首頁 > 音頻 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科
得了腦血栓可以運(yùn)動。得腦血栓有的人天天運(yùn)動，不運(yùn)動肯定不行，像一般的老年人，我們都不建議他早晨起早就去鍛煉，一般都得是10點(diǎn)鐘之后，陽光出來，空氣中的二氧化硫、二氧化碳的都被大氣凈化的得差不多，我感覺都得是10點(diǎn)之后才出去鍛煉。然后下午就是兩三點(diǎn)時(shí)候，那時(shí)候地表溫度應(yīng)該是最高的，那個(gè)時(shí)候去運(yùn)動。老年人你要是早晨起大早就去運(yùn)動，有很多人沒等運(yùn)動，心臟都承受不住了，突發(fā)的心梗有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
得了腦血栓可以運(yùn)動。得腦血栓有的人天天運(yùn)動，不運(yùn)動肯定不行，像一般的老年人，我們都不建議他早晨起早就去鍛煉，一般都得是10點(diǎn)鐘之后，陽光出來，空氣中的二氧化硫、二氧化碳的都被大氣凈化的得差不多，我感覺都得是10點(diǎn)之后才出去鍛煉。然后下午就是兩三點(diǎn)時(shí)候，那時(shí)候地表溫度應(yīng)該是最高的，那個(gè)時(shí)候去運(yùn)動。老年人你要是早晨起大早就去運(yùn)動，有很多人沒等運(yùn)動，心臟都承受不住了，突發(fā)的心梗有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
首先及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡早就醫(yī)，減少延誤，腦血栓是急癥中的急癥，一旦發(fā)現(xiàn)口角歪斜、肢體乏力、言語不清等腦血管病癥狀爭取在時(shí)間窗(3—4.5小時(shí))內(nèi)趕到有條件（24小時(shí)能進(jìn)行CT檢查）醫(yī)院救治，通過靜脈溶栓或取栓開通血管，挽救缺血腦組織，降低致殘率和死亡率。第一，積極進(jìn)行抗栓治療；第二，控制各種危險(xiǎn)因素；第三，盡早啟動二級預(yù)防；第四，強(qiáng)化康復(fù)和功能鍛煉。
腦血栓是由腦動脈主干或皮質(zhì)動脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管增厚，管腔狹窄閉塞和血栓而形成，主要是因?yàn)檠芏氯斐傻摹＿@種疾病更長期飲食不當(dāng)以及不良生活習(xí)慣，不規(guī)律的作息，都有一定的關(guān)系。 飲酒會引起腦血栓的加重，同時(shí)還可能引起并發(fā)癥的出現(xiàn)，如肢體功能障礙，偏癱，言語笨拙、頭暈、偏盲、平衡障礙意識不清、臥床等，重者還可以出現(xiàn)昏迷及死亡。飲酒是腦血栓形成的高危因素，所以腦血栓患者是不可以飲酒的，戒酒可以減少患腦血栓的概率，從而減輕家庭負(fù)擔(dān)，提高家庭生活質(zhì)量。
胃癌術(shù)后是否可以進(jìn)行體育鍛煉要從這幾個(gè)方面來綜合考慮：病人的年齡以及病人沒手術(shù)前的狀況。比如病人是個(gè)85歲的老大爺，手術(shù)前因?yàn)樾姆蔚墓δ茌^差、長期臥床，這是一個(gè)病例。第二個(gè)病例是一個(gè)小伙子，20多歲手術(shù)前本身就是運(yùn)動員，對于這兩個(gè)人來說是完全不一樣的，如果要是手術(shù)前心肺功能就較好、有運(yùn)動習(xí)慣，那么手術(shù)后一般三個(gè)月處于身體恢復(fù)期。在這個(gè)期間逐漸不管是從飲食也好，從活動也好，都是逐漸恢復(fù)、逐漸增加。如果過了三個(gè)月病人恢復(fù)的情況很好，那么可以循序漸進(jìn)地做些運(yùn)動，比如：快走、慢跑、太極拳等較和緩的運(yùn)動。經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉后如果沒有什么問題，甚至可以做較劇烈的運(yùn)動。
腦血栓形成的病人應(yīng)注意以下調(diào)養(yǎng)方式：肥胖的病人主要是限制主食的攝入量，將體重降到正常或者接近標(biāo)準(zhǔn)的體重。其次就是少吃或不吃動物脂肪、動物內(nèi)臟，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含維生素的食品、豆類等。飲食以清淡為主，再有多吃纖維素多的食物。
嚴(yán)格的說血栓是不能喝酒的，但對于一個(gè)已經(jīng)有習(xí)慣性飲酒的人來說，也不可能控制他，所以最好的辦法是控制他喝酒的量，一段時(shí)間比一段時(shí)間少一點(diǎn)，這指的是難以控制的人，如果他很聽話就不要讓他喝了，還有可以讓他改喝果酒，如果家庭條件好的話，每天一定量的喝果酒有助于心臟和腦血管，不過一定要名廠，正牌的，真正釀造的果酒。最好盡量戒酒，心腦血管疾病關(guān)鍵在于預(yù)防，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，降低心腦血管疾病發(fā)生率，預(yù)防心腦血管疾病的秘訣在于“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、少食鹽油和心理平衡”等。
