如何判斷排卵期到來
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
判斷排卵期時間的方式比較多,最簡單的方式是通過月經(jīng)周期進(jìn)行推測。女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天。對于月經(jīng)規(guī)律的女性,例如月經(jīng)周期28天,排卵期的時間在月經(jīng)來潮后的14天。月經(jīng)周期35天,排卵期則在月經(jīng)來潮后的21天。
還可以通過B超監(jiān)測排卵,在女性月經(jīng)結(jié)束之后,通過B超的方式監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育,以了解優(yōu)勢卵泡的發(fā)育以及排出情況,估計排卵期。
還可以通過測排卵試紙的方式,檢測女性尿液中的LH激素分泌的高峰,一般在分泌高峰后的24~36小時會出現(xiàn)排卵。
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判斷排卵期時間的方式比較多,最簡單的方式是通過月經(jīng)周期進(jìn)行推測。女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天。對于月經(jīng)規(guī)律的女性,例如月經(jīng)周期28天,排卵期的時間在月經(jīng)來潮后的14天。月經(jīng)周期35天,排卵期則在月經(jīng)來潮后的21天。
還可以通過B超監(jiān)測排卵,在女性月經(jīng)結(jié)束之后,通過B超的方式監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育,以了解優(yōu)勢卵泡的發(fā)育以及排出情況,估計排卵期。
還可以通過測排卵試紙的方式,檢測女性尿液中的LH激素分泌的高峰,一般在分泌高峰后的24~36小時會出現(xiàn)排卵。
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在規(guī)律的月經(jīng)條件下,在下一次來月經(jīng)前兩周,是排卵期;在排卵前,陰道有一種粘稠分泌物;用排卵試紙,判斷排卵期。
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排卵期只能大概的推算,一般是在下次月經(jīng)之前的14天左右,即如果下次月經(jīng)是在1號來,這個月的排卵就在16號左右,大概在13~19號之間。但排卵并沒有那么準(zhǔn)確,雖然是在下次來月經(jīng)的前14天左右排卵,而下次月經(jīng)來臨的時間一般預(yù)測不到,因為月經(jīng)隨時會發(fā)生變化。
因此,如何計算排卵,本身不是很確定的,所以也不建議利用排卵期進(jìn)行避孕。
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在排卵期想提高受孕的幾率,一般要通過以下方法進(jìn)行調(diào)理:
首先男性要先禁欲幾天,這樣精子的質(zhì)量會得到保證,一般建議禁欲3~5天,然后到排卵期可以安排性生活,隔一天同房一次,可以恰當(dāng)?shù)乜刂菩陨畹念l率,這樣有利于成功的受孕。
一般男女雙方在排卵期要做好飲食方面的調(diào)理,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,搭配新鮮的蔬菜和水果,配合適度的鍛煉,提高身體的免疫力和抵抗力,作息要規(guī)律,不能夠熬夜,不能抽煙,也不能喝酒。女性要注意要提前吃上葉酸,這樣有利于改變體內(nèi)的葉酸水平,可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。
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排卵期的推算如下:
如果月經(jīng)正常規(guī)律,是標(biāo)準(zhǔn)的30天來一次月經(jīng),從理論上推算,排卵期是下一次月經(jīng)來潮,往前推14天。比如是30號來的月經(jīng),排卵期應(yīng)該在16號。
但實際上排卵期會受很多因素的影響,比如心情、工作壓力。
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月經(jīng)正常的女性如何預(yù)測排卵期,對于月經(jīng)正常的女生來說,排卵期的計算是非常簡便和準(zhǔn)確的,我們舉例來說如果是一個正常的月經(jīng)周期28天左右的一個月經(jīng),在這次月經(jīng)往前推14天就是排卵期,舉例來說,如果說是末次月經(jīng)是12月20號,舉例來說12月的6號左右,就是排卵期,因為從卵子排出到下次來月經(jīng),如果沒有懷孕就會來月經(jīng),從卵子排出,到來月經(jīng)之間的這個時間,我們叫黃體期,黃體期一般都是比較固定的,一般是12到16天,平均14天左右,所以我們剛才舉的那個例子,如果說預(yù)計,這個月經(jīng)是12月20號來,那么12月6號左右,就是估計的排卵期,那么排卵期前三五天時間內(nèi),同房都有懷孕的機(jī)會。