經(jīng)常腹瀉的人，主要是從兩方面進行調(diào)理：
首先，生活方式的改變，患者在飲食方面以清淡的飲食，易消化的飲食為主，如面湯、面條、稀飯，這些食物盡可能的多吃，少吃些辛辣、刺激以及生冷、油膩的食物，如火鍋、蔥姜以及冰糕、雪糕等，通過少吃這些食物，能夠減少對于胃腸道的刺激，減少患者腹瀉的癥狀。
其次，給予患者藥物的調(diào)整，患者可遵醫(yī)囑口服一些雙歧桿菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，這樣患者的腹瀉癥狀，就能改善。經(jīng)常腹瀉的患者，還需要用熱水袋經(jīng)常捂腹部，也能減輕患者出現(xiàn)腹瀉的次數(shù)。
經(jīng)常腹瀉的人，主要是從兩方面進行調(diào)理： 首先，生活方式的改變，患者在飲食方面以清淡的飲食，易消化的飲食為主，如面湯、面條、稀飯，這些食物盡可能的多吃，少吃些辛辣、刺激以及生冷、油膩的食物，如火鍋、蔥姜以及冰糕、雪糕等，通過少吃這些食物，能夠減少對于胃腸道的刺激，減少患者腹瀉的癥狀。 其次，給予患者藥物的調(diào)整，患者可遵醫(yī)囑口服一些雙歧桿菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，這樣患者的腹瀉癥狀，就能改善。經(jīng)常腹瀉的患者，還需要用熱水袋經(jīng)常捂腹部，也能減輕患者出現(xiàn)腹瀉的次數(shù)。
小兒如果有嘔吐腹瀉癥狀，可以通過以下的方式來進行調(diào)理。 首先有嘔吐時，最好暫進食1~2小時，讓胃腸道功能得到修復(fù)。如果立即進食，可能會導(dǎo)致嘔吐癥狀加重。那么在進食后再給予一些流質(zhì)食物如稀飯、面條，這樣能夠有助于胃部的消化吸收。那么伴有腹瀉的癥狀，也是可以通過飲食來改善，同時要少吃多餐，輔助益生菌，調(diào)節(jié)胃腸功能。另外還要給予蒙脫石散來保護胃腸黏膜。 如果患兒出現(xiàn)了精神反應(yīng)差，尿少，皮膚彈性變差以及嗜睡等癥狀，往往提示有脫水，那么需要及時的就醫(yī)治療。小孩出現(xiàn)嘔吐腹瀉時還需要尋找病因，這樣才能夠防止癥狀反復(fù)發(fā)生。
小兒出現(xiàn)腹瀉應(yīng)先明確腹瀉的病因，并且針對病因給予相應(yīng)的處理。 如果孩子腹瀉是由于飲食不當(dāng)，腹部受涼導(dǎo)致，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化、流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食為主。要避免進食、甜食、油膩以及辛辣刺激性食物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服腸道益生菌，調(diào)理腸道。 如果孩子腹瀉是由于病毒、細菌感染所引起，需要注意監(jiān)測孩子的體溫變化以及精神狀態(tài)，注意觀察孩子是否有口渴、尿少等癥狀。當(dāng)考慮是由于細菌感染所引起的腹瀉時，需要給予口服抗生素進行抗感染治療。同時要適當(dāng)?shù)亩嗪人匝a充腹瀉所丟失的水分，防止脫水癥狀的發(fā)生。
經(jīng)常腹瀉，要注意以下幾點: 1、避免刺激性的飲食，避免暴飲暴食，過于油膩的飲食，避免煙、酒、濃茶、咖啡等刺激性飲食，在飲食上避免以上4項。 2、還要生活規(guī)律，如規(guī)律飲食、規(guī)律起居，都是保證正常消化道功能的前提。 3、如果這些前提下仍有腹瀉，甚至腹瀉次數(shù)仍然增加，甚至大便中出現(xiàn)了像鼻涕一樣透明狀的粘液，或有鮮紅色血、暗紅色血塊的情況下，建議及時就診，進行大便檢查和腸鏡檢查。 4、出現(xiàn)腹瀉癥狀之后，除了檢查之外，在家里還要避免刺激性的飲食，可以增加腸道益生菌的攝入。如金雙歧片、復(fù)方嗜酸乳桿菌片。 5、如果進行相關(guān)的治療后還是反復(fù)的腹瀉，需要到醫(yī)院進行進一步的檢查治療。
經(jīng)常腹瀉的原因考慮可能有一個胃腸的功能消化不良，以及本身存在一些其他的疾病，像甲亢，糖尿病的周圍神經(jīng)病變，以及腸道本身的疾病，像潰瘍性結(jié)腸炎、克隆恩病、腸道息肉，腸道腫瘤的，這些都會反復(fù)的刺激，引起一個腹瀉的出現(xiàn)。 對于出現(xiàn)腹瀉以后，需要及時到醫(yī)院去進行一個相關(guān)的檢查，包括血液、糞便以及腸道的檢查，明確到底是什么原因引起的腹瀉。根據(jù)腹瀉的原因，病因進行一個對應(yīng)的治療。平時可以多吃一些容易消化，容易吸收的清淡的食物，少吃一些生冷刺激性的食物，以減少對胃腸道的刺激。
脾胃虛弱的人群應(yīng)從多方面進行調(diào)理，具體如下： 1、飲食方面，脾胃虛弱的人群應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)多樣化，注意葷素搭配，粗細結(jié)合，多吃軟爛、易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激、生冷的食物。 2、注意保暖，在秋冬季節(jié)做好保暖工作，注意適時增減衣物，以免受涼。在夏季也要做好保暖工作，少吃或者不吃生冷的食物。 3、適當(dāng)體育鍛煉，脾胃虛弱的人群平時可以根據(jù)自身情況選擇一些適合自身的運動，比如慢跑、爬山、瑜伽等。鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，也能起到調(diào)理脾胃的作用。 4、一些中成藥的使用也具有調(diào)理脾胃虛弱的作用，常用的有海洋胃藥，其具有益氣健脾的功效，適用于脾胃虛弱的治療。由于脾胃虛弱的人群多為飲食不節(jié)、勞倦過度、思慮日久，稟賦不足、年老體衰、大病初愈者，使用藥物調(diào)理需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免延誤病情。需要注意的是脾胃陰虛的患者不宜使用本藥進行治療。
