劇烈運(yùn)動(dòng)后為什么會(huì)出現(xiàn)蛋白尿
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
正常人在劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)出現(xiàn)一過性的蛋白尿,臨床稱為運(yùn)動(dòng)性蛋白尿。
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟的小動(dòng)脈發(fā)生收縮,從而導(dǎo)致腎臟血流量減少,進(jìn)而導(dǎo)致功能性腎功能不全,血管通透性發(fā)生改變,使得血漿蛋白排出增加。而在運(yùn)動(dòng)之后,腎臟的血供恢復(fù)正常,此時(shí),腎臟從缺血缺氧狀態(tài)又恢復(fù)至原有狀態(tài),則會(huì)出現(xiàn)缺血再灌注損傷,進(jìn)而導(dǎo)致腎臟細(xì)胞膜的完整結(jié)構(gòu)被破壞,從而出現(xiàn)濾過功能異常,最終導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性蛋白尿的產(chǎn)生。
研究發(fā)現(xiàn),長距離奔跑后,運(yùn)動(dòng)性蛋白尿的陽性率較高,另外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、患者情緒和患者的身體素質(zhì)等都對(duì)運(yùn)動(dòng)性蛋白尿都有一定的影響。
所以,在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),要注意科學(xué)指導(dǎo),循序漸進(jìn),量力而行。
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正常人在劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)出現(xiàn)一過性的蛋白尿,臨床稱為運(yùn)動(dòng)性蛋白尿。
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟的小動(dòng)脈發(fā)生收縮,從而導(dǎo)致腎臟血流量減少,進(jìn)而導(dǎo)致功能性腎功能不全,血管通透性發(fā)生改變,使得血漿蛋白排出增加。而在運(yùn)動(dòng)之后,腎臟的血供恢復(fù)正常,此時(shí),腎臟從缺血缺氧狀態(tài)又恢復(fù)至原有狀態(tài),則會(huì)出現(xiàn)缺血再灌注損傷,進(jìn)而導(dǎo)致腎臟細(xì)胞膜的完整結(jié)構(gòu)被破壞,從而出現(xiàn)濾過功能異常,最終導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性蛋白尿的產(chǎn)生。
研究發(fā)現(xiàn),長距離奔跑后,運(yùn)動(dòng)性蛋白尿的陽性率較高,另外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、患者情緒和患者的身體素質(zhì)等都對(duì)運(yùn)動(dòng)性蛋白尿都有一定的影響。
所以,在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),要注意科學(xué)指導(dǎo),循序漸進(jìn),量力而行。
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劇烈運(yùn)動(dòng)引起頭暈,絕大大多數(shù)可能是貧血的患者。貧血主要是我們的紅細(xì)胞的減少,紅細(xì)胞是我們的攜氧的一個(gè)細(xì)胞,如果他的貧血,這樣造成我們的攜氧能力的下降,這樣腦部就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)缺氧。在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呢,需要提供大量的氧氣,再者我們劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我們的肌肉的收縮,血液從我們的心腦器官分布到肌肉。這樣也造成大腦的缺血缺氧,引起頭暈的癥狀。
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出現(xiàn)蛋白尿的患者,如果是病理性蛋白尿,可以通過飲食來補(bǔ)充。
不能慢性腎炎發(fā)展到哪個(gè)時(shí)期,臨床都主張給患者食用高質(zhì)量的低蛋白飲食。一般每天蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)控制在0.6~0.8克/公斤體重。而尿毒癥患者,在透析治療期間,每日進(jìn)食蛋白質(zhì)的量應(yīng)該有一定的增加,大約1.2~1.5克/公斤體重。
至于腎病綜合征患者,因尿中丟失大量蛋白質(zhì),在腎功能正常的情況下,建議進(jìn)食高蛋白質(zhì)飲食,以糾正低蛋白血癥,從而減輕水腫,改善或增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
假如腎炎患者伴發(fā)氮質(zhì)血癥,或早期腎功能不全時(shí),才會(huì)限制蛋白質(zhì)的攝入量。
總體來說,蛋白尿患者的飲食,需要根據(jù)其具體病情,采用不同的飲食。
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懷孕后出現(xiàn)孕吐的話,重點(diǎn)還是跟我們的激素有關(guān),懷孕之后毛膜促性腺激素,也就是hcg的會(huì)持續(xù)的上升,這是導(dǎo)致孕吐發(fā)生的一個(gè)最重要的原因。而且它的孕吐的嚴(yán)重性也是跟hcg的水平有很大的相關(guān)性。所以的話像多胎妊娠、葡萄胎,hcg明顯比單胎增加很多,所以它的孕吐的可能性也會(huì)更大一些。那么第2個(gè)的話,跟我們情緒有一定的相關(guān)性,特別是第1胎的媽媽的話剛剛懷孕的話可能會(huì)比較緊張,這個(gè)也會(huì)導(dǎo)致我們一個(gè)植物神經(jīng)功能的紊亂,會(huì)導(dǎo)致孕吐發(fā)生會(huì)更加明顯一些。那么第3個(gè),就是跟我們本身的脾胃功能有很大的關(guān)系,像有幽門螺旋桿菌的感染,有胃炎的患者或者平時(shí)消耗,我們的消化功能不是很強(qiáng)的話,那么懷孕之后飲食習(xí)慣的改變,還有壓力大的情況之下,就更容易出現(xiàn)孕吐的發(fā)生,那么最后一個(gè)也跟維生素的缺乏,特別是維生素b的缺乏是有很大的一個(gè)相關(guān)性。所以我們?cè)谥委熢型碌倪^程當(dāng)中的話,可能采取一些中醫(yī)的辦法,像健脾、益氣、理氣、開胃這樣的一些辦法去治療。另外一個(gè)我們?cè)谖麽t(yī)方面的話,可以給他補(bǔ)充一些維生素b也可以來緩解這個(gè)孕婦的情況。
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預(yù)防蛋白尿的出現(xiàn),主要有以下幾點(diǎn):
1、飲食均衡:要進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),尤其是孕婦,要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),同時(shí)保持維生素、鐵、鈣、硒、鋅等微量元素的攝入,食用新鮮水果蔬菜就能補(bǔ)充足夠的微量元素。其次要減少油脂的攝入,避免引起相關(guān)疾病而誘發(fā)繼發(fā)性腎病。
2、注意休息,保持愉快的心情,積極樂觀的面對(duì)疾病,能夠有效幫助改善病情,提高預(yù)后。
3、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,提高身體素質(zhì)、增加抵抗力、預(yù)防病毒和細(xì)菌感染,避免繼發(fā)性的腎臟損害。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生,保持室內(nèi)通風(fēng),勤洗澡、勤換衣,預(yù)防各種疾病,尤其是泌尿系統(tǒng)疾病,從而避免腎臟受損而引起蛋白尿。
但需要注意,運(yùn)動(dòng)適量即可,否則可能會(huì)出現(xiàn)生理性蛋白尿。
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蛋白尿是指體內(nèi)白蛋白通過腎臟濾過,通過小便排出來的這部分蛋白。正常的腎臟功能是良好的小便之中不會(huì)有蛋白尿出現(xiàn),如果腎功能損害時(shí)、結(jié)構(gòu)改變時(shí),腎臟對(duì)蛋白尿的控制下降,血液中的白蛋白就通過腎小球?yàn)V出來,就會(huì)出現(xiàn)蛋白尿。蛋白尿大于每天 3.5克的時(shí),叫大量的蛋白尿。