類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者鍛煉主要以全身運(yùn)動(dòng)為主。
不要求類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)或者小量運(yùn)動(dòng)，但主張患者進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，每天應(yīng)定量活動(dòng)，做到微微出汗為標(biāo)準(zhǔn)，并不要求大汗淋漓，病變嚴(yán)重的患者可醫(yī)護(hù)人員的幫助下做有益功能恢復(fù)的鍛煉。
臨床上主張病人在熱敷狀態(tài)或者在中藥浸泡狀態(tài)下做適當(dāng)?shù)毓δ苡?xùn)練，以保持功能的完整性，防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直，不能因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動(dòng)困難就停止活動(dòng)，因?yàn)殚L時(shí)間不進(jìn)行活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，后期再想處理就很麻煩。