患者的咀嚼難度，有可能會(huì)造成患者腹脹、惡心、食欲減退，可以做成雞蛋羹，或者用蔥花、姜片炒點(diǎn)雞蛋，但是不要放太多油，這樣做一方面可以增加營(yíng)養(yǎng)，另一方面又好消化。
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感冒時(shí)是可以吃雞蛋的。
感冒患者的飲食主要是以清淡為主，避免過于油膩和辛辣，可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜。比如生菜、菠菜、蘋果、香蕉等，可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，加強(qiáng)免疫力。感冒時(shí)是可以吃雞蛋的，雞蛋是一種蛋白質(zhì)比較高的食物，并且有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。蛋黃富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的免疫力和抵抗力。但是感冒期間最好不要吃煎雞蛋和煮雞蛋，可以吃一些蛋花湯和雞蛋羹等，這些有助于消化。并且雞蛋也是一位中藥，雞蛋可以益腎養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳，對(duì)身體有很大的滋補(bǔ)作用，所以感冒時(shí)可以適當(dāng)吃一些。
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冠心病人是可以吃雞蛋的，但是雞蛋是有限量的，一般來講，一天一個(gè)雞蛋營(yíng)養(yǎng)就夠。那么對(duì)于冠心病有一些不利的地方，就是雞蛋里面蛋黃里面的這個(gè)脂質(zhì)含量比較高，那么它蛋清里面主要是蛋白高蛋白，那么這個(gè)脂質(zhì)的對(duì)冠心病的影響是有一定的影響。但是如果身體能代謝掉，比如一天吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)以內(nèi)是可以吃的。再有就是冠心病一般都是服用這種他汀類的降脂藥物，它也有這個(gè)很強(qiáng)的降脂作用，所以會(huì)抵消掉那些個(gè)飲食當(dāng)中比如雞蛋這個(gè)脂質(zhì)在血液中的影響。那么同時(shí)又能保證這種身體的營(yíng)養(yǎng)，所以總體來說就是適量，適量是可以接受的，并不是完全禁忌的吃雞蛋。
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動(dòng)脈硬化可以吃雞蛋，但是需要結(jié)合血液中膽固醇的水平，確定吃雞蛋的數(shù)量多少。
如果有膽固醇的升高，要每天不能超過一個(gè)雞蛋。如果明顯的膽固醇升高，就需要吃雞蛋時(shí)只吃蛋清，不要吃蛋黃，因?yàn)榈包S中的膽固醇含量是非常高的，吃得過多會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，加重動(dòng)脈硬化。所以動(dòng)脈硬化的患者吃雞蛋是可以的，但是需要注意數(shù)量，不能吃的太多。同時(shí)還需要注意要長(zhǎng)期使用抗血小板藥物、他汀類藥物來治療，抑制血小板聚集，促進(jìn)斑塊消退，預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步加重。
