支擴(kuò)病人如何鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
支擴(kuò)病人的鍛煉需要進(jìn)行肺活量鍛煉以及痰液引流。
支氣管擴(kuò)張指的是支氣管扭曲、變形，痰液引流障礙，患者可以反復(fù)的出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等肺部感染的癥狀。病情反復(fù)，患者后期可以并發(fā)肺心病、肺動(dòng)脈高壓、肺毀損等。所以，支擴(kuò)病人主要以增加痰液的引流以及提高肺活量為主。患者可以采取每日晨起時(shí)趴在床邊拍打背部，幫助痰液引流，一天可以進(jìn)行三次，每次10分鐘左右。
另外，可以采取打太極拳、快走等比較緩和的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行呼吸鍛煉，提高肺活量。支擴(kuò)患者在平時(shí)的生活中需要注意進(jìn)食清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激、過甜、過咸的食物。
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支擴(kuò)病人的鍛煉需要進(jìn)行肺活量鍛煉以及痰液引流。
支氣管擴(kuò)張指的是支氣管扭曲、變形，痰液引流障礙，患者可以反復(fù)的出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等肺部感染的癥狀。病情反復(fù)，患者后期可以并發(fā)肺心病、肺動(dòng)脈高壓、肺毀損等。所以，支擴(kuò)病人主要以增加痰液的引流以及提高肺活量為主?；颊呖梢圆扇∶咳粘科饡r(shí)趴在床邊拍打背部，幫助痰液引流，一天可以進(jìn)行三次，每次10分鐘左右。
另外，可以采取打太極拳、快走等比較緩和的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行呼吸鍛煉，提高肺活量。支擴(kuò)患者在平時(shí)的生活中需要注意進(jìn)食清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激、過甜、過咸的食物。
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支氣管擴(kuò)張的病人在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的咳嗽、咳痰。所以，首先，支氣管擴(kuò)張病人在日常生活中應(yīng)該要注意飲食清淡為主，要避免吃辛辣、刺激性、油膩、油炸食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激支氣管，導(dǎo)致咳嗽?？忍档陌Y狀加重。
其次，支氣管擴(kuò)張病人在飲食中也要注意，多吃蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如魚類、蛋類、肉類，因?yàn)檫@些食物可以提高機(jī)體的免疫力，可以使支氣管患者避免反復(fù)的呼吸道感染，從而可以避免支氣管擴(kuò)張病人發(fā)病的次數(shù)，減少住院的頻率。
最后，支氣管擴(kuò)張病人還需要注意要加強(qiáng)肺功能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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支擴(kuò)患者是有可能會(huì)得癌癥的。
支氣管擴(kuò)張指的是支氣管反復(fù)的感染，支氣管扭曲變形，導(dǎo)致管腔中的分泌物排出困難，從而使患者反復(fù)出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀。支擴(kuò)患者容易出現(xiàn)肺部的疤痕，如果肺部反復(fù)的感染，再加上患者有吸煙的病史，患肺癌的幾率較一般人會(huì)高，但并不是支擴(kuò)的患者都會(huì)患肺癌。
建議支擴(kuò)患者及時(shí)控制肺部的炎癥，每天定期排痰，有利于痰液引流，減少肺部感染的幾率。另外，定期體檢，能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)肺部病變。
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對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的鍛煉是要分病期，看他屬于活動(dòng)期還是緩解期，屬于初期還是中晚期，不同的情況是有不同的鍛煉要求。但是最基本的要求就是，你能確保你的關(guān)節(jié)保持在能正?；顒?dòng)的范圍內(nèi)，盡量多的運(yùn)動(dòng)，這樣可以防止關(guān)節(jié)的畸形和強(qiáng)直。我們現(xiàn)在正在做關(guān)于類風(fēng)濕的自我關(guān)節(jié)功能鍛煉，就是自己在了解各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的基礎(chǔ)上，盡量保證在不受影響的關(guān)節(jié)范圍內(nèi)，做各個(gè)方向 、各種功能的鍛煉，這樣對(duì)病人后期的關(guān)節(jié)功能的保持是非常有用的。
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房顫患者應(yīng)根據(jù)病人具體病因、心臟狀況、年齡，來選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式。
如果患者是老年人，心臟基礎(chǔ)狀態(tài)較差，房顫控制得較差，則選擇鍛煉時(shí)，應(yīng)就非常小心，應(yīng)選擇低氧化，較緩和的運(yùn)動(dòng)，如散步等運(yùn)動(dòng)。
如患者年齡較輕，基礎(chǔ)病較輕且心臟的房顫控制得較良好，則建議選擇較大幅度的體育鍛煉，如慢跑、騎自行車、游泳等，但在體育鍛煉過程中，應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)患者的心率情況、呼吸情況，同時(shí)病人的感覺應(yīng)要循序漸進(jìn)。
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強(qiáng)直性脊柱炎患者的鍛煉方法如下：
1、建議患者平時(shí)走路、坐、站都要挺胸收腹。
2、睡眠的時(shí)候要軀展平臥，或者墊薄枕。
3、每天早晚各一次俯臥位，每次要三分鐘。
4、平時(shí)可以做肌肉訓(xùn)練，如做小燕飛，也可以做三點(diǎn)或五點(diǎn)的腰背肌功能鍛煉。
5、平時(shí)可做戶外的跑步、游泳、打球等，以增強(qiáng)自身免疫力和抗力，但是每個(gè)病人對(duì)運(yùn)動(dòng)都有一定的相適應(yīng)性，以不引起病人疼痛和相關(guān)癥狀加重為準(zhǔn)，如果運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛了，就說明這個(gè)運(yùn)動(dòng)不適合。
