冠心病患者可以做運(yùn)動(dòng)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
冠心病患者做運(yùn)動(dòng)必須找專業(yè)人士，現(xiàn)在中國(guó)已經(jīng)有開(kāi)始有心臟康復(fù)，有相應(yīng)的機(jī)器，不管是用平板的機(jī)器，還有心肺功能的機(jī)器，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)根據(jù)血壓、心跳能看出運(yùn)動(dòng)耐量多大是合適的。
普通老百姓建議好方法，是步行實(shí)驗(yàn)的方法，普通的步行，走一公里沒(méi)有任何感覺(jué)，就適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)運(yùn)動(dòng)量，比如走到兩公里了，開(kāi)始有點(diǎn)癥狀，那么每天的運(yùn)動(dòng)量控制在1.5公里、1.7公里作為合適。
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冠心病患者做運(yùn)動(dòng)必須找專業(yè)人士，現(xiàn)在中國(guó)已經(jīng)有開(kāi)始有心臟康復(fù)，有相應(yīng)的機(jī)器，不管是用平板的機(jī)器，還有心肺功能的機(jī)器，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)根據(jù)血壓、心跳能看出運(yùn)動(dòng)耐量多大是合適的。
普通老百姓建議好方法，是步行實(shí)驗(yàn)的方法，普通的步行，走一公里沒(méi)有任何感覺(jué)，就適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)運(yùn)動(dòng)量，比如走到兩公里了，開(kāi)始有點(diǎn)癥狀，那么每天的運(yùn)動(dòng)量控制在1.5公里、1.7公里作為合適。
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冠心病患者可以做運(yùn)動(dòng)，理由如下：
1、急性心?；颊叱跗?，不宜進(jìn)行力量型運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)量需適度，不能不運(yùn)動(dòng)，也不能多度運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致心絞痛。
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冠心病患者是可以運(yùn)動(dòng)的，所以大家一定要改變這種理念，覺(jué)得得了心臟病就是靜養(yǎng)，其實(shí)所有的心臟病在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)很好的評(píng)估，病人都應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
俗話所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)、運(yùn)動(dòng)是良藥，所以大家一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)而不要就在床上躺著。假如長(zhǎng)期臥床的以后，就會(huì)出現(xiàn)骨骼肌肉的萎縮，消化道也蠕動(dòng)的很慢，病人逐漸逐漸出現(xiàn)一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良，所以得了病以后一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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冠心病一旦發(fā)病，建議進(jìn)行詳細(xì)的檢查，那么一部分冠心病的病人只需要單純的藥物治療，另一部分可能會(huì)需要冠脈介入的治療，或者說(shuō)是冠脈搭橋手術(shù)的治療，那么在沒(méi)有進(jìn)行進(jìn)一步檢查之前，對(duì)于冠心病是否運(yùn)動(dòng)，還是持比較謹(jǐn)慎的態(tài)度，當(dāng)然診斷明確了，比如說(shuō)這個(gè)冠心病的病人，已經(jīng)做過(guò)支架了，已經(jīng)做過(guò)搭橋了，或者說(shuō)病情僅僅需要藥物治療的時(shí)候，那么還是建議病人在比較安全的情況下從事正常的生活，甚至于做輕微的鍛煉，當(dāng)然這個(gè)鍛煉的強(qiáng)度是需要進(jìn)行評(píng)估的，最好是在醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估和檢查，比如說(shuō)心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，來(lái)評(píng)估病人心臟，能耐受多大強(qiáng)度的鍛煉。
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老年冠心病的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不能籠統(tǒng)而言，也不能一概而論，但是老年冠心病患者，不能說(shuō)一點(diǎn)不運(yùn)動(dòng)，還是要因人而異，根據(jù)自己的體力狀況來(lái)，比如老年冠心病吃著藥物維持，狀況比較穩(wěn)定，可以散步、打太極拳，或者站樁什么都可以，還是根據(jù)每個(gè)人的情況，比如說(shuō)我走路稍微快一點(diǎn)，我可能就有一些，心臟不舒服的情況，那么我們就不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么我們走路就要把步速放下來(lái)，把活動(dòng)量減低，如果我們經(jīng)過(guò)藥物的治療，維持的狀況很好，我們走得很快，我們也沒(méi)有一些不舒服的癥狀，我們可以就把自己的運(yùn)動(dòng)量來(lái)加，對(duì)于每一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量來(lái)講，他也不是恒定不變的，比如說(shuō)隨著我們體力狀況越來(lái)越好，那么我們冠心病經(jīng)過(guò)治療，藥物的維持也很好，體力狀況也很好，我們的運(yùn)動(dòng)量也可以逐漸的增加，那么對(duì)每一個(gè)人而言，他體能的儲(chǔ)備不一樣，每個(gè)人的體力狀況不一樣，所以每個(gè)人選擇的運(yùn)動(dòng)方式，也是不一樣的，不能一概而論，但是總體來(lái)講，冠心病的運(yùn)動(dòng)我們都是以，自己能夠耐受為主，不要強(qiáng)迫自己，比如明明走路，慢慢的走可以，走快了就有點(diǎn)喘，那么我們非要去跑步去，那肯定就不現(xiàn)實(shí)了，所以這種運(yùn)動(dòng)一定是因人而異，根據(jù)自己的情況來(lái)。
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孕婦可以運(yùn)動(dòng)。孕婦的運(yùn)動(dòng)是有講究的，什么樣的運(yùn)動(dòng)可以參加，就是像散步、游泳，游泳一定是人很少很少的，不是那種公共的游泳館，那種簡(jiǎn)單的操我們是可以去做的，所以運(yùn)動(dòng)是一定要適度，因人而異。有的人說(shuō)我走路都費(fèi)勁，那怎么能去運(yùn)動(dòng)呢，那就說(shuō)明這個(gè)媽媽是不是身體就有問(wèn)題，所以一定要因人而異，去做一定的運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)體力和提高免疫力，也有助于陰道分娩。
