血糖高可以吃土豆嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
血糖高能否吃土豆與機(jī)體處理糖分的能力有關(guān)。
糖尿病患者的飲食原則是盡量減少高淀粉食物的攝入，如土豆、山藥、地瓜等，因?yàn)閿z入高淀粉的食品會(huì)使血糖迅速上升，但臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)并不是糖尿病患者就一定不能吃高淀粉食物，因?yàn)槊總€(gè)人處理淀粉及糖類的能力不同，可以通過(guò)試驗(yàn)判斷患者能否進(jìn)食土豆等高淀粉食物。如果患者進(jìn)食少量土豆后2小時(shí)的血糖波動(dòng)不是很大，在可接受范圍，這類患者就可以吃土豆，但如果患者餐后血糖波動(dòng)很大，就證明患者處理淀粉類食物的能力較低，應(yīng)盡量減少或避免食用土豆等高淀粉食物。
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血糖高能否吃土豆與機(jī)體處理糖分的能力有關(guān)。
糖尿病患者的飲食原則是盡量減少高淀粉食物的攝入，如土豆、山藥、地瓜等，因?yàn)閿z入高淀粉的食品會(huì)使血糖迅速上升，但臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)并不是糖尿病患者就一定不能吃高淀粉食物，因?yàn)槊總€(gè)人處理淀粉及糖類的能力不同，可以通過(guò)試驗(yàn)判斷患者能否進(jìn)食土豆等高淀粉食物。如果患者進(jìn)食少量土豆后2小時(shí)的血糖波動(dòng)不是很大，在可接受范圍，這類患者就可以吃土豆，但如果患者餐后血糖波動(dòng)很大，就證明患者處理淀粉類食物的能力較低，應(yīng)盡量減少或避免食用土豆等高淀粉食物。
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甲亢患者可以吃土豆。
理論上土豆含有氫化物，可以和人體結(jié)合形成化合物，從而干擾碘的攝取。但從整體來(lái)看，碘攝取的環(huán)節(jié)不太容易受影響。因此甲亢患者的重點(diǎn)在于減少碘的攝入，而不是通過(guò)另外的方式阻止人體攝取。
碘就像戰(zhàn)場(chǎng)的炮彈，出現(xiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)制止的方法之一就是減少軍火的輸入，所以要盡量杜絕碘的攝入量，減少甲亢的危害。
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對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食方面是治療的基礎(chǔ)。
糖尿病患者需要終身控制飲食，對(duì)于飲食方面需要注意，要低脂肪，適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及高碳水化合物飲食。其中高碳水化合物是指適量的放寬對(duì)主食的限制，對(duì)多糖、糕點(diǎn)、甜食予以限制，必要時(shí)以無(wú)糖食品來(lái)代替。
糖尿病腎病的患者治療的重點(diǎn)主要是限制蛋白質(zhì)的攝入量，攝入一些高纖維食品，而糖尿病患者的飲食需要清淡，多選擇蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，這樣利于血糖和血脂的下降，以及大便通暢，要少吃鹽，糖尿病患者還應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)定量，如果沒(méi)有出現(xiàn)低血糖，不建議加餐。
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血糖高的患者是可以喝純牛奶的，純牛奶它主要的成分就是蛋白質(zhì)，它并不含有大量的糖分，但是血糖高的患者同時(shí)還要抽血檢查血脂，因?yàn)楦哐侨菀缀喜⒀x異常，如果是抽血檢查血脂非常高，有嚴(yán)重的高脂血癥向高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥，那么對(duì)于純牛奶的選擇也一定要注意，盡量選擇低脂或者脫脂的純牛奶，這樣既不會(huì)升高糖，也不會(huì)引起血脂的代謝異常。這對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是最有益的選擇。
因?yàn)檠歉叩幕颊咚惨a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，所以純牛奶也是對(duì)他們來(lái)說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)身體健康非常有益的一個(gè)食品的選擇。純牛奶每天建議喝250毫升，不要超過(guò)500毫升。
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孕婦的血糖比較高可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的水果，可以吃櫻桃、蘋果、橙子、梨，攝入的量不能夠太多，選擇在兩餐之間作為加餐吃。在吃水果之后，其他食物的攝入量相應(yīng)減少，保證一天之內(nèi)的熱量攝入不能夠有太大幅度的變化。
不吃含糖量偏高的水果，比如葡萄、荔枝，還應(yīng)該定期做血糖的監(jiān)測(cè)。大多數(shù)血糖偏高，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)可以維持在比較穩(wěn)定的水平。如果控制不理想，要及時(shí)應(yīng)用胰島素，胰島素是安全的藥物，對(duì)胎兒沒(méi)有影響。
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血糖高的孕婦是否可以吃水果應(yīng)根據(jù)情況而定，如果通過(guò)控制飲食、改善生活方式等血糖已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo)，就可以吃水果，但吃水果時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
一、控制量，一天不能超過(guò)一個(gè)蘋果或梨或其它水果；
二、分次吃，每次進(jìn)食的量要少，即少食多餐；
三、控制總熱量，孕婦一天能攝入的總熱量是固定的，如果吃了水果，就要減少面食，其中的換算關(guān)系大概是4兩的水果相當(dāng)于半兩面食。
所以孕婦能不能吃水果首先要咨詢醫(yī)生，然后要自律。
