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乳腺癌的生活注意事項

收聽:1000 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

乳腺癌的生活注意事項如下:
第一、適當?shù)腻憻挘憻捯侠?、科學(xué),不能無節(jié)制的鍛煉。
第二、合理飲食,蔬菜、水果、谷類,尤其是全麥、粗糧都是很重要的飲食。還要有蛋白質(zhì)的攝入,比如牛肉、魚肉、雞肉、牛奶,豆?jié){也可以偶爾喝?;颊唢嬍巢荒苓^油,不能攝入過多的碳水化合物,也不建議吃各種補品。
第三、安排好自己的睡眠,睡眠環(huán)境一定要安靜,不能睡得過晚。
第四、不建議喝酒。

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