血糖高要怎么調(diào)理
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
血糖高的調(diào)理方法包括飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、藥物治療,具體如下:
一、飲食控制,血糖高的患者應(yīng)該低糖飲食,控制總攝入熱量,控制碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的進(jìn)食比例,合理分配每一餐。
二、合理運(yùn)動(dòng),選擇適合自身的合理運(yùn)動(dòng),可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性,并且能夠增強(qiáng)肌肉對(duì)葡萄糖的利用,從而達(dá)到降糖的效果。運(yùn)動(dòng)還有利于改善心肺的功能,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生等。
三、藥物治療,常用的控制血糖高的藥物有西藥和中藥以及中成藥制劑。西藥的種類有很多,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。一些中成藥制劑對(duì)血糖的調(diào)理也有很好的作用,比如參花消渴茶,參花消渴茶科學(xué)的配伍,既平衡了代謝,又能夠調(diào)節(jié)臟腑的功能。作為一種茶劑型的藥物,服用、攜帶都非常方便。在醫(yī)生的指導(dǎo)下內(nèi)服,可以使糖尿病患者的口渴、乏力、腰膝酸軟等癥狀得到改善。外用可以治療糖尿病患者的皮膚瘙癢、肢體麻木,眼部的并發(fā)癥、外陰瘙癢等并發(fā)癥。
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血糖高的調(diào)理方法包括飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、藥物治療,具體如下:
一、飲食控制,血糖高的患者應(yīng)該低糖飲食,控制總攝入熱量,控制碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的進(jìn)食比例,合理分配每一餐。
二、合理運(yùn)動(dòng),選擇適合自身的合理運(yùn)動(dòng),可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性,并且能夠增強(qiáng)肌肉對(duì)葡萄糖的利用,從而達(dá)到降糖的效果。運(yùn)動(dòng)還有利于改善心肺的功能,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生等。
三、藥物治療,常用的控制血糖高的藥物有西藥和中藥以及中成藥制劑。西藥的種類有很多,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。一些中成藥制劑對(duì)血糖的調(diào)理也有很好的作用,比如參花消渴茶,參花消渴茶科學(xué)的配伍,既平衡了代謝,又能夠調(diào)節(jié)臟腑的功能。作為一種茶劑型的藥物,服用、攜帶都非常方便。在醫(yī)生的指導(dǎo)下內(nèi)服,可以使糖尿病患者的口渴、乏力、腰膝酸軟等癥狀得到改善。外用可以治療糖尿病患者的皮膚瘙癢、肢體麻木,眼部的并發(fā)癥、外陰瘙癢等并發(fā)癥。
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中醫(yī)的中藥對(duì)身體的調(diào)理是一個(gè)非常好的方式,要調(diào)理的時(shí)候不要自己擅自地吃一些可能有毒、副作用的藥,還是要請(qǐng)教中醫(yī)大夫,讓中醫(yī)去幫你決定是不是能用一些補(bǔ)品來調(diào)養(yǎng)身體,還是對(duì)血壓 、對(duì)各種心血管疾病有好處的,這是在飲食方面的調(diào)整。
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對(duì)于血尿酸升高的患者在生活上應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、堅(jiān)持低嘌呤飲食,因?yàn)猷堰适求w內(nèi)血尿酸的來源,低嘌呤飲食可減少尿酸的來源。
2、要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,保證每天的尿量在2000毫升以上,這樣有利于血尿酸通過小便而排出體外。
3、通過嚴(yán)格的飲食和生活注意后,如患者血尿酸水平仍持續(xù)高于正常,還可考慮加用降尿酸的藥物治療,臨床上可遵醫(yī)囑選擇非布司他降尿酸治療。
4、尿酸高的患者還應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,并且應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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血糖怎么降下來要視情況而定。
糖尿病又分一型糖尿病和二型糖尿病,一型糖尿病需要胰島素治療,因?yàn)橐恍吞悄虿∈且葝u素的絕對(duì)分泌不足,必須胰島素來終生替代。如是二型糖尿病它的治療方法就很多,目前有口服劑型降糖藥、注射劑型降糖藥,口服劑型既可降糖,又可減重。
所以如是伴有肥胖的病人,可選擇既可降糖又可減重的藥物。如胰腺功能不好的病人,可選擇胰島素來進(jìn)行治療。但這個(gè)治療方案是復(fù)雜的要因人而異,根據(jù)病人的具體情況,如病人的肝腎功能有沒有急性并發(fā)癥或酮癥酸中毒等,進(jìn)行綜合考慮。
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產(chǎn)后由于常常存在氣血不足的情況,就容易出現(xiàn)皮膚不好的狀況,表現(xiàn)為氣色差、面色蠟黃等,在出現(xiàn)這樣的情況以后可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)理:
1、可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)益的食物,包括豬瘦肉、大豆、魚類、蘑菇類等等。
2、作息要有規(guī)律,產(chǎn)后女性的身體本身就是比較虛弱的,再加上要照顧孩子,就很容易作息不規(guī)律,睡眠不足,從而導(dǎo)致皮膚更不好,因此要注意增加休息的時(shí)間,盡量養(yǎng)成規(guī)律的作息。
3、除此之外,還可以應(yīng)用一些“藥膠”來調(diào)理身體,以改善氣血不足的癥狀,從而緩解皮膚不好的情況,常用的藥物有永盛合阿膠。永盛合阿膠的組成成份中含有四物湯、黃芪四物湯這兩種補(bǔ)氣養(yǎng)血中藥方劑中的主要原料,合理應(yīng)用對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的氣色差、面色蠟黃等癥狀的調(diào)理有一定的輔助效果。
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術(shù)后可以通過以下幾種方式來調(diào)理身體:
1、注意休息,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜與勞累。
2、放松心情,以樂觀的心態(tài)面對(duì)疾病,保持平和的心態(tài),不要過于緊張、焦慮。
3、在能夠正常進(jìn)食以后,可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,以保持大便通暢,預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,有助于機(jī)體的恢復(fù)。在烹飪食物的時(shí)候,烹調(diào)方法應(yīng)以燉、蒸、煮、燒為主,盡量少用煎、炸、生拌等方法。
4、除了以上這些調(diào)理方式以外,由于術(shù)后患者容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況,還可以合理應(yīng)用一些具有益氣養(yǎng)血功效的藥物或者“藥膠”進(jìn)行調(diào)理,如永盛合阿膠,以幫助調(diào)理患者術(shù)后身體虛弱的情況。