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張海清主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科

血糖高的孕婦可以吃水果嗎

收聽:2.05k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

血糖高的孕婦是否可以吃水果應(yīng)根據(jù)情況而定,如果通過控制飲食、改善生活方式等血糖已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo),就可以吃水果,但吃水果時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
一、控制量,一天不能超過一個(gè)蘋果或梨或其它水果;
二、分次吃,每次進(jìn)食的量要少,即少食多餐;
三、控制總熱量,孕婦一天能攝入的總熱量是固定的,如果吃了水果,就要減少面食,其中的換算關(guān)系大概是4兩的水果相當(dāng)于半兩面食。
所以孕婦能不能吃水果首先要咨詢醫(yī)生,然后要自律。

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