排卵期如何推算

排卵期的推算如下：
如果月經(jīng)正常規(guī)律，是標(biāo)準(zhǔn)的30天來(lái)一次月經(jīng)，從理論上推算，排卵期是下一次月經(jīng)來(lái)潮，往前推14天。比如是30號(hào)來(lái)的月經(jīng)，排卵期應(yīng)該在16號(hào)。
但實(shí)際上排卵期會(huì)受很多因素的影響，比如心情、工作壓力。