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高血壓怎么做到達(dá)停藥標(biāo)準(zhǔn)

收聽:1.25k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

高血壓達(dá)到停藥標(biāo)準(zhǔn)的方式如下:
1、低鹽飲食,如早晨起來喝粥,少吃咸菜,在家炒菜少放鹽,少吃醬豆腐等乳制品;其次就是要多運動,如到健身房運動;不熬夜;控制體重等。
2、走路時應(yīng)注意保護(hù)膝蓋。

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