老年人患了冠心病需要注意些什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
老年人如果患了冠心病,首先第一個我們有一些患者如果是自己只是稍微有點一些胸悶氣短這些癥狀,并不一定就是冠心病,我們也常見到臨床有一些老年患者經(jīng)過規(guī)范化的一些檢查以后,他的冠狀動脈是非常光滑的沒有冠心病,這個我們就指的是經(jīng)過各種檢查確診的冠心病;我們在飲食生活各方面都要應(yīng)該有以下注意事項:第一個我們應(yīng)該是飲食比較清淡,不能吃的過于咸和過于油膩;另外一個盡量飲食生活規(guī)律化這是一個;另外一個一定要把血脂和血壓血糖這些控制在一定范圍之內(nèi);第三個還是要建議適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,而并不是說是得了冠心病以后我們的生活能力就喪失了;另外一個我們經(jīng)??吹降墓谛牟〉亩夘A(yù)防等一些藥物的一些治療,我們一定是長期堅持按時服用,不能私自的停藥或者說是減量,如果有特殊情況應(yīng)該是在醫(yī)院,經(jīng)過醫(yī)生的診治以后進(jìn)行藥物的調(diào)整。
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老年人如果患了冠心病,首先第一個我們有一些患者如果是自己只是稍微有點一些胸悶氣短這些癥狀,并不一定就是冠心病,我們也常見到臨床有一些老年患者經(jīng)過規(guī)范化的一些檢查以后,他的冠狀動脈是非常光滑的沒有冠心病,這個我們就指的是經(jīng)過各種檢查確診的冠心病;我們在飲食生活各方面都要應(yīng)該有以下注意事項:第一個我們應(yīng)該是飲食比較清淡,不能吃的過于咸和過于油膩;另外一個盡量飲食生活規(guī)律化這是一個;另外一個一定要把血脂和血壓血糖這些控制在一定范圍之內(nèi);第三個還是要建議適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,而并不是說是得了冠心病以后我們的生活能力就喪失了;另外一個我們經(jīng)??吹降墓谛牟〉亩夘A(yù)防等一些藥物的一些治療,我們一定是長期堅持按時服用,不能私自的停藥或者說是減量,如果有特殊情況應(yīng)該是在醫(yī)院,經(jīng)過醫(yī)生的診治以后進(jìn)行藥物的調(diào)整。
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冠心病注意事項包括:
第一,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食方面要低鹽、低脂肪飲食,少吃動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,氯化鈉,不要吃得太多,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是要戒煙、限酒。
第二,要適當(dāng)運動,包括各種有氧運動,像跑步、游泳、騎自行車、打太極拳等力所能及的活動,可以適當(dāng)做一些。
第三,要控制好冠心病的危險因素,像高血壓、糖尿病、高血脂等,都需要積極的用藥控制。
第四,要按時使用相關(guān)的藥物,包括抗血小板藥物、他汀類藥物、硝酸酯類藥物治療,這些藥物可以增加心肌的供血,預(yù)防冠心病進(jìn)一步加重。
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冠心病的注意事項有:
第一、要注意飲食方面的問題,首先要低鹽、低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、等高血脂的食物,不能吃得太多。氯化鈉也要控制,多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二,要保持心情舒暢、睡眠充足,避免情緒緊張、激動。這種生活方式的改善,可以減少心肌的耗氧量,減輕心臟的負(fù)擔(dān),對冠心病的預(yù)防和治療都是非常重要的。
第三,要控制好危險因素,包括高血壓、糖尿病、高血脂等都需要積極的用藥控制。
第四,要按時使用藥物,包括抗血小板藥物、阿司匹林、他汀類藥物,阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀,都需要按時使用,可以抑制血小板聚集,促進(jìn)斑塊消退,預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
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冠心病患者在飲食上,第一,特別要注意要低鹽、低脂、低糖,高熱量的食物、高脂肪的食物要盡量減少攝入。冠心病血管硬化、動脈硬化的形成跟脂質(zhì)代謝紊亂有關(guān)系,所以如果長期的食用高脂肪的、高熱量的食物就可以增加血脂,導(dǎo)致血液黏稠度增加,動脈硬化也容易進(jìn)一步加重,導(dǎo)致血栓的復(fù)發(fā)。第二,過咸的飲食可以導(dǎo)致血壓的升高,體內(nèi)水鈉負(fù)荷的增加對于冠心病的患者也是不利的。高糖的飲食容易引起血糖的升高,糖尿病的形成,或者糖尿病患者飲食控制不好導(dǎo)致血糖升高的時候,都會導(dǎo)致冠心病的加重。還要注意蛋白質(zhì)的攝入量,如果過多的蛋白攝入,容易增加心臟的負(fù)擔(dān),不太容易消化,所以應(yīng)該是適量的攝入蛋白。第三,要注意冠心病患者在吃飯的時候不易過食生冷、辛辣、刺激性的一些食物,像白酒、麻辣火鍋、濃茶、咖啡等應(yīng)該注意忌口。第四,還要特別注意如果進(jìn)餐暴飲暴食,吃飯過飽的時候,是容易誘發(fā)心絞痛的發(fā)生的。所以我們在平時就應(yīng)該制定一個合理的膳食原則。對于這種已經(jīng)明確有冠心病的患者,要注意以上幾個方面。
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病人要注意:1、水溫要適宜,周圍的環(huán)境也要適宜,最好保持在25度-30度左右。2、洗澡時間不要太長,盡量15分鐘左右。3、空腹、飽餐以后也不能洗澡,容易誘發(fā)冠心病急性病變的發(fā)生。4、洗澡本身耗時時間長,人容易脫水,容易誘發(fā)心臟病。5、運動后也不能洗澡。6、老年人的衛(wèi)生間盡量附一些把手,或用坐式洗浴。
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因為冠心病患者要長期服用藥物治療,在服用藥物的時候也要經(jīng)常,監(jiān)測一些看藥物會不會影響。比如說在服用阿司匹林的時候,經(jīng)常要注意一下它是阿司匹林,或者氯吡格雷或者替格瑞洛這種,抗血小板聚集的藥物時,病人要經(jīng)常監(jiān)測一下自己身上,有沒有瘀斑出現(xiàn),或者說小便的顏色,大便的顏色有沒有發(fā)黑,或者牙齦有沒有出血這些出血的情況。在服用他汀這一類藥物的時候,一般就說對肝臟的影響比較小,但是還是需要定期的去查查肝功,或者有的病人可能會出現(xiàn)一些心肌酶,比如骨骼肌的一些影響出現(xiàn),檢查一下肌酶的改變。在服用冠心病患者需要服用倍他受體阻斷劑的時候,要自己經(jīng)常去監(jiān)測一下自己的心跳,定期的到醫(yī)院去做個心電圖,看看心跳的是不是過慢了,或者過快了,藥量是夠還是多還是少。包括控制血壓的藥物,控制血糖的藥物,在治療的時候都需要經(jīng)常去監(jiān)測血壓,經(jīng)常去監(jiān)測血糖,來了解一下他控制的情況,有沒有量的使用不合理。