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張雷鳴副主任醫(yī)師
心理咨詢科

睡眠障礙和神經(jīng)衰弱有什么區(qū)別

收聽:1.35k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

睡眠障礙和神經(jīng)衰弱的區(qū)別。睡眠障礙是一大類疾病,它有八大分類,而神經(jīng)衰弱是一個(gè)醫(yī)學(xué)名稱,現(xiàn)在在臨床上診斷神經(jīng)衰弱不太多,現(xiàn)在劃歸到了焦慮癥或神經(jīng)癥的概念里面了,但是有很多有神經(jīng)癥的表現(xiàn)得比較焦慮障礙或強(qiáng)迫癥或抑郁癥,或時(shí)常會(huì)伴有睡眠問(wèn)題。失眠既可以是診斷也可以是癥狀,同時(shí)這個(gè)癥狀也可以是跟其它疾病共病的診斷。

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    酒精和睡眠障礙有關(guān)。酒精依賴是由于飲酒所致的,對(duì)酒渴求的一種心理及生理狀態(tài),可連續(xù)或周期性出現(xiàn)以體驗(yàn)飲酒的心理效應(yīng),同時(shí)也為了避免不飲酒所致的不實(shí)感,這種渴望常常很強(qiáng)烈,研究證明,慢性飲酒者乙醇的代謝產(chǎn)物與機(jī)體內(nèi)的五羥色胺相互作用,生成五羥色胺酸,這一物質(zhì)有類似利血平的作用,使大腦放出五羥色胺和去甲腎上腺素這種物質(zhì)的枯竭,可以引起睡眠障礙。睡眠障礙一般為入睡困難,ICD-10酒精依賴綜合征。

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    睡眠障礙的誤區(qū)有:睡不著情況下早晨睡懶覺(jué)或者補(bǔ)覺(jué),藥物治療后第二天補(bǔ)覺(jué),睡不著躺在床上強(qiáng)迫自己去睡覺(jué),昨天晚上睡晚后第二天補(bǔ)覺(jué)等。整個(gè)過(guò)程中睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量好不好是不宜跟時(shí)間來(lái)成相關(guān)的,而應(yīng)該拿自己的精力是否充沛,精神是否良好來(lái)評(píng)估。

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    睡眠障礙按照不同的標(biāo)準(zhǔn),有不同的分型,比如說(shuō)從病程上來(lái)講,急性的這種失眠,我們說(shuō)小于一個(gè)月的失眠;還有亞急性的這種失眠;慢性的失眠是失眠在一個(gè)月到六個(gè)月之間,那么大于等于6個(gè)月以上的,那么從這個(gè)表現(xiàn)形式上來(lái)講,失眠可能會(huì)有入睡困難、早醒、睡眠時(shí)間短等等。

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    睡眠障礙會(huì)帶來(lái)以下危害: 一.從人的健康來(lái)說(shuō),精神方面:會(huì)引起情緒問(wèn)題,比如人的睡眠不好會(huì)帶來(lái)情緒低落,心情煩躁、焦慮抑郁、嚴(yán)重的精神疾病。 二.從兒童的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō),睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌、青壯年的生長(zhǎng)發(fā)育。 三.睡眠不足后,女同志會(huì)有皮膚改變、黑眼圈、長(zhǎng)青春痘等。 四.長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)使人體的免疫力下降、罹患各種疾病、引起心腦血管疾病,比如冠心病、高血壓等的發(fā)病率增高。 睡眠障礙就是失眠實(shí)際上是不正確的。實(shí)際上,國(guó)際睡眠疾病分為好多種,包括:失眠、阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動(dòng)睡眠期行為障礙等。

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