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兒童怎樣預(yù)防感冒

收聽:1.76k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

兒童預(yù)防感冒的方法如下:
1、在日常的生活當(dāng)中要保持良好的生活習(xí)慣,避免著涼,特別要注意避免出汗以后吹冷風(fēng),避免淋雨,避免洗涼水澡,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,遠(yuǎn)離患有呼吸系統(tǒng)感染性疾病的人群。
2、平時(shí)多做戶外體育運(yùn)動(dòng),比如通過登山、跑步、游泳、跳舞、打球等運(yùn)動(dòng)提高抵抗力,預(yù)防感冒。
3、多吃一些含鈣高,含蛋白高,富含維生素的食物,提高免疫力。

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    全守東副主任醫(yī)師
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    造成腎病綜合征復(fù)發(fā)最主要的原因是感染,特別是在秋末冬初季節(jié)變化的時(shí)候,復(fù)發(fā)的概率要高一些。其次,劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累這兩方面會(huì)使患兒的抵抗力下降、免疫系統(tǒng)紊亂,可能會(huì)導(dǎo)致腎病綜合征復(fù)發(fā)。比如跑、跳、考試、旅游等,生活規(guī)律和環(huán)境的改變都會(huì)讓孩子感到疲勞,容易復(fù)發(fā)。此外,一些過敏體質(zhì)的孩子也容易復(fù)發(fā),比如被蚊蟲叮咬或者接觸了過敏原,都可能造成疾病復(fù)發(fā)。所以說復(fù)發(fā)一定有原因,家長(zhǎng)的細(xì)心關(guān)注、定期復(fù)查非常重要。如果找到了導(dǎo)致復(fù)發(fā)的明確誘因,就要盡量避免,減少復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。還有飲食方面:激素會(huì)讓患兒食量大增,很可能會(huì)產(chǎn)生肥胖,并且鹽份攝入過多容易得高血壓,水分?jǐn)z入太多容易加重水腫。所以在吃的方面要特別注意,要選擇低油脂的食物防止出現(xiàn)高脂血癥,選擇優(yōu)質(zhì)的低脂蛋白。

    季平主任醫(yī)師
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  • 如果是慢性支氣管炎的患者的局部的免疫力可能比別人低一些,更容易患感冒。一個(gè)還是避免眼接觸感染源,盡量不去人多的地方,家里有感冒的盡量的隔離一下。第2個(gè)要切斷咱們的傳播途徑,比如要經(jīng)常戴個(gè)口罩外出的時(shí)候,一個(gè)是切斷了這種途徑,再一個(gè)局部的鼻粘膜不會(huì)受到冷空氣的刺激,就不容易感冒了。

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  • 因?yàn)樾『⒉幌癯扇俗呗纺敲捶€(wěn)重,奔跑的過程中容易摔跤,摔跤后破損的皮膚容易導(dǎo)致白癜風(fēng)。有的白癜風(fēng)患兒外傷的部位會(huì)變成白斑,有的其他部位會(huì)出現(xiàn)白斑。得了白癜風(fēng)的患兒,家長(zhǎng)要避免他受外傷,外傷有時(shí)會(huì)發(fā)生同形反應(yīng)。因?yàn)榧膊“l(fā)生同形反應(yīng)后,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)預(yù)疾反應(yīng),就是其他健康部位產(chǎn)生白斑。