針灸、按摩對乳腺疼痛有一定的緩解作用。 有個臨床實驗，它用中國祖?zhèn)鞯尼樉?、按摩來觀察女性飛行員的乳房疼痛的緩解程度，結(jié)果是50%的女性飛行員可通過針灸、按摩來緩解乳房的疼痛。但這個研究也有很多誤差，所以它造成誤差后，帶來的可信度會打一定折扣，但也能帶來一點現(xiàn)實意義的感覺，就是推拿和按摩確實能緩解一部分的乳房疼痛， 但針灸、按摩是否能預(yù)防乳腺癌，還沒有可靠性的研究來證明推拿、按摩可預(yù)防乳腺癌或長腫塊后能幫助女性消除腫塊。所以，如發(fā)現(xiàn)乳房長了腫塊，建議盡早到醫(yī)院確診治療。

乳腺癌的生活注意事項如下： 第一、適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉要合理、科學(xué)，不能無節(jié)制的鍛煉。 第二、合理飲食，蔬菜、水果、谷類，尤其是全麥、粗糧都是很重要的飲食。還要有蛋白質(zhì)的攝入，比如牛肉、魚肉、雞肉、牛奶，豆?jié){也可以偶爾喝。患者飲食不能過油，不能攝入過多的碳水化合物，也不建議吃各種補品。 第三、安排好自己的睡眠，睡眠環(huán)境一定要安靜，不能睡得過晚。 第四、不建議喝酒。

乳腺癌需要通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療來預(yù)防。 早發(fā)現(xiàn)就是一定是要提高自主的健康意識，要定期做醫(yī)學(xué)檢查和自我檢查，這樣子才能在最早期的階段發(fā)現(xiàn)乳腺癌的腫塊，進行醫(yī)療干預(yù)，這樣才不會因為乳腺癌結(jié)束生命，也不會因為乳腺癌喪失掉健康。所以，談到預(yù)防的角度更多的是建議做好醫(yī)學(xué)的檢查和自我的檢查，早發(fā)現(xiàn)比關(guān)注某一個生活因素更為重要。

乳腺癌的分期是根據(jù)腫塊大小、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況和有沒有遠處轉(zhuǎn)移進行的，如下： 1、腫塊大小，一般分為兩公分，兩到五公分和大于五公分。如果低于兩公分，為T1期。如果兩到五公分，為T2期。如果大于五公分，為T3期。如果有橘皮樣表現(xiàn)或者有其他的一些侵犯了皮膚的表現(xiàn)，就直接分為T4期。 2、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況，沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移為N0期。有1~3個淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，還伴有孤立的、腫大的、無痛的，為N1期。如有兩個淋巴結(jié)粘在一起的，為N2期。如有同側(cè)鎖骨上的淋巴結(jié)腫大，為N3期。 3、遠處的轉(zhuǎn)移可分為有遠處轉(zhuǎn)移和沒有遠處轉(zhuǎn)移，遠處轉(zhuǎn)移是指有骨、肝、肺、腦等部位的轉(zhuǎn)移。

乳腺增生不一定會發(fā)展為乳腺癌。 乳腺增生不等同于乳腺癌，因為乳腺增生涵蓋了很多種疾病，它涵蓋了增生性疾病，也涵蓋了一些非增生性疾病，即便是增生性疾病也不是每種疾病都和乳腺癌相關(guān)，比如：纖維瘤惡變比率不足2%。 另外，乳管內(nèi)乳頭狀瘤，就是乳頭溢血了，其惡變比率也不足10%。