強(qiáng)直性脊柱炎病人該如何鍛煉

強(qiáng)直性脊柱炎病人運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是維持和保證脊柱的正?；顒?dòng)功能。一般會(huì)建議病人要堅(jiān)持做小燕飛，還有自己在家就可以運(yùn)動(dòng)的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰，這些就是脊柱的正?；顒?dòng)范圍內(nèi)的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面就是建議去游泳，鍛煉腰背肌功能的活動(dòng)，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。