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郝敬波副主任醫(yī)師
心內(nèi)科

醋可以預(yù)防感冒嗎

收聽:1.52k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

醋是不能夠預(yù)防感冒的。預(yù)防感冒的主要方法是:
1、在天氣變化的時候,要及時增減衣物,并且運動前不要穿過多的衣服,防止運動的時候出汗過多,脫衣服著涼。春天或者冬天出門的時候要佩戴口罩,要注意保暖,佩戴圍巾、手套等。
2、要注意室內(nèi)經(jīng)常的通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣清新。
3、平時要保持情緒的穩(wěn)定,不要過度的勞累,不要熬夜,保證充足的睡眠。
4、飲食上以清淡容易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜水果,可以肉類、牛奶、蛋類,增加維生素和蛋白質(zhì),增加機體的免疫力。

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