如何防范電離輻射
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
防范電離輻射措施如下：
一、時(shí)間防護(hù)，縮短受照時(shí)間。在某些工作場(chǎng)合下，工作人員不得不在輻射場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行工作，且可能持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)就必須采取輪流替換的辦法，限制每個(gè)人的操作時(shí)間，將每人所受的劑量控制在限值以下。
二、距離防護(hù)，增大與源的距離。人體受到照射的劑量率是隨離開(kāi)源的距離增大而減少的，特別是電離輻射源，可視為點(diǎn)狀的時(shí)候應(yīng)盡量采取遠(yuǎn)距離操作。
屏蔽防護(hù)，設(shè)置防護(hù)屏障?？陀^上不允許無(wú)限制地縮短受照時(shí)間和增大距離，在此種情況下，為了達(dá)到有效的防護(hù)目的常采取屏蔽防護(hù)措施，以屏蔽電離輻射源對(duì)人體造成的超過(guò)限量的輻射照射。
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防范電離輻射措施如下：
一、時(shí)間防護(hù)，縮短受照時(shí)間。在某些工作場(chǎng)合下，工作人員不得不在輻射場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行工作，且可能持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)就必須采取輪流替換的辦法，限制每個(gè)人的操作時(shí)間，將每人所受的劑量控制在限值以下。
二、距離防護(hù)，增大與源的距離。人體受到照射的劑量率是隨離開(kāi)源的距離增大而減少的，特別是電離輻射源，可視為點(diǎn)狀的時(shí)候應(yīng)盡量采取遠(yuǎn)距離操作。
屏蔽防護(hù)，設(shè)置防護(hù)屏障?？陀^上不允許無(wú)限制地縮短受照時(shí)間和增大距離，在此種情況下，為了達(dá)到有效的防護(hù)目的常采取屏蔽防護(hù)措施，以屏蔽電離輻射源對(duì)人體造成的超過(guò)限量的輻射照射。
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防范蕁麻疹傳染需要做到以下幾點(diǎn)：避免接觸我們的傳染源；麻疹的高發(fā)季節(jié)，注意通風(fēng)換氣；不要和麻疹患者共用他們的物品；勤洗手，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些鍛煉；對(duì)家里面我們還可以使用消毒劑，對(duì)家里面進(jìn)行熏蒸等等。
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冬季是冠心病病人發(fā)病率和復(fù)發(fā)率最高的季節(jié)。
冬季以后天氣的變化驟冷、血管會(huì)收縮，導(dǎo)致冠心病病人的發(fā)病率是非常高的。
到了冬天以后，冠心病的病人或者是發(fā)生冠心病風(fēng)險(xiǎn)的病人要注意保暖、注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)機(jī)。
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冬季防范冠心病突發(fā)狀況的措施如下：
１、對(duì)于有晨煉習(xí)慣的病人，要求他改到中午或陽(yáng)光比較充沛的時(shí)候去做。
２、冬天血壓也會(huì)有一個(gè)躥高的過(guò)程，所以這個(gè)階段應(yīng)該提早的去防范，建議在天氣慢慢變冷的時(shí)候，要觀察自己血壓的變化，如果出現(xiàn)增高的時(shí)候，要及時(shí)找大夫去加藥。
３、病人要做好保暖，盡量的少去比較寒冷的地方。冬季確實(shí)是冠心病最好發(fā)的季節(jié)，因?yàn)樘鞖饫淞艘院?，血管?huì)相對(duì)比夏天會(huì)有一個(gè)收縮的狀態(tài)，所以更注重冬季的防范。
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冬季這樣防范冠心病的突發(fā)狀況：
首先冬天氣溫比較低，第一，需要防寒保暖，冬天的室溫應(yīng)該不低于18℃，冠心病病人應(yīng)該再提高2~3℃，冠心病病人在冬天應(yīng)及時(shí)增添衣服，外出應(yīng)戴口罩。第二，午睡時(shí)間要把握在1小時(shí)之內(nèi)，起床要慢慢起，下床要喝水，姿勢(shì)應(yīng)以右側(cè)臥位，盡量少吃油膩的食物，午餐后不要立刻入睡。另外患有高血壓的病人，睡前不要吃降壓藥，在冬天還要多喝開(kāi)水，多食容易消化和富含營(yíng)養(yǎng)的清淡食物，不要喝酒。 另外還要保持大便通暢，過(guò)度用力，可以誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地多食新鮮的蔬菜水果。
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乳腺癌作為全世界女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤，中國(guó)和國(guó)外這個(gè)情況是不太一樣，那國(guó)外的發(fā)病年齡集中在55歲到65歲之間，但是中國(guó)的女性的發(fā)病年齡集中在45歲到50歲之間，就是在中國(guó)女性在中年這個(gè)階段是發(fā)病率最高的階段，那么在這個(gè)45歲到50歲之間，這個(gè)廣大女性是一個(gè)重要的專(zhuān)業(yè)的體檢的這個(gè)窗口，在這個(gè)年齡段我們要常規(guī)的進(jìn)行著鉬靶的檢查、彩超的檢查，有必要的話進(jìn)行核磁的檢查，那么對(duì)于年輕的女性呢20多歲、30多歲，我們是不是就不需要做體檢了，對(duì)一些高危的這種病人，有家族遺傳因素的這類(lèi)病人，我們要進(jìn)也需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的體檢，那么早期發(fā)現(xiàn)這種乳腺癌。
