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李順華副主任醫(yī)師
婦科

備孕期間能吃橘子嗎

收聽:2.02k 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

備孕期間是可以吃橘子的。
橘子含有大量的維生素,特別是維生素c的含量是比較高的。所以在備孕期間多吃點橘子,對身體是有好處的,最好是多樣化的飲食。水果絕大多數(shù)都是可以吃的,比如蘋果、香蕉、葡萄,這些水果在備孕期間都是可以吃的,對身體也不會造成影響。
在備孕期間可以多吃一些含蛋白質比較高的食物,另外要多吃一些綠葉蔬菜,可以增加身體當中葉酸的含量。在備孕前三個月就要開始吃葉酸,一直要吃到懷孕后的三個月,就可以明顯地減少胎兒神經管畸形的發(fā)病率的。

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