脫發(fā)量大是不正常的表現(xiàn)，多是由一種或多種因素導致，包括長期睡眠不足、疾病、服用某些藥物、精神刺激、遺傳等等。需要根據(jù)具體原因進行調(diào)理。
首先要看下自己的生活方式是否健康，有無暴飲暴食，有無長期熬夜，有無節(jié)食減肥等等，如果存在某些誘因，要及時去除，比如養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免熬夜，飲食健康，保持心情舒暢。如果排除不良生活方式，看看是否有在服用藥物，或者身體有疾病。服用藥物引起的，咨詢醫(yī)生看是否能調(diào)整用藥。
同時還可以在醫(yī)生的指導下搭配服用一些藥物，如益腎烏發(fā)口服液，來改善脫發(fā)問題。
脫發(fā)量大是不正常的表現(xiàn)，多是由一種或多種因素導致，包括長期睡眠不足、疾病、服用某些藥物、精神刺激、遺傳等等。需要根據(jù)具體原因進行調(diào)理。 首先要看下自己的生活方式是否健康，有無暴飲暴食，有無長期熬夜，有無節(jié)食減肥等等，如果存在某些誘因，要及時去除，比如養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免熬夜，飲食健康，保持心情舒暢。如果排除不良生活方式，看看是否有在服用藥物，或者身體有疾病。服用藥物引起的，咨詢醫(yī)生看是否能調(diào)整用藥。 同時還可以在醫(yī)生的指導下搭配服用一些藥物，如益腎烏發(fā)口服液，來改善脫發(fā)問題。
對于存在脫發(fā)量大，脫發(fā)比較嚴重的人群，需要根據(jù)脫發(fā)的具體種類進行相應處理。 如果患者的脫發(fā)類型是脂溢性脫發(fā)，在平時就要注意飲食方面的調(diào)節(jié)。比如對于一些甜食、油炸食品，還有一些海鮮產(chǎn)品等，盡量不要吃。這些食品可能造成人的皮脂溢出增多，所以可能會加重脂溢性脫發(fā)。部分人群隨著飲食上的逐漸調(diào)整，部分脂溢性脫發(fā)人群的癥狀可能會有一定的緩解和改善。 也有的人脫發(fā)的原因與熬夜或者過度疲勞相關。那么這類人群在平時要避免熬夜，保證睡眠充足，同時要注意勞逸結(jié)合，適當?shù)囟喑砸恍└缓S生素和礦物質(zhì)類的蔬菜、水果等，這樣也有一定的改善作用。 此外，也可以選擇一些藥物來進行調(diào)理，幫助改善脫發(fā)量多的問題，如益腎烏發(fā)口服液等。
預防脫發(fā)，首先要專業(yè)的醫(yī)生進行診斷，造成您脫發(fā)的原因是什么，如果是缺鐵性貧血引起的，首先要糾正原發(fā)病，如果確診是雄激素源性脫發(fā)了，我們建議盡早地治療。如果您已經(jīng)患了雄激素源性脫發(fā)，有這種傾向，也要盡早地進行確診以后盡早用藥，越早治療效果越好。
脫發(fā)分斑禿和性激素源性脫發(fā)，脫發(fā)的治療首先要去除病因，注意勞逸結(jié)合，此外嚴重的也可以使用藥物火手術治療。 1、外用藥物可以選擇2%~5%的米諾地爾丁，鹽酸氮堿溶液等外用兩個月，可見毛發(fā)新生。孤立性、頑固性皮損可用潑尼松龍混懸液與0.1%利多卡因等量混合后做皮內(nèi)注射。 2、內(nèi)用藥物治療，對迅速廣泛的進展期脫發(fā)，可口服中小劑量潑尼松，數(shù)周后逐漸減量并維持數(shù)月，一般兩個月內(nèi)毛發(fā)開始生長，但停藥后可能復發(fā)。 3、光氨酸、泛酸鈣、維生素B6等有助于生發(fā)，精神緊張、焦慮、失眠患者可給予嗅劑或其它鎮(zhèn)靜劑。 4、性激素源性脫發(fā)可用米諾地爾丁，男性口服非那雄安，女性口服安體舒通，可減慢脫發(fā)，增加毛發(fā)數(shù)量及加快毛發(fā)生長，嚴重者還可實行毛發(fā)移植手術。
人到了一定的年紀后，會因為身體功能的下降、代謝的減緩，而導致頭發(fā)的養(yǎng)分供給不足，出現(xiàn)脫發(fā)，還會有皮膚老化等現(xiàn)象，這是人體正常的生理過程。但現(xiàn)在也有很多年輕人由于作息和飲食的不規(guī)律等原因，也常出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。所以想要預防脫發(fā)，要著重注意飲食和睡眠方面。 飲食方面要注意鐵、維生素、碘的補充，這些都是頭發(fā)生長過程中的關鍵營養(yǎng)素。日常還可以適當多吃含堿性物質(zhì)的蔬菜和水果，堿性的蔬果能中和血液中的酸性毒素，像洋蔥、蓮藕、生菜、金針菇、冬瓜、哈密瓜等。合理攝入魚類、肉類、蛋類、豆制品和牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。多進食富含礦物質(zhì)的食物。還可以適當吃一些補肝腎的食物，如枸杞、桑葚。同時注意洗頭時水溫不宜過高或過冷。不要用劣質(zhì)的化學性洗發(fā)水。不要熬夜，作息規(guī)律，盡量在晚上11點前睡覺。 如果出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物，如益腎烏發(fā)口服液來進行調(diào)理，改善脫發(fā)癥狀。
中醫(yī)治療脫發(fā)的方法是中醫(yī)從滋陰養(yǎng)血補腎梳理肝氣的方面入手，具體如下： 一、滋補護理，可以食用何首烏進行補血和補腎，也可以食用進行枸杞子補腎和補血，還可以食用涼血的生地和麥冬進行滋陰也會出現(xiàn)生發(fā)的情況。 養(yǎng)腎護理，包括補腎、疏肝、養(yǎng)血、涼血如果真的有效也會生發(fā)。使頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變得烏黑，頭發(fā)發(fā)量變多。從而實現(xiàn)治療中醫(yī)治療脫發(fā)的目的
