骨折三個(gè)月能負(fù)重嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況,三個(gè)月是能負(fù)重的。因?yàn)榘凑展钦刍謴?fù)的時(shí)間,一般4周左右,骨折斷端會(huì)有骨痂生長(zhǎng),6~8周骨折斷端骨痂相對(duì)成熟,就比較穩(wěn)定,病人就可以逐漸的患側(cè)肢體輕負(fù)重的活動(dòng),并逐漸增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間就可以。
所以,在病人出現(xiàn)外傷骨折三個(gè)月以后,骨折斷端會(huì)有明顯的骨痂生長(zhǎng),是能夠負(fù)重活動(dòng)的。但是在負(fù)重活動(dòng)過程中,一定要避免肢體部位過度受力活動(dòng),避免外傷,以免影響骨折的恢復(fù)。
在出現(xiàn)骨折以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼、進(jìn)食辛辣刺激食物,不能抽煙、喝酒,不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料,以免影響骨折的恢復(fù)。
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如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況,三個(gè)月是能負(fù)重的。因?yàn)榘凑展钦刍謴?fù)的時(shí)間,一般4周左右,骨折斷端會(huì)有骨痂生長(zhǎng),6~8周骨折斷端骨痂相對(duì)成熟,就比較穩(wěn)定,病人就可以逐漸的患側(cè)肢體輕負(fù)重的活動(dòng),并逐漸增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間就可以。
所以,在病人出現(xiàn)外傷骨折三個(gè)月以后,骨折斷端會(huì)有明顯的骨痂生長(zhǎng),是能夠負(fù)重活動(dòng)的。但是在負(fù)重活動(dòng)過程中,一定要避免肢體部位過度受力活動(dòng),避免外傷,以免影響骨折的恢復(fù)。
在出現(xiàn)骨折以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼、進(jìn)食辛辣刺激食物,不能抽煙、喝酒,不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料,以免影響骨折的恢復(fù)。
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負(fù)重沒有具體的時(shí)間表,患者能不能負(fù)重要從以下幾個(gè)方面來考慮:第一、骨折的類型,如果骨折是穩(wěn)定性的骨折,比如很骨折,這個(gè)時(shí)候肯定負(fù)重的時(shí)間要提早,但是如果是斜形骨折或者是螺旋性骨折或者是粉碎性骨折,這樣的病人的負(fù)重時(shí)間會(huì)要往后推;第二、內(nèi)固定的類型材質(zhì);第三、骨折的愈合情況;第四、患者負(fù)重的能力。
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骨折的早期疼痛、肌肉的痙攣、血液回流差、肢體腫脹、骨折處不穩(wěn)定以及外固定等,影響了關(guān)節(jié)的活動(dòng)。功能鍛煉既要早期進(jìn)行,又要適可而止,骨折部位兩端的關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,必須根據(jù)不同的治療方法,鍛煉必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?;颊吖钦酆?,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下,有計(jì)劃、有目的、有步驟地進(jìn)行早期的功能鍛煉,使得骨折的愈合與功能的康復(fù)同期恢復(fù),這樣才能有利于肢體的康復(fù),達(dá)到治療的目的。
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懷孕妊娠期間不管是前三個(gè)月,還是妊娠中期、晚期都是鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)的,游泳是個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng),所以孕婦可以游泳。
但是有幾種特殊情況孕婦要注意不能游泳:比如已經(jīng)有明顯的腹痛,有流血的情況時(shí),提示有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),需要先就醫(yī),先暫時(shí)不要游泳。并且游泳的時(shí)候要注意水溫,冬天不適宜游泳,因?yàn)闇囟鹊捏E降會(huì)使孕產(chǎn)抵抗力差,有可能引起一些不必要的麻煩。另外,建議游泳半個(gè)小時(shí)為宜,不要去快游。最后,選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)所,避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害和細(xì)菌感染。
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強(qiáng)直性脊柱炎是可以治愈的。強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)后,80%的病人是不留嚴(yán)重畸形的,只有20%的病人引起嚴(yán)重的畸形,如駝背畸形。我們嚴(yán)格按照合理的個(gè)性化的用藥,首先是一線藥物非甾體類抗炎藥,如芬必得、扶他林、樂松、尼美舒利;其次,二線藥物慢作用的抗風(fēng)濕藥,如雷公藤、甲氨喋林、柳氮磺吡啶等藥物,但是這些藥物可能引起肝腎功能損害以及骨髓抑制,所以要定期復(fù)查生化、血常規(guī)等。
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骨折病人是能吃魚的,但是在骨折的早期盡量要少進(jìn)油膩以及蛋白高的食物。
在骨折的早期,由于骨折斷端神經(jīng)的損傷以及軟組織的損傷而出現(xiàn)明顯的疼痛,這時(shí)可以有消化系統(tǒng)受到抑制而有厭食的癥狀,這時(shí)要進(jìn)食清淡的食物,比如蔬菜、粥。如果到了骨折的中期或者后期,可以進(jìn)食魚類以及其他的蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如肉類、骨頭等,這時(shí)能夠增加病人的營(yíng)養(yǎng),有利于病人骨折的愈合。
中醫(yī)認(rèn)為在骨折之后少量進(jìn)食魚類,但是從西醫(yī)角度來講進(jìn)食魚類對(duì)于骨折的愈合是沒有影響的,所以骨折的病人在早期急性期過后可以進(jìn)食魚類來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。