痛風的人在飲食上要注意什么呢
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
痛風患者的飲食注意事項如下:
1、要選擇嘌呤低的食物,一般肉類的嘌呤都高,包括紅肉和白肉都應該限制,特別是紅肉。
2、可以攝入雞蛋和脫脂牛奶來補充蛋白質(zhì),特別是蛋清,它是一個純蛋白質(zhì),幾乎不含嘌呤。
3、蔬菜、水果、植物性食物的嘌呤含量都相對比較低的,患者都可以吃。
4、主食嘌呤含量不高,但是如果吃很多的情況下,它也會導致體重的增加,所以主食也是應該限制,油也是一樣。
5、豆腐的嘌呤含量相對不是很高,我們可以適當?shù)爻砸稽c豆腐,蘑菇也可適量地吃一些。
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痛風患者的飲食注意事項如下:
1、要選擇嘌呤低的食物,一般肉類的嘌呤都高,包括紅肉和白肉都應該限制,特別是紅肉。
2、可以攝入雞蛋和脫脂牛奶來補充蛋白質(zhì),特別是蛋清,它是一個純蛋白質(zhì),幾乎不含嘌呤。
3、蔬菜、水果、植物性食物的嘌呤含量都相對比較低的,患者都可以吃。
4、主食嘌呤含量不高,但是如果吃很多的情況下,它也會導致體重的增加,所以主食也是應該限制,油也是一樣。
5、豆腐的嘌呤含量相對不是很高,我們可以適當?shù)爻砸稽c豆腐,蘑菇也可適量地吃一些。
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痤瘡病人飲食上一定注意清淡,保持大便通暢,忌吃辛辣刺激的食物,比如蔥姜蒜,如果吃辛辣刺激的食物,會刺激皮脂腺分泌旺盛,這樣會加重痤瘡;第二個還有注意心情愉快,保持作息睡眠規(guī)律,有黑色瘀血的時候,一定要減少高熱量的攝入,忌吃油炸的,辛辣刺激的食物;第三個要忌去擠壓,如果擠壓的時候,會把那種瘀血或者炎癥擠到深層次的話,更不容易消退,一般痤瘡會有黑色瘀血的話,有的是皮膚底層的,炎癥的一些問題,如果還有些血管擴張,血管擴張的話,有的人慢慢地,把炎癥消退了以后,會留下一個色素沉著,會有黑色瘀血。
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腦出血的病人在飲食上,沒有特別的講究,糖尿病的病人,主要控制血糖,在飲食上肯定要注意,那血壓高的病人是要控制血壓,可能在吃東西要清淡一些,高油脂、高鹽,會加重你的血壓高,或者加重你的動脈硬化,真正出血的恢復過程當中,我們其實強調(diào)的是一個營養(yǎng),比較高的營養(yǎng),因為你處于消耗代謝,所以我們要營養(yǎng)的支持,可以吃易消化的一些蛋白,或者最簡單,雞蛋是最好的一個營養(yǎng)品,我們不講忌口,在西醫(yī)上不講忌口,主要講究膳食的均衡,現(xiàn)在對這個研究,其實已經(jīng)是有不同的言論了,以前就覺得大油的就不好,其實現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這個動物脂肪,其實有它的好處,不是絕對的,像以前說的,你吃一點都不行,不是這樣的,我的印象,我們以前都是吃豬肉,那時候血壓高的病人,糖尿病的病人,或者動脈硬化的病人都很少,它肯定還是跟這個生活改善,吃東西多了,還是有點關(guān)系的。
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腸梗阻的病人飲食上還是建議避免暴飲暴食,尤其是大量的短時間內(nèi)大量的飲食。這種情況下就容易造成一個消化道黏膜的損害,不僅是腸梗阻包括幽門梗阻這些都有可能發(fā)生。另外就是說平時像這些刺激性的東西,還是要盡量地避免,堅硬的食物還是建議細嚼慢咽,經(jīng)過口腔然后胃,口腔的咀嚼然后胃的這些消化一般來說問題不大,不要囫圇吞棗這種就容易發(fā)生一些梗阻。
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痛風患者要注意避免進食嘌呤含量高的食物。我們可以把日常的食物分為三大類,分別是高嘌呤食物、中等嘌呤食物以及低嘌呤食物。第一大類,酒、動物的內(nèi)臟、濃湯、貝類、沙丁魚等食物屬于高嘌呤食物,所有的痛風患者都要避免食用,尤其是在痛風的急性發(fā)作期,或者是發(fā)作頻率比較頻繁的患者。第二大類,牛羊肉、大多數(shù)的海鮮 、香菇、各種甜品、豆制品等屬于中等嘌呤食物,痛風患者要限制食用,如果血尿酸控制平穩(wěn),可以少量進食,但是在痛風的急性發(fā)作期,或者血尿酸控制不佳的患者,要避免食用。第三類,谷類、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等都屬于低嘌呤食物,這大類食物是痛風患者的鼓勵食用食物。除了飲食注意外,痛風患者還要注意多喝水,戒煙戒酒,控制體重,規(guī)律作息,避免劇烈運動。如果血尿酸長期偏高或者急性關(guān)的痛風性關(guān)節(jié)炎反復發(fā)作,則建議服用降尿酸藥物,而藥物的選擇要在醫(yī)生的指導下來服用。
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哮喘的孩子常常是有過敏的體質(zhì),因此在飲食方面一定要避免。這種容易引起過敏的食物,可以建議做一下過敏原的測試,如果對明顯就有過敏的食物要避免,但是這些也不是要長期避免,對牛雞蛋、牛奶都過敏的長期避免會影響孩子的成長發(fā)育,當他孩子在咳喘癥狀比較緩解相對穩(wěn)定,過敏也不是太嚴重的時候,我們可以嘗試著慢慢增加,如果哮喘不發(fā)作而且沒有其他癥狀的時候,我們逐漸的再添加牛奶、雞蛋、海鮮這些的,如果有明顯的過敏的時候,我們在發(fā)作的時候要盡量避免。